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碧螺春屬于什么茶 碧螺春屬于綠茶類，古人們又稱碧螺春為“功夫茶”、“新血茶”。 其色澤銀綠，翠碧誘人，卷曲成螺，產(chǎn)于春季，故名“碧螺春”。主要產(chǎn)地是江蘇省蘇州市吳縣太湖的東洞庭山和西洞庭山一帶，所以當?shù)厝俗钤缃卸赐ゲ琛? 碧螺春茶葉特征 ①形美:條索纖細，茸毛遍布，白毫隱翠，形似螺旋。 ②色艷:色澤碧綠，泡成茶后，顏色嫩綠明亮。 ③香濃:洞庭碧螺春有獨特的花果香，主要是因它生長在果園之中，并且接受了特有的洞庭之水的滋養(yǎng)。 ④味醇:飲其味，頭酌色淡、幽香、鮮雅;二酌翠綠、芬芳、味醇;三酌碧清、香郁、回甘，真是其貴如珍，個中妙境，可遇而不可求。 碧螺春怎么泡最好 1、茶具的選用： 透明度佳的玻璃圓杯或方杯是沖泡首選，杯身不要超過15厘米，口徑不

張?zhí)鞇埸S瓜雞蛋減肥法食譜 早上：雞蛋一個、黃瓜一根 中午：雞蛋一個、黃瓜涼菜一份 晚上：黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份 除了在食材上選擇的只有黃瓜和雞蛋外，張?zhí)鞇垡矌缀醪粫I米、油和調(diào)料，每天的食材都是用清水來煮，除了這種極端的控制飲食外，張?zhí)鞇圻€給自己安排了大量的運動。在最初的時候，她只能選擇跑步和瑜伽。 一周黃瓜雞蛋減肥法 星期一 早餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，葡萄10顆，黑咖啡1杯。 午餐：水煮雞蛋2個，涼拌黃瓜1盤，牛奶1杯。 晚餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，蔬菜沙拉1份，黑咖啡1杯。 星期二 早餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，酸奶1杯。 午餐：米飯小半碗，雞蛋黃瓜湯1份，黑咖啡1杯。 晚餐：水煮雞蛋1個，涼拌黃瓜1

生酮飲食是什么意思 生酮飲食法是一種脂肪攝入比例高、蛋白質(zhì)攝入比例中等、碳水化合物攝入比例極低的飲食方法。它的本質(zhì)是促使人體產(chǎn)生酮體(ketone bodies)。最終，讓身體進入一個高速燃脂的狀態(tài)。 這種飲食方法最開始是兒童癲癇使用的治療性飲食，只提供足夠的蛋白質(zhì)供身體生長和修復，維持(與年齡和身高相對應的)體重需要的充足熱量。 但在有效的抗癲癇藥物問世后，受歡迎程度日漸下降。這種典型生酮飲食的“脂肪”與“蛋白質(zhì)和碳水化合物組合”重量比是 4：1。為了達到這個比例，飲食需避免高碳水化合物食物，如：淀粉類水果、蔬菜，面包、面、谷物和糖，同時增加高脂食物(如：堅果、奶油和黃油)的攝取[1]。多數(shù)膳食脂肪由長鏈甘油叁酯(long-chain triglycerides，LCT)分子組成。然而，由較短碳鏈脂肪酸組成的中鏈甘油叁酯(medium

生酮飲食21天食譜 第一天 早餐：水煮菠菜、扁豆或黑豆、1個雞蛋、1杯黑咖啡 午餐：雞胸肉沙拉、1杯黑咖啡 下午茶：杏仁、腰果、小番茄 晚餐：煎牛排或番茄燉牛肉、煮什錦菠菜、扁豆或黑豆 第二天 早餐：水煮菠菜、扁豆或黑豆、1個雞蛋、1杯黑咖啡 午餐：雞胸肉沙拉、1杯黑咖啡 下午茶：杏仁、腰果、小番茄 晚餐：煎牛排或番茄燉牛肉、煮什錦菠菜、扁豆或黑豆 第三天 早餐：1杯黑咖啡、2個雞蛋 午餐：牛肉或雞胸肉叁明治、1杯黑咖啡 下午茶：杏仁、腰果、小番茄 晚餐：煎牛排或番茄燉牛肉、煮什錦菠菜、扁豆或黑豆 第四天 早餐：1杯黑咖啡、2個雞蛋 午餐：牛肉或雞胸肉叁明治、1杯黑咖啡

生酮飲食的危害及并發(fā)癥 1、導致低血糖反應 因為生酮飲食需要限制碳水化合物的攝入，所以如果長期實行生酮飲食法可能會出現(xiàn)虛弱、心慌、心悸、出冷汗等低血糖現(xiàn)象。如果出現(xiàn)低血糖的癥狀建議調(diào)整生酮飲食中的碳水化合物比例，找到患者碳水耐受點。 2、增加心臟疾病風險 由于生酮飲食中一般都含有大量的飽和脂肪酸。哈佛大學附屬百翰婦女醫(yī)院營養(yǎng)科主任、注冊營養(yǎng)師 Kathy McManus 認為，飽和脂肪酸的每日攝入量不超過每日卡路里的 7%，否則會增加心臟疾病的風險。 3、導致營養(yǎng)失調(diào) 生酮飲食法需要限制一些碳水化合物如水果、蔬菜和谷類食物，長此以往可能會有缺乏微量營養(yǎng)物質(zhì)的風險，比如硒、鎂、磷和維生素 B、C 等。此外生酮飲食法還有可能導致膳食纖維的減少，引發(fā)一些消化系統(tǒng)疾病，如便秘或者腹瀉等

笑氣是什么是毒品嗎 笑氣的學名是一氧化二氮，嘗起來是帶著甜味、涼絲絲的味道。吸食后會有興奮放松的感覺，讓人產(chǎn)生一定的依賴性。最開始是英國的化學家發(fā)現(xiàn)了它的麻醉作用，能使人失去痛感并發(fā)笑，因此被稱為“笑氣”。 目前國家暫未將笑氣將其列入《麻醉藥品品種目錄》，根據(jù)相關(guān)藥品管理的規(guī)定，列入《國家麻醉藥品品種目錄》或《國家精神藥品品種目錄》的，將屬于管制物品，因此笑氣不具有管制性，不是毒品。 笑氣的危害有哪些 1、增加窒息風險 如果吸食大量“笑氣”就會影響氧氣的攝入，因此可能會出現(xiàn)因缺氧而產(chǎn)生的頭暈、胸悶、肢體不受控制等一系列癥狀。由于快感持續(xù)時間很短，吸食者經(jīng)常會反復吸入，進一步增加了缺氧窒息的風險。 2、導致謹慎異常 大量吸入“笑氣”后會還產(chǎn)生致幻、譫妄、神志錯亂、視聽功能障礙和肌肉收縮能力

弱堿水對人體的好處 1、促進新陳代謝 弱堿水酸堿性非常接近健康人的體液(包括血液)，因此其中的堿性離子能夠直接快速的被人體吸收，中和體內(nèi)產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，同時促進人體新陳代謝，幫助營養(yǎng)物質(zhì)進行體內(nèi)運輸。消化、吸收，把代謝廢物排出體外，有效地避免酸性體質(zhì)的產(chǎn)生,提高免疫力。 2、調(diào)節(jié)胃酸分泌 弱堿水可以幫助中和胃酸，因此如果是胃酸分泌過多的情況下適量和一些弱堿水可以幫助調(diào)理身體，但不宜長期服用，也會刺激胃酸分泌。 3、改善心血管疾病 適量喝一些弱堿性水還可以改善心腦血管疾病，可以軟化血管，溶解血管壁上多余的膽固醇，起到降壓、降脂的作用。 弱堿水可以改善酸性體質(zhì)嗎 很多人認為多喝弱堿水可以改變酸性體質(zhì)，人的體液PH在7.35以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，醫(yī)學上稱為酸性體

農(nóng)夫山泉是酸性水還是堿性水 酸性水還是堿性水根據(jù)農(nóng)夫山泉簽中上部標注顯示：PH值(25℃)7.3±0.5”，意思是 25攝氏度時,水的PH為7.8~6.8之間，ph=7為中性,所以ph值在7以下為酸性，但標簽的中下部又標注“呈天然弱堿性”。 專家分析按照農(nóng)夫山泉標注的“PH值(25℃)7.3±0.5”理解，農(nóng)夫山泉飲用水在包裝、貯存一段時間之后，其PH值會下降，有可能降低至6.8。而一旦農(nóng)夫山泉天然飲用水的PH值降到了6.8，這種水就變成了酸性水，而不是農(nóng)夫山泉公司一向宣稱的弱堿性水。 酸性水和堿性水的區(qū)別 1、PH值不一樣 酸性水PH在6.4以下，堿性水PH在8.0以上。 2、功效不一樣 酸性水和強酸性水有洗滌殺菌作用和收斂劑效果。 強堿性水和堿性水則是滅菌洗滌作用、促

佛跳墻多少錢一份 由于不同餐廳使用的材料不同，因此佛跳墻的價格也會有所差異。 一般來說一份佛跳墻的價格最少在200元左右，正宗的佛跳墻一盅的價格可達七八百元左右，如果是高檔餐廳的佛跳墻價格可達上千元。 之所以佛跳墻的價格比較昂貴是因為其用料比較珍貴，包括鮑魚，海參，魚唇花膠，瑤柱，干貝、魚翅等十幾種原料放在高湯里用文火煨制而成。 1. 精品佛跳墻(餐廳名：亞龍大酒店)參考價格：￥168.00元/盅 2. 極品佛跳墻(餐廳名：尊萃508會館 )參考價格：￥258.00元/大份 3. 佛跳墻(餐廳名：亞龍大酒店)參考價格：￥288.00元/窩 4. 至尊佛跳墻(餐廳名：天天漁港尚府)參考價格：￥188.00元/位 5. 官府佛跳墻(餐廳名：長春不老私房菜)參考價格：￥218.00元/位

佛跳墻里面有什么材料 佛跳墻里面有幾十種珍貴的食材，以十八種主料、十多種輔料互為融合。 主要的材料有：鮑魚、蹄尖、花菇、魚翅、花膠、干貝、海參、魚唇、鴿子蛋、瑤柱、排骨等。 輔料有香菇、筍尖、白菜、竹蟶、紅棗等。 各料互為滲透，味中有味，營養(yǎng)價值極高。是一道集山珍海味之大全的傳統(tǒng)名菜，享譽中外，被烹飪界譽為閩系菜譜的“首席菜”。 佛跳墻的由來和寓意 由來一 道光年間，福州官錢局的官員宴請福建布政使周蓮。上了一道叫做 “福壽全” 的菜、此菜肴是用雞、鴨、羊肘、豬蹄、排骨、鴿蛋等以慢火煨制成的。周連吃后很滿意。回家后即命廚師鄭春發(fā)依法仿制在塬菜基礎上，但減少了肉類用量，加入了多種海鮮，豐富了菜品的內(nèi)容，后來，鄭春發(fā)后來在福州東街上開了一家 “叁友齋” 菜館( 吟福州 “聚春園” 菜館

注意好水和米的比例 想要白米粥煮出來粘稠，水和米的比例非常重要，一般建議米水比例在1:8，就是一杯米倒入八杯水的比例。如果想把煮稀一點，可以按照1:10的米水比例，更適合牙口不好的老人和孩子來喝。 冷凍后再煮 如果是時間充?？梢蕴崆皩⒋竺追疟淅鋬鲋链竺捉Y(jié)冰，經(jīng)過冷凍后的大米組織受到破壞，會產(chǎn)生一個個蜂球狀的小孔，吸水力同時增強，遇到熱水后，米粒就會變得松散，這樣煮出來的白米粥不僅非常容易熟而且會非常的濃稠綿軟。 開水下鍋 煮百米粥的時候一定要開水下鍋，開水下鍋能避免大米粘鍋。而且它比冷水熬粥更省時間。這樣熬出來的白米粥也可以讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。 小火慢煮 白米粥濃稠還有一個關(guān)鍵就是要小火慢煮，開水下鍋時攪幾下，蓋上鍋蓋至文火熬20分鐘時，開始不停地攪動

養(yǎng)生保健搭配 1、養(yǎng)肝防痘：枸杞、意仁、淮山、杏仁、綠豆、黑芝麻 2 養(yǎng)肝明目：枸杞、黑米、淮山、綠豆、黑芝麻、核桃、胡蘿卜粉 3 養(yǎng)腎強身：黑米、黑豆、首烏、枸杞、核桃、黑芝麻、黑螞蟻粉 4 益腎靜心：紅棗、枸杞、黑豆、燕麥、茯苓、黑芝麻、核桃 5 健脾養(yǎng)胃：燕麥、紅棗、薏仁、淮山、蓮子 6 理脾益腸：黑米、芡實、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄粉 7 補氣養(yǎng)血：黑米、紅豆、黑豆、紅棗、黑芝麻、阿 膠 8 潤肺止咳：黑芝麻、蓮子、淮山、杏仁、核桃、蕎麥、百合 9 潤腸通便：燕麥、淮山、蕎麥、糙米、黑芝麻、葛根 10 調(diào)理內(nèi)分泌組：紅棗、黑米、黑豆、黑芝麻、薏仁、葛根、紅豆 養(yǎng)生類搭配 1 補腦益智：核桃、黑芝麻、南瓜子、蕎麥、紅

五谷雜糧是哪5種 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中五谷包括：“粳米、小豆、麥、大豆、黃黍” 就現(xiàn)代的說法來說五谷雜糧一般是指，稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類。 至于雜糧是指米和面粉以外的糧食。主要有：高粱、谷子、蕎麥(甜菜、苦蕎)、燕麥(莜麥)、大麥、糜子、薏仁、籽粒莧以及菜豆(蕓豆)、綠豆、小豆(紅小豆、赤豆)、蠶豆、豌豆燈。 五谷雜糧養(yǎng)生配方 一、降壓配方 【原 料】紅蓮子、菊花、黑豆、玉米 【養(yǎng)生功效】軟化血管，降低血清膽固醇，預防高血壓和冠心病的發(fā)生，提高組織胺的濃度，使外周血管擴張，具有降壓作用。 二、抗衰老配方 【原 料】A、茯苓、枸杞、燕麥、黑豆、紅蓮子、菊花; 【原 料】B、芝麻、菊花、紅棗片、黑米; 【養(yǎng)生功效】保持內(nèi)分泌的正常，增強體質(zhì)，延

野生的靈芝長在什么地方 野生靈芝一般生在在深山樹林中櫟及其他闊葉樹的根部或枯干上，在樹林一些腐爛的樹根下，或者樹根周圍的土地上，在一些腐殖質(zhì)豐富，潮濕的環(huán)境都會有幾率出現(xiàn)野生靈芝的生長，但并不會生長在活樹上。 野生靈芝對于生長環(huán)境要求比較高，極致純凈無污染環(huán)境，土壤、水源、氣候不達標的地方種植的靈芝不僅有效成分少，而且極可能含毒。 目前我國的野生靈芝產(chǎn)地主要分布在，浙江龍泉、黑龍江、吉林、河北、山東、安徽、霍山、江蘇、江西、湖南、貴州、福建、廣東、廣西等省份。 人工種植的靈芝全國分四大區(qū)域：東北吉林長白山區(qū)域，、浙江、福建的武夷山區(qū)域 。安徽一帶大別山區(qū)域。山東魯西區(qū)域。 長白山產(chǎn)地的靈芝品質(zhì)最優(yōu)，環(huán)境無污染，靈芝功效成分高，其次就是武夷山產(chǎn)地了，而大別山、山東基地的靈芝品質(zhì)略差，且出口量很小。 靈芝的生長

靈芝孢子粉能治胃病嗎 靈芝孢子粉可以幫助調(diào)理胃病，靈芝孢子粉具有調(diào)節(jié)胃平滑肌的功效，能增強和調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能，加強胃腸道的吸收和分泌作用，促進胰腺分泌功能，調(diào)節(jié)胃液分泌以及緩解胃腸道痙攣。對劇烈胃痛、胃出血、胃穿孔、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、各種結(jié)腸炎、急慢性胃炎、淺表性胃炎、萎縮性胃炎，膽汁反流性和糜爛性胃炎及細菌性腸炎痢疾性腸炎和直腸炎、瀉而不止、消化不良、厭食惡心等胃腸疾病具有十分卓越的療效。 不過靈芝孢子粉對于胃病只能起到一定的調(diào)理效果，如果是要完全的治療胃病建議選用專門的藥物，同時避免辛辣刺激，油炸，油膩，生冷，過酸，過甜等不易消化的食物，戒煙酒、濃茶、咖啡等。 靈芝孢子粉的主要功效 1、抑制癌癥細胞 靈芝孢子粉中，含有豐富的靈芝多肽、多糖、三萜類，還有許多微量元素可以破壞癌癥細胞的形成，抑制癌癥細胞的

看形狀個頭 由于人工培育的靈芝是同時播種，同樣栽培管理，所以整體會表現(xiàn)出來規(guī)則型，因此人工靈芝個頭和大小一般都會比較均勻。 而野生靈芝多生長于深山樹林中某種已枯死樹干上，旁邊雜草亂石頗多，故野生靈芝長型多樣，色澤各異。 看腳泥 因為野生靈芝是自然生長，在采摘的時候直接將其連根拔起，多少都會有一些泥沙，如果是人工培育的在根部通常沒有泥土的痕跡。 看有沒有蟲眼 野生的靈芝由于是天然生長的，難免會有野蟲的侵害，所以在下方會有不規(guī)則的蟲眼。但是這些蟲眼并不會影響靈芝的功效。而假冒的靈芝一般沒有這些蟲蛀，原因是經(jīng)過后天的處理，所以基本都不會受到蟲子的咬噬。 而且野生靈芝由于是自然生長，因此表面會有野草或者樹枝。 看色澤 野生靈芝經(jīng)過風吹日曬，吸取

形態(tài)不同 靈芝是多孔菌科真菌靈芝的子實體。其外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形。 靈芝孢子粉是靈芝發(fā)育來后期彈射釋放出來的種子，生物學上稱為擔孢子，集中起來后呈粉末狀。 采集難度不同 靈芝一般生長在濕度高且光線昏暗的山林中，主要生長在腐樹或是其樹木的根部，目前也有很多是人工培育的。 而靈芝孢子粉在自然環(huán)境下收集非常困難的，一般100公斤椴木靈芝才能收集1公斤孢子自粉。 營養(yǎng)成分和功效不同 孢子內(nèi)含有比靈芝更豐富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白質(zhì)、酶類、硒元素等特殊成分，靈芝孢子粉bai在增強免疫，抑制腫瘤的藥效方面遠遠超過其母體靈芝。 藥理試驗表明，靈芝孢子粉比靈芝子實體具有更強更全面的du作用，它是靈芝的精華部分，其藥效是靈芝子實體的70多倍。

靈芝孢子粉破壁和不破壁的區(qū)別 破壁后的靈芝孢子粉更易被人體吸收，因為外壁有一層極難被人體胃酸消化的幾丁質(zhì)，而未消化的孢子粉則會累積在腸胃中，對腸胃造成刺激。 如果不破壁的話人體無法消化吸收靈芝孢子粉的有效成分，而破du壁后人體對靈芝孢子粉的吸收率可提高 45 倍之多。 沒有破壁的靈芝孢子粉能喝嗎 沒有破壁的靈芝孢子粉也是可以喝的，只不過效果會差很多，未破壁靈芝孢子粉人體很難吸收到里面的有效成分，因此如果是建議沒有破壁的靈芝孢子粉用開水煮15-20分鐘左右在服用，吸收的效果能好一些，如果沒有時間煮，也要用開水沖服。 靈芝孢子粉破壁率達到多少才是比較好的 一般靈芝孢子粉破壁率越高效果也就越好，目前市面上的靈芝孢子粉的破壁率也都很高，一般破壁率在98%左右，現(xiàn)在靈芝孢子粉破壁一般都是采

靈芝孢子粉什么人不能吃 1、兒童 由于兒童的身體機能尚未發(fā)育完善，而靈芝孢子粉尚未進行少年兒童的用藥實驗，所以一般不建議兒童食用靈芝孢子粉。 2、手術(shù)后的人群 因為靈芝孢子粉本身有抑制血小板凝結(jié)和稀釋血液黏度的作用，所以為了避免出現(xiàn)血液凝結(jié)慢等問題，在手術(shù)之前和之后一周時內(nèi)是不建議吃靈芝孢子粉。 3、孕婦 因為市場上有靈芝孢子粉的品種有很多，質(zhì)量參差不齊，如果添加了其它物質(zhì)可能會對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生影響。 4、對靈芝過敏者 部分靈芝過敏者的人群也不宜食用靈芝孢子粉，大概有千分之一的人在食用靈芝后會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等過敏癥狀。因此如果服用靈芝孢子粉出現(xiàn)過敏癥狀因立即停用。 靈芝孢子粉適合什么人 1、中青年女士，美容養(yǎng)顏，減脂、減肥等。 2、化

抗衰老 靈芝孢子粉中含有多種有效成分，其中所含的有效成分靈芝三萜可以減少氧自由基對人體細胞的損傷，對細胞凋亡、細胞壞死也有很好的抑制作用，從而使細胞存活率提高，從而起到延緩衰老的作用。 而且女人吃靈芝孢子粉可以改善更年期暴躁的情況，對于未到更年期的女性可以延緩卵巢衰老，起到延緩的作用。 美容抗皺 女人吃靈芝孢子粉可以改善皮膚微循環(huán)，清除自由基，消除皮膚表面褐色素沉積等功效，從而能起到滋膚美容的作用。另外靈芝孢子粉的有效成分靈芝三萜還能保持和調(diào)節(jié)皮膚水分，可恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩，并抑制皮膚中黑色素的形成和沉淀，因此服用靈芝孢子粉亦成為護膚美容中的新貴。 減脂瘦身 女人吃靈芝孢子粉靈芝孢子粉可以直接清除體內(nèi)的過氧化脂質(zhì)，均衡體內(nèi)各種營養(yǎng)，起到減肥作用。服用靈芝孢子粉減肥的同時，肥