全脂奶粉和脫脂奶粉的營養(yǎng)價(jià)值哪個(gè)好? 這個(gè)概念是不正確的,因?yàn)槿谭蹱I養(yǎng)很高,營養(yǎng)價(jià)值更全面,因?yàn)樗撕枚嘀苄?a href="http://gyjinsanjiao.com/yymsbk/yfys/sp/20121130_240114.html" title="維生素" class="innerlink" target="_blank">維生素,并且味道也更好,所以不能說全脂奶粉沒有脫脂好,從營養(yǎng)價(jià)值、從能量的大小都要比脫脂奶粉好。但是對(duì)于脫脂奶粉來講適合于某些特殊的人群,比如說老年人血脂比較高的、膽固醇也比較高的,這種特殊人群需要低脂的奶粉,這樣就買一點(diǎn)低脂奶粉,但是如果脫脂奶粉就不好喝了,口味就很差,所以應(yīng)當(dāng)買低脂奶粉。
許多品牌的脫脂奶粉含鈣量都很高,每天喝二、三杯脫脂牛奶,就吃進(jìn)一千至一千五百公克的鈣,這是成人和老人每天應(yīng)有的鈣攝取量。
脫脂奶粉還常加了一天量的維他命D,以促進(jìn)鈣的吸收,同時(shí)減少的鈣隨尿液排泄。成人顯然不宜使用全脂或低脂奶粉,其動(dòng)物脂肪含量都高,脫脂奶粉是較佳的選擇。
還沒有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!