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減肥的果蔬汁配方1：番茄鳳梨汁 材料： 番茄2只，鳳梨Z片，糖1大匙，水200毫升。 做法： 1、將蕃茄洗凈、切成塊狀備用; 2、把蕃茄片和鳳梨片分別放入果汁機(jī)中，倒入糖、水?dāng)嚢瑁ト」? 3、用篩網(wǎng)過濾至瓶中，倒入杯中便可食用。 功效： 此款自制減肥果汁具有抑制牙齒出血、美容養(yǎng)顏之功效。番茄中含有維生素A、Bl、B2、C、胡蘿卜素等，以及檸檬酸、蘋果酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、鈣、磷、鐵、蕃茄堿等。除此之外，番茄中的果膠還具有整腸功效。 減肥的果蔬汁配方2：芹菜西瓜汁 材料： 芹菜、西瓜、蜂蜜。 做法： 1、芹菜洗凈，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。 2、蘋果肉

多吃生蠔 海蠣子又叫生蠔、牡蠣，富含非常豐富的鋅，所以適合經(jīng)常食用。在購買時(shí)盡量選擇鮮活的，一般海邊很便宜。海蠣子吃之前先用牙刷刷干凈外殼，然后下水煮熟即可，不要煮過了，否則影響口感的。吃海蠣子要多蘸醋。此外，魷魚干、魚類等含鋅也很豐富。 多吃核桃 在核桃的蛋白質(zhì)中含有一種對(duì)人體極為有益的物質(zhì)——賴氨酸，它是人體所必需的8種氨基酸之一，也是健腦的重要物質(zhì)，有助于提升寶寶的智力，增強(qiáng)記憶力。此外，核桃中還含有豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C、鐵、鋅、銅、鎂、磷等。 核桃含有豐富的B族維生素和維生素E。B族維生素參與蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的代謝，使腦細(xì)胞的興奮和抑制處于平衡狀態(tài)。維生素E可以增強(qiáng)記憶力、強(qiáng)健大腦。 核桃中的卵磷脂可以提高大腦活力，加快腦部神經(jīng)細(xì)胞之間的

痛風(fēng)能不能吃檸檬 痛風(fēng)患者是可以吃檸檬的，不加糖的檸檬水富含鉀離子和維生素c，而糖分和脂肪的含量幾乎為零，這樣的才最時(shí)候痛風(fēng)的患者飲用。若是想選擇其他的水果制作果汁，就要盡量的選擇糖分少的水果，比如不加糖的椰汁。而濃茶和咖啡并不建議痛風(fēng)患者飲用，但是少量的飲用不加糖和奶的咖啡，或是比較淡的茶還是可以的。 另外有些說法稱喝檸檬水還有助于降尿酸，事實(shí)上這種說法是毫無科學(xué)根據(jù)的，因?yàn)闄幟适菈A性的,而痛風(fēng)是一種嘌呤代謝失調(diào)的疾病,臨床特點(diǎn)是血尿酸升高.喝檸檬水只是簡(jiǎn)單的酸堿結(jié)合的道理,作用不大.痛風(fēng)病人應(yīng)該合理的飲食控制，充足的水分。 痛風(fēng)患者應(yīng)少食含動(dòng)物內(nèi)臟食物及豆腐等含嘌呤高的食物，多喝水，每天飲水2000ml，必要時(shí)給予別嘌醇減少尿酸生成，關(guān)節(jié)疼痛可以用芬必得等止痛對(duì)癥治療。 痛風(fēng)患者飲食禁忌 1、禁吃高嘌呤的食

痛風(fēng)能吃豆芽嗎 痛風(fēng)可以適量吃豆芽。痛風(fēng)是人體內(nèi)由于各種原因造成的嘌呤代謝異常所致的一組綜合征，除了腎臟的排泄功能下降，尿酸增高是導(dǎo)致痛風(fēng)的最主要原因，而豆芽中含有大量的嘌呤，食用代謝后可能會(huì)產(chǎn)生機(jī)體無法及時(shí)代謝的尿酸，有人建議應(yīng)盡量不要食用豆芽，以免造成過多的嘌呤攝入引起痛風(fēng)的發(fā)生，建議多飲水降低體內(nèi)尿酸的含量。 其實(shí)豆制品在加工過程中，會(huì)流失大部分的嘌呤，因此相較豆類，豆制品更利于痛風(fēng)患者。 但也有特殊情況，部分痛風(fēng)或高尿酸血癥患者肌酐較高，甚至符合慢性腎臟病的標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)時(shí)候的豆制品食用就需要咨詢腎內(nèi)科醫(yī)生。 從營(yíng)養(yǎng)的角度，蘆筍、菠菜、蘑菇、四季豆、豆芽、花菜等蔬菜，有的富含纖維素，有的富含維生素，都是很好的食物來源。 同時(shí)近年來的多項(xiàng)臨床研究表明：進(jìn)食這些富含嘌呤的蔬菜并不增加血尿酸水平及痛風(fēng)的發(fā)生率;短期內(nèi)進(jìn)食大量的蔬菜還可

喝大肚子茶能減肥嗎 喝大肚子茶的確是可以起到減肥的作用的，這是因?yàn)椴枞~里邊含有豐富的芳香族成分，這些成分可以溶解脂肪，而且還可以消除體內(nèi)多余的油脂，所以減肥的效果非常的明顯，茶葉里邊豐富的維生素還可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化，對(duì)于降低人體的膽固醇水平也是有好處的，肚子肥胖的人喝茶的減肥效果尤其的明顯。 大肚子茶雖然具有一定的減肥功效，但并不是所有的人都適合喝茶來減肥，這是由于茶葉性屬寒涼，對(duì)于那些本身就陽氣不足的人來說，喝茶會(huì)導(dǎo)致身體狀態(tài)變得更差，另外要注意喝減肥茶的時(shí)候要控制好量，如果喝的太多的話，會(huì)導(dǎo)致人體的腸胃功能出現(xiàn)紊亂，會(huì)影響到身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的正常吸收，還有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。 在喝大肚子茶減肥的期間，也要合理的控制自己的飲食，不然的話是沒有效果的，如果能夠適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的話，效果就更好了。 喝大肚子茶的副作用

乳酸菌減肥嗎 乳酸菌可以減肥，乳酸菌是一種活化細(xì)菌，可以改善腸道的功能，讓腸道環(huán)境處于平衡狀態(tài)，分解多余的食物。乳酸菌的作用主要是在腹部，不僅分解腹內(nèi)的食物，還能改善便秘。 乳酸菌使腸道菌群的構(gòu)成發(fā)生有益變化，改善人體胃腸道功能，恢復(fù)人體腸道內(nèi)菌群平衡，形成抗菌生物屏障，維護(hù)人體健康。抑制腐敗菌的繁殖，消解腐敗菌產(chǎn)生的毒素，清除腸道垃圾。提高SOD酶活力，消除人體自由基，具抗衰老、延年益壽作用。 乳酸菌常被用在酸奶中，所以減肥對(duì)策就是多喝乳酸菌飲品清腸，增加乳酸菌和纖維素的攝取量能改善便秘問題，加速腸胃活動(dòng)機(jī)能，成功趕走廢物。少鹽防腹脹，攝取過量鹽分會(huì)增加淀粉質(zhì)的活性，促進(jìn)身體吸收淀粉質(zhì)，而且鹽分是造成體內(nèi)積水的重要因素。 乳酸菌的確能減肥，它在腸道中的作用是不可替代的，排毒的同時(shí)減肥，這也是最理想的減肥方法了吧。 乳酸菌通

出水痘吃什么好的快：水痘初期 1、冬瓜皮汁 冬瓜皮30克或冬瓜子15～30克。水煎汁，加冰糖飲用。 2、荷葉大米粥 大米60克，荷葉1張。先將大米煮粥，待粥煮好時(shí)，把洗凈的荷葉覆蓋在粥上，即可食用。 3、紅豆飲 紅小豆適量煮湯代茶飲，或適量加水，慢火煮粥食用。 出水痘吃什么好的快：水痘出得多時(shí) 竹葉石膏粥 淡竹葉30～50克，生石膏45～60克，大米50～100克，冰糖或白糖適量。先將竹葉洗凈，與石膏加水同煮30分鐘，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖適量調(diào)味服食，每日分2～3次服，連服3～5日。 出水痘吃什么好的快：發(fā)熱已退開始結(jié)痂時(shí) 1、水梨汁 甜水梨1個(gè)。將梨切成薄片，放在冰鎮(zhèn)涼開水內(nèi)，浸數(shù)日，頻頻飲用。

出水痘不能吃什么：葷腥發(fā)物 中醫(yī)人認(rèn)為“發(fā)物”是能引起人體陰陽平衡失調(diào)，誘發(fā)和加重某些疾病之物。凡食性與病性相同者，皆為發(fā)物，就是說寒性食物誘發(fā)和加重寒證，熱性食物能誘發(fā)和加重?zé)嶙C，所以皆可認(rèn)為是發(fā)物。因?yàn)樗皇菍儆冖蛐桶捳畈《靖腥疽鸬募毙詡魅静　Ｈ绻诔鏊缓笫秤萌澬劝l(fā)物比如魚蝦螃蟹等等會(huì)容易導(dǎo)致體內(nèi)病毒成分增強(qiáng)，加重水痘癥狀，易發(fā)繼發(fā)性細(xì)菌感染等等。常見的葷腥發(fā)物主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品，這類食品大多咸寒而腥，對(duì)于體質(zhì)過敏者，易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥，同時(shí)，也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。 出水痘不能吃什么：燥熱食物 水痘的治療宜用清熱解毒為主，故食物中屬熱性的不可服用，因此出水痘應(yīng)該注意避免食用溫燥食物，出水痘本身就會(huì)使身體發(fā)熱，如果再食用燥熱食物，不僅會(huì)加重身體內(nèi)熱，還會(huì)加重便秘等等身體不適。燥

甲亢吃什么食物好—高維生素食物 甲亢患者極容易引起維生素及礦物質(zhì)的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治療中抗甲狀腺藥物的應(yīng)用，引起白細(xì)胞減少，也需要增加維生素與礦物質(zhì)。所以甲亢患者應(yīng)多食富含維生素a、b、c、d、e及礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜水果、堅(jiān)果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)，動(dòng)物肝、腎、蛋黃、牛奶及奶制品，胡蘿卜、豆類食品，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素b，維生素a、d、c等。但要注意，須忌食咖啡、濃茶等促使人們精神興奮、失眠等加重甲亢病情的食物。 甲亢吃什么食物好—高鈣食物 甲亢患者如果伴有骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)脫鈣及老年甲亢患者，還要補(bǔ)充鈣劑或食用含鈣高的食品及維生素d制品，深綠色葉菜類、骨頭湯、奶和奶制品是最好的鈣的營(yíng)養(yǎng)來源，其礦物質(zhì)含量高，而且有利于吸收及骨骼生長(zhǎng)。老年、體弱、重癥甲亢患者，必要時(shí)可服用鈣制劑、魚肝油膠丸、維生素d制劑等

甲亢不能吃什么—卷心菜 甲亢病人因量避免食用卷心菜，菜，因?yàn)榫硇牟耸呛袡C(jī)化物的蔬菜，有機(jī)化物在機(jī)體中會(huì)抑制碘化物的氧化，導(dǎo)致甲狀腺素合成受阻的不良后果，繼而引發(fā)甲狀腺增大的甲亢癥狀發(fā)生。 甲亢不能吃什么—白蘿卜 卞蘿卜蘿卜中含有硫脲類的物質(zhì)，研究表明，它是致甲狀腺腫的物質(zhì)，有可能會(huì)引起甲狀腺腫的發(fā)生。 甲亢不能吃什么—馬鈴薯 馬鈴薯也可以引起甲狀腺腫大，因?yàn)轳R鈴薯中含有氰化物氰酸糖著，患者食后會(huì)產(chǎn)生硫氰酸鹽，這類物質(zhì)會(huì)阻止甲狀腺攝取碘，從而可能會(huì)加重病情。 甲亢不能吃什么—濃茶 甲亢患者心率快，喝茶容易引起心律失常，因此甲亢患者要禁止喝濃茶。因?yàn)闈獠柚写罅靠Х葔A在患者體內(nèi)積累，可對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的興奮作用，使大腦處于過度興奮狀態(tài)，晚上飲濃茶往往會(huì)嚴(yán)重影

感冒吃什么菜：大白菜 大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質(zhì)、粗纖維和維生素。《本草綱目》中說白菜能“通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部。 感冒吃什么菜：胡蘿卜 胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)與繁殖、維護(hù)上皮組織、防止感冒及保護(hù)視力的功能。將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿卜汁，小孩子會(huì)非常喜歡。 感冒吃什么菜：菠菜 菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利于預(yù)防感冒及支氣管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動(dòng)里順利排出，并且?guī)ё邚U物與細(xì)菌所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)及膽固醇等。提醒一點(diǎn)，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水里焯一下，撈出后再做菜。

金銀花可以去胎毒嗎 金銀花可以去胎毒。 所謂“胎毒”重的寶寶，出生時(shí)常表現(xiàn)為面目紅赤、愛哭、大便秘結(jié)等，而且容易發(fā)生濕疹、丹毒(皮膚及其網(wǎng)狀淋巴管的急性炎癥)、癰癤、鵝口瘡、口瘡、胎黃、胎熱等疾病，或造成以后容易得熱性疾病的體質(zhì)。 而金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達(dá)又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱,還善清解血毒,用于各種熱性病,金銀花去胎毒可以泡金銀花給孕婦喝，可以除去胎毒。 金銀花去胎毒，當(dāng)孕婦將近分娩時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以泡金銀花茶給自己喝，金銀花去胎毒的功效清熱解毒，很是適合孕婦。 如何預(yù)防胎毒 1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤(rùn)燥、生津養(yǎng)肺的食物和當(dāng)季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。特別是孕晚期，是胎寶寶發(fā)育最快的一段時(shí)期，建議懷孕后期多吃青菜、多喝

蓮蓬可以去胎毒嗎 蓮蓬可以去胎毒，孕媽媽在孕晚期時(shí)可以將蓮蓬煮水喝，蓮蓬水喝了，是安胎的，而且可以下火去胎毒。 但是蓮須水就一定要等到37周后喝比較好，因?yàn)槭侵a(chǎn)的。有人會(huì)將蓮蓬水和蓮須水混為一談。 首先要分清楚是蓮蓬還是蓮須,兩個(gè)有區(qū)別的，蓮蓬水可以安胎，同時(shí)可以下火去胎毒。蓮須水是助產(chǎn)的，有滑胎的作用，所以蓮須水一定要等到37周后喝比較好。 喝了蓮須水后一周左右就會(huì)有反應(yīng),宮縮會(huì)明顯增加。按傳統(tǒng)的說法,去胎毒是孕晚期必須要做的工作,嬰,幼兒瘡癤,癤蘚,痘疹等病統(tǒng)稱為胎毒,去胎毒是避免寶寶出生后皮膚出疹或出現(xiàn)黃疸嚴(yán)重的做法。 什么是胎毒 1、發(fā)熱：遍身壯熱，口閉面赤，呼吸氣熱，眼胞浮腫，氣急喘滿，啼叫驚煩，小便短赤，大便秘結(jié)。 2、發(fā)寒：面色青白，昏昏多眼，吮乳瀉白，呼吸氣冷，身起寒栗

白蓮須煲雞蛋可以去胎毒嗎 白蓮須煲雞蛋能去胎氣、清胎毒，使嬰兒皮膚白凈，還可以治產(chǎn)婦產(chǎn)前產(chǎn)后陰癢，因此，當(dāng)孕婦接近分娩時(shí)，會(huì)開始選擇服用白蓮須煲雞蛋。 白蓮須是白蓮子的須。白蓮須味甘澀、性溫、無毒，有收澀止血的功效。大概也是因?yàn)橛腥绱斯π?，所以?dāng)孕婦將近分娩時(shí)，會(huì)選擇服用白蓮須煲雞蛋或白蓮須糖水。 取其收澀止血的功效，白蓮須可以用來治療吐血、鼻衄、崩漏、便血;取其清心除煩的功效，白蓮須還可用于治療虛熱煩悶、干渴等癥;取其通腎固精氣的功效，白蓮須則可用于治療便秘、溲赤。 除此之外，白蓮須還有清心、益腎、澀精的作用，心腎不交、陰虛火旺型遺精早泄者可以用白蓮須泡茶頻飲。 不過，聽說如果太早服用白蓮須煲雞蛋的話，有可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)，專家表示一般是在懷孕36周之后，也就是臨盆前一個(gè)月至十五天前飲用。白蓮須性溫，因此，無論是涼底還是熱底的

玉米須可以去胎毒嗎 吃玉米須是可以去胎毒的，但是自己在去胎毒的時(shí)候想要完全的選擇這個(gè)玉米須來去的話，所得到的效果不是最好的，也不是最合適自己的，在去胎毒的時(shí)候就要降低辛辣刺激的食物攝入，這些食物是很容易讓胎兒患上胎毒的，懷孕的時(shí)候不能接觸到任何有毒物品。 有些產(chǎn)婦在分娩后會(huì)出現(xiàn)小便不利，身體浮腫的現(xiàn)象，大量補(bǔ)充水分時(shí)容易加重心臟的負(fù)擔(dān)。如果把玉米須放在開水中煮，每天當(dāng)茶飲用，會(huì)幫助身體利尿，從而減輕水腫，而且不增加心臟的負(fù)擔(dān)，還具有減肥作用。 方法為把200毫克玉米須放在700-800毫升的開水中煮，待煮到1/3水量時(shí)即成，每天飲用1杯，堅(jiān)持喝三個(gè)月，有明顯的成效。 要注意的是玉米須含有利尿作用，所以孕婦們并不應(yīng)該經(jīng)常飲用。專家表示，利尿劑特別是噻嗪類藥物，不但可導(dǎo)致低鈉血癥、低鉀血癥，還可以引起胎兒心律失常、新生兒黃疸、血小板減少癥。

綠豆湯可以去胎毒嗎 綠豆湯有去胎毒的作用。 其實(shí)在西方醫(yī)學(xué)上是沒有“胎毒”這種說法的。所謂“胎毒”，其實(shí)就是嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現(xiàn)為在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象，這種病癥可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)。 民間說的胎毒，從中醫(yī)上講，即為內(nèi)熱。“清胎毒”在南方比較流行，老一輩人認(rèn)為南方的氣候和水質(zhì)屬于熱性，很濕熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生后皮膚就容易長(zhǎng)瘡、紅疹等。 而綠豆有清熱解毒的作用，孕婦在孕期可以適當(dāng)食用。要注意的是綠豆偏寒性，切忌過量食用。孕婦在整個(gè)孕期要合理飲食，既要吃一些補(bǔ)的食物保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，同時(shí)也應(yīng)多吃各類新鮮的蔬菜、水果，確保攝入各種營(yíng)養(yǎng)素，保持大便通暢。不建議孕婦食用含有藥物或藥材的食物。孕婦孕晚期可通過去胎毒的一些飲食療法來預(yù)防和清胎毒。 孕期去胎毒食譜推薦 1、

吃鵝蛋去胎毒嗎 鵝蛋不可以去胎毒。 鵝蛋富含多種蛋白質(zhì)，蛋黃中有大量卵磷脂，對(duì)人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育有益，其中的礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也較易被人體吸收。但是鵝蛋吃多了，蛋白質(zhì)就會(huì)增多，這樣就會(huì)增加尿酸，容易引發(fā)痛風(fēng)，還會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。 事實(shí)上，醫(yī)學(xué)中并無“胎毒”一說，所謂“胎毒”其實(shí)就是指嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現(xiàn)為在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象，這種病癥可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補(bǔ)，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會(huì)加重身體內(nèi)的熱氣，很有可能會(huì)傳給胎兒，而導(dǎo)致寶寶濕疹等。 吃鵝蛋去胎毒的說法已經(jīng)被否定，而且中醫(yī)認(rèn)為，鵝蛋是涼性的，孕婦不宜過多食用。其實(shí)孕婦在孕期注意飲食，清淡為主才是最好的。 孕期飲食注意事項(xiàng) 1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類食品含

豆?jié){煮鴨蛋可以去胎毒嗎 適量的食用豆?jié){煮的鴨蛋是可以去胎毒的。 胎毒的發(fā)生會(huì)讓我們看見胎兒的肌膚上出現(xiàn)各種異常的反應(yīng)，比如瘡癤、痘疹、疥癬等。雖然不知道等發(fā)作的時(shí)候是什么樣子，但是看到自己的寶寶這樣肯定會(huì)讓很多媽媽心疼，更希望能盡早的找到治療方法，從傳統(tǒng)治療胎毒的方法上來說，或許豆?jié){煮鴨蛋去胎毒是有用的，因?yàn)橐灿信笥淹扑]選擇雞蛋配合艾草放在砂鍋中煮熟，再將雞蛋撈出來去殼煮一會(huì)進(jìn)行使用。這對(duì)胎毒治療是一款“良藥”。其實(shí)想要去胎毒還是應(yīng)該選擇聽取醫(yī)生的建議，女性更應(yīng)該注意孕期飲食的搭配，為避免嬰兒被胎毒所累。很多人認(rèn)為在胎兒要是不去除“胎毒”，就有可能帶來很多疾病，因此，建議孕晚期準(zhǔn)媽媽們就要吃鵝蛋、喝黃蓮水等等來去胎毒。 小編建議，不管豆?jié){煮鴨蛋去胎毒是否有效，胎兒如果換上胎毒相信現(xiàn)在的醫(yī)療發(fā)展一定是有治療方法的，如果準(zhǔn)媽媽擔(dān)心自己的飲食習(xí)慣造成胎毒

催情食物：韭菜 韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。 食譜推薦：香干炒韭菜 做法：將香干切成條，韭菜洗凈切成段，把香干焯水后撈出備用，紅辣椒和姜洗凈切絲，鍋內(nèi)放適量油，放入花椒炸香后撈出不要，放入姜絲，紅辣椒絲，香干，五香粉一起煸炒。加入生抽、鹽翻炒均勻，放入韭菜一起翻炒，最后放入雞精調(diào)味即可。 催情食物：鮭魚 鮭魚又稱三文魚，三文魚是世界名貴魚類之一。鱗小刺少，肉色橙紅，肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人們喜愛的魚類。同時(shí)由它制成的魚肝油更是營(yíng)養(yǎng)佳品。內(nèi)含高蛋白質(zhì)，增加體內(nèi)荷爾蒙。 食譜推薦：釀皮三文魚 做法：將三文魚切成薄片，涼粉皮切成絲;

現(xiàn)在這個(gè)天氣特別干燥，別說容易引起火災(zāi)，人也特別容易上火、喉嚨干癢、咳嗽等。對(duì)于這種干癢咳嗽情況，不少人應(yīng)該都有聽聞或者試過一個(gè)偏方，那就是“鹽蒸橙子”，有些人說一吃見效，也有人說吃完反而更嚴(yán)重了……究竟是怎么回事呢？ 吃了鹽蒸橙子反而病情加重？ 鹽蒸橙子這一土方法一直以來流傳甚廣，不少人逢咳嗽一定蒸一個(gè)吃吃感覺也沒有壞處，星星媽也沒有太懷疑這個(gè)方法。 直到有一次親戚家女兒冰冰咳嗽嘗試后不僅沒有好轉(zhuǎn)，還為此加重和延誤了病情才引起了我的注意—— 冰冰當(dāng)時(shí)的癥狀是每日只有一到兩聲小聲的咳嗽，而且咳嗽是清的，沒有痰音，手腳冰冷，貼背聽呼吸聲又很大的雜音。吃了鹽蒸橙子后以為能好轉(zhuǎn)，就沒太在意了，誰知道后來咳嗽不止，呼吸困難。送到醫(yī)院后經(jīng)醫(yī)生詳細(xì)檢查發(fā)現(xiàn)是支氣管肺炎，潛伏期一周，還好最后沒有大礙。 熱咳、寒咳食療不一樣 所以鹽蒸