寶寶秋季養(yǎng)生：疾病食療精選
2014年05月27日 16:37閱讀次數(shù)：154
秋季是一個(gè)疾病多發(fā)的季節(jié)，因此，媽媽一定要為寶寶的飲食把好關(guān)，遠(yuǎn)離這些常見(jiàn)的疾病，本文就推薦寶寶秋季疾病食療食譜，希望媽媽們用心學(xué)習(xí)。
(一)寶寶秋季腹瀉食譜
食譜原料：小米30克，紅糖3克，清水適量。
制作方法：
(1)先將小米淘洗干凈，晾曬至半干。
(2)用文火炒至焦黃。
(3)加適量清水煮至成粥，加入紅糖攪勻，略煮片刻即可食用。
適用人群：12—18個(gè)月寶寶
健康提示：本品具有補(bǔ)脾益腎、散寒止痛之功效，適于脾胃虛寒所致腹瀉患兒食用。
2、滋補(bǔ)南瓜食譜
食譜原料：南瓜、大米、白菜葉、食鹽、食油。
制作方法：
1、將南瓜去皮，取一小片切成碎粒。
2、大米洗凈，加水浸泡后，放入電飯煲，待水沸后加入南瓜粒、白菜葉。
3、煮至米、瓜糜爛時(shí)，加適量油、鹽即成。
適用人群：6～9個(gè)月寶寶
健康提示：南瓜中含有豐富的β胡蘿卜素，被人體吸收后轉(zhuǎn)化成維生素A，可有效增強(qiáng)免疫力，保護(hù)呼吸道與消化道，使寶寶少受感冒、腹瀉之害。
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