夏季的氣候以炎熱為主，這個時候?qū)殞毢苋菀壮霈F(xiàn)各種上火的癥狀，特別是喝奶粉上火的情況更為常見。在面對喝奶粉上火怎么辦的問題上，專家建議新媽媽應該做到以下幾點：

1、多喝水

不同于成年人，寶寶皮膚的皮層非常的薄，因此很容易喪失體內(nèi)水分，如果寶寶體內(nèi)長期缺水的話就很容易導致出現(xiàn)上火的癥狀。再加上各種奶粉中的營養(yǎng)，上火的情況難以避免，專家建議，媽媽應該讓寶寶每天都補充充足的水分，這是預防喝奶粉上火的最簡便方法。

在夏季的兩餐哺乳或正餐之間都應該給寶寶補充大量的水分，并且每次喂水量約為每頓奶量的一半。除此之外媽媽還要注意控制室內(nèi)的溫度，最好是保持室內(nèi)溫度在22度，濕度60，這樣對寶寶來說才是最好的。

2、母乳喂養(yǎng)

要想讓寶寶在夏季更好的預防出現(xiàn)上火的癥狀，在哺乳的時候最好是選擇母乳喂養(yǎng)的方法，因為母乳不僅僅含有極高的營養(yǎng)，同時還不會引起上火的癥狀。如果媽媽這個時候已經(jīng)斷奶或者是乳汁不足的話，不妨選擇一些接近母乳的配方奶粉，這樣的奶粉不但營養(yǎng)同樣豐富，同時還能大大的降低寶寶上火的幾率。

3、多吃蔬果

夏季由于炎熱的氣候，這個時候很多因素都會導致寶寶出現(xiàn)上火的癥狀，兒童專家提醒新媽媽，在這樣的季節(jié)里應該讓寶寶多吃新鮮的蔬菜以及水果。對于一些已經(jīng)開始吃輔食的寶寶來說，每餐的輔食中應該多添加一些蔬菜，在平時也可以多吃一些水果泥或者是水果汁，水果中含有大量的維生素以及無機鹽，它們可以幫助寶寶起到很好的滅火作用。

而蔬菜同樣具有很好的滅火作用，在蔬菜中含有大量的粗纖維，這種物質(zhì)對預防寶寶便秘起到很好的作用。因此要想寶寶出現(xiàn)上火便秘的情況，新鮮的水果以及蔬菜是必不可少的。

4、喝綠豆湯

寶寶喝奶粉上火的時候不妨給寶寶適當?shù)暮纫恍┚G豆湯，我國中醫(yī)認為綠豆湯具有很好的排毒、去火、防中暑的功效。但是新媽媽要注意，由于綠豆性涼，因此寶寶在食用的時候一定要注意適量，這樣才能達到去火的功效。

5.稀釋奶粉

對于在夏季經(jīng)常出現(xiàn)喝奶粉上火癥狀的寶寶而言，在沖奶粉的時候媽媽不妨適量的多加水，用水來稀釋奶粉這樣就能夠很好的預防寶寶出現(xiàn)上火的癥狀了。并且在喂奶的時候還要注意，應該等奶粉稍溫之后再喂，這樣同樣可可以很好的預防上火。

面對喝奶粉上火怎么辦的問題，專家提醒新媽媽，以上這些都是不錯的緩解方法。了解了方法之后媽媽應該根據(jù)自己寶寶的情況再加以實施，不要一味的墨守成規(guī)。