寶寶上火便秘是令不少媽媽困擾的喂養(yǎng)難題，這跟寶寶消化不良、吸收不佳有莫大的關(guān)系。所選的奶粉不易消化吸收，就會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)積食，既不能獲得充足的營養(yǎng)，還會(huì)上火。因此選一款好吸收的奶粉是前提。

　　一、如何判斷奶粉是否好吸收呢?最簡單最有效的方法就是看寶寶的便便情況。

　　0-3個(gè)月嬰兒正常排便情況

　　母乳喂養(yǎng)：排便3-8次/天，便便性狀便便稀，呈淡黃色軟膏狀，有酸味但不臭。母乳/奶粉混合：排便4-5次/天，便便不稀不干，呈黃色或土黃色膏狀，帶酸味。奶粉喂養(yǎng)：排便2-4次/天，便便水分少，硬膏狀呈生黃色黃色或深黃色，偶爾混有白粒。

　　4-6個(gè)月嬰兒正常排便情況：開始添加輔食后，便便變成顏色較暗的黃褐色。如果寶寶吃較多的蔬菜、水果，便便就會(huì)較松散。如果吃較多的魚、肉、奶、蛋類等蛋白質(zhì)較高的食物，便便就會(huì)比較致密，也比較臭。

　　奶粉吸收不佳的排便情況：

　　1.大便干硬：便便稱顆粒狀、干硬不易排出，每次排便量少。由于大分子營養(yǎng)素不能完全被消化，在腸道內(nèi)蠕動(dòng)速度慢，吸收水分，導(dǎo)致便便干硬，而且難以排出。

　　2.大便稀爛：便便呈淡黃色、糊狀、外觀油潤、含有較多奶瓣和脂肪顆粒，排便次數(shù)較多，通常是脂肪消化不良所致。便便呈黃褐色、稀爛、帶有奶瓣，有刺鼻臭雞蛋味，則是蛋白質(zhì)消化不良所致。

　　二、什么樣的奶粉好吸收

　　通過觀察寶寶的排便情況，媽媽們可以直觀地判斷出奶粉是否好吸收、是否適合寶寶。一般來說，選出一款易消化好吸收的奶粉，關(guān)鍵要看3點(diǎn)：

　　1.營養(yǎng)素是否容易吸收——

　　從寶寶不正常排便情況來看，多是因?yàn)閷殞殞δ谭壑械闹?、蛋白質(zhì)吸收不佳。

　　(1)乳清蛋白含量高的奶粉，吸收更好。蛋白質(zhì)有大分子酪蛋白和乳清蛋白，酪蛋白難吸收，其含量越高，蛋白質(zhì)消化不良的情況越常見。

　　(2)不飽和脂肪酸為主的奶粉，吸收率更高。奶粉中的油脂有不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸包括寶寶成長所必需的DHA、ARA等，更容易吸收。

　　正如紐瑞滋金裝配方奶粉，其配方成分中含有豐富的a-乳清蛋白、酪蛋白比例少，更容易消化吸收;加上精制的植物油配方，不飽和脂肪酸的量更加豐富，脂肪吸收率也會(huì)大大提升，從而帶動(dòng)礦物質(zhì)、脂溶性的維生素更好吸收。

　　2.配方是否含有促消化元素——

　　嬰幼兒的胃腸道系統(tǒng)消化能力差，要促進(jìn)消化和營養(yǎng)吸收，改善寶寶腸道很重要。奶粉中含有益生元、膳食纖維等，都有助于消化吸收。

　　紐瑞滋金裝配方奶粉中正是添加了益生元低聚果糖和低聚半乳糖，能夠增殖腸道益生菌，一方面可以促進(jìn)消化，另一方面也增強(qiáng)腸道抵抗力，減少胃腸道疾病的發(fā)生率。

　　3.水溶性是否良好——

　　奶粉水溶性基本反映出乳粉生產(chǎn)過程中蛋白質(zhì)變性的程度。奶粉水溶性越差，蛋白質(zhì)的變性程度就越高，(出現(xiàn)掛壁、結(jié)團(tuán)等現(xiàn)象)，不利于寶寶吸收。

　　這與產(chǎn)品工藝息息相關(guān)。紐瑞滋金裝配方奶粉的加工工藝上采用科學(xué)滲透壓控制原理，降低體內(nèi)滲透壓，減輕了寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，使寶寶在消化吸收營養(yǎng)的過程中始終可以依靠自身的調(diào)節(jié)功能維持體內(nèi)的水平衡和酸堿平衡(也稱為體液平衡)，這樣有利于對營養(yǎng)成分的吸收和利用。

　　三、網(wǎng)友齊驗(yàn)證

　　紐瑞滋奶粉好吸收?口說無憑，看寶寶試用后的排便情況便有分曉。

　　網(wǎng)友a(bǔ)sdguan：打開包裝便聞到淡淡的奶香味，按照用量表建議挖了4平勺加了適量的水，晃動(dòng)幾下，奶粉便很快溶解了，沒有奶塊哦!這一點(diǎn)比較贊……這幾天寶寶正好也有點(diǎn)腹瀉，喝過紐瑞滋配方奶粉后果然腹瀉好多了……

　　網(wǎng)友ckfxiaoxiao：加入奶粉，基本不需要怎么要，奶粉粉就完全徹底的溶解了，口感很香甜哦……經(jīng)過這幾天的試吃，也觀察了笑笑的便便，以前，笑笑大便沒規(guī)律，有時(shí)一天一次，有時(shí)兩三天一次。自從吃了紐瑞滋奶粉后，大便一天一次，而且是香蕉便，很好的呢……

　　網(wǎng)友普遍反映出紐瑞滋奶粉的水溶性能很好，食用后，寶寶的排便情況也非常正常，奶粉的吸收效果非常好。你選對了嗎?