天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶總是咳嗽，怎么辦，媽媽們肯定急死了，寶寶咳嗽的樣子可讓媽媽心痛死了，那可怎么辦?小編在這里告訴你幾條寶寶咳嗽的飲食調(diào)理原則，讓你的寶寶咳嗽快快好起來……

　　一、忌冷、酸、辣食物。

　　咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料，患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。

　　二、忌花生、瓜子、巧克力等。

　　上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　三、忌魚腥蝦蟹。

　　常見咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。

　　四、忌補(bǔ)品。

　　不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。

　　五、少鹽少糖。

　　吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。

　　六、不食或少食油煎炸食物。

　　孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　七、宜多喝水。

　　除滿足身體對(duì)水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄。

　　八、飲食宜清淡。

　　水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等，量不必多。少吃肉食食品，多吃些新鮮的水果、蔬菜等。正好這個(gè)季節(jié)是秋梨的季節(jié)，很新鮮很甜，水分充足，寶寶吃了可以潤肺，所以我現(xiàn)在給寶寶吃的最多還是蜜梨。柑果是屬于熱性水果，會(huì)很容易引起寶寶上火，所以這類熱性的水果還是不要給寶寶吃為好。