通常由于換奶造成的不適癥狀以腹瀉最多，這大多是因為轉(zhuǎn)換太快或是奶粉濃度沖泡不當(dāng)造成的，所以為寶寶換奶應(yīng)采取交替、漸進(jìn)方式進(jìn)行，換奶時也應(yīng)仔細(xì)讀讀罐裝標(biāo)示。 嬰兒配方奶粉雖然以“母乳化”為設(shè)計目標(biāo)，但母乳化的嬰兒配方奶粉仍然不含有可以幫助寶寶消化的酵素。尤其是寶寶在12個月前與12個月后的營養(yǎng)需要有很大的區(qū)別，所以在寶寶12個月轉(zhuǎn)換第三階段奶粉時，需要格外注意。

嬰兒吃奶粉會便秘

比如要選擇在寶寶身體健康的時候進(jìn)行，遇到有腹瀉或感冒等情況時應(yīng)延遲轉(zhuǎn)換。轉(zhuǎn)換時間可選擇在寶寶11個半月到12個半月期間，基本原則為減少一小匙原配方奶粉，改成一小匙新配方奶粉，若寶寶沒有不良反應(yīng)即可再更改第二小匙。這樣是為了讓寶寶胃腸消化能力逐漸適應(yīng)。整個轉(zhuǎn)換時間一般持續(xù)7天左右。此外，為寶寶沖調(diào)奶粉最好是用水.米湯、米粉及鈣粉都不要和配方奶粉混合在一起沖調(diào)。食物中的營養(yǎng)元素混合在一起，不僅不會增加營養(yǎng)，還會影響孩子的消化吸收。 寶寶在6-10月的時候可以考慮斷奶，斷奶需有個過程，讓寶寶逐漸適應(yīng)，才能做到科學(xué)斷奶。

要調(diào)整好孩子的飲食，以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)

飲食原則提示：避免食用高纖維食物

大部分的植物纖維均有促進(jìn)腸蠕動的作用，因此在寶寶腹瀉時，應(yīng)避免食用纖維較多的食物，如葉菜類、筍類、瓜類、全谷類等。

若為輕微的腹瀉，則可選擇葉菜較細(xì)嫩、纖維較少的食物，而且分量不宜過多。

供給主食類食物

要給寶寶提供熱量，宜補充米飯等五谷食物，如嬰幼兒營養(yǎng)米粉、粥、白吐司等，但仍須視寶寶的年齡及腹瀉情況而定。一般而言，嬰幼兒營養(yǎng)米粉容易消化。

對于已經(jīng)會咀嚼的寶寶，可喂粥及骨頭湯，除可補充熱量外，亦可提供流失的電解質(zhì)。較大的寶寶則可去皮的白吐司當(dāng)作點心食用。

注意蛋白質(zhì)的攝取

建議選擇瘦肉、去皮的雞肉、魚類、蛋、豆腐等較不油膩且又含蛋白質(zhì)的食物。海鮮類的油脂含量雖然很低，但若要食用，須確保新鮮、衛(wèi)生、以免因儲存不當(dāng)，食用后造成有害菌侵入體內(nèi)，再度引起腹瀉。

調(diào)整奶粉濃度

輕微的腹瀉，可以將牛奶沖淡一些，如果寶寶喝配方奶，應(yīng)讓寶寶喝固定的品牌，不要隨意更換，以免寶寶不適應(yīng)。如要為寶寶選擇另一種品牌的奶粉，則要注意換奶粉過程中寶寶是否有不適的腸胃反應(yīng)，若有不適情形，暫時停止換奶粉。