斷奶期的營養(yǎng)需求和原則

　　0～6個月

　　對于足月生的寶寶，一般需要純母乳喂養(yǎng)至少6個月。哪怕產(chǎn)假過后上班，媽媽只要努力，也可以通過背奶來實(shí)現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)。實(shí)在無法純母乳喂養(yǎng)時，可以嘗試混合喂養(yǎng)，即母乳不足或不能喂母乳時選用配方奶?？傊?，6個月以內(nèi)的寶寶最好不要斷母乳，至少要混合喂養(yǎng)。

　　6～12個月

　　6個月以后的寶寶最好繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。如果客觀原因必須斷乳，也應(yīng)選用配方奶作為寶寶的主要食物。6個月以后要及時給寶寶添加輔食，以彌補(bǔ)生長發(fā)育對營養(yǎng)的需求，訓(xùn)練寶寶的咀嚼和吞咽能力。輔食除了含鐵米粉之外，可以慢慢嘗試菜泥、果泥及肉泥。輔食的添加應(yīng)循序漸進(jìn)，逐漸增加食物的種類和量，而且不應(yīng)該影響到奶量。一般寶寶7～8月以后的輔食量可以替代1～2頓奶，9～10月以后替代2～3頓奶。

　　12個月以后

　　能夠母乳喂養(yǎng)寶寶至12月以上是非常好的。此時，寶寶的飲食逐步向成人飲食模式過度，一日三餐成為寶寶的主要食物，但配方奶的量最好維持在500毫升~600毫升。