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山藥牛蒡排骨湯 材料：山藥適量、牛蒡適量、豬排骨7-8塊、栗子約10顆、蘋果1個、紅棗約10顆、鹽適量 做法： 1、準(zhǔn)備食材，牛蒡表皮比較粗操的部分稍微削掉一點(diǎn)點(diǎn)即可，連皮洗乾凈，基本上是要連皮一起下鍋煮的，牛蒡滾刀切。山藥去皮滾刀切，蘋果去皮切塊狀。 2、排骨先以滾水洗掉血水和雜質(zhì)，取深鍋煮水，先下排骨、牛蒡、栗子、紅棗，這些食材不易熟軟所以先煮。煮個15分鐘再下山藥繼續(xù)小滾燜煮。 3、等食材煮到軟熟后再加入蘋果。 4、所有食材煮到入味即可，這些食材本身的鮮甜味已釋出，只要再加入適量的鹽就完成了一道完美的美味湯啰! 牛蒡暖身湯 材料：帶肉排骨)600g、牛蒡250g杏、包菇100g、枸杞1大匙、紅棗10顆、姜片10片、總水量1500ml、鹽1小匙、胡椒粉1/4小匙、米酒2大

瑪卡鮮鮑燉花膠湯 材料：瑪卡3克、花膠15克、雞腳2只、鮮鮑2只、瘦肉80克、老雞100克、紅棗9克、杞子3克、桂圓3克、石斛1克、黨參3克、姜2片 做法： 1、花膠筒提前泡發(fā)好，將其剪開，瑪卡洗凈; 2、鮮鮑去殼洗凈，老雞、雞腳洗凈飛水備用; 3、瘦肉切塊洗凈飛水備用，瘦肉切塊洗凈飛水備用; 4、將所有材料放入燉盅加如純凈水隔水燉3個小時即可。 瑪卡紅棗燉雞湯 材料：老母雞半只、干瑪咖20g、小紅棗適量、豆腐果適量、姜一塊、鹽適量 做法： 1、雞洗凈，切大塊。這里可以把雞油去掉一部分留作它用; 2、做一鍋清水，溫水下鍋，大火煮至沸騰后，繼續(xù)煮幾分鐘，期間撇清表面浮沫; 3、將雞撈出，用溫水沖洗干凈表面油污，瀝干水分，備用;

蝦皮豆腐湯 材料：豆腐200克、蝦皮50克、泡發(fā)木耳30克、雞蛋一個、小蔥一顆、鹽少許、水淀粉適量、食用油1勺 做法： 1、備好所需食材(豆腐切小塊用鹽水泡幾分鐘，木耳切絲，蝦米用熱水清洗干凈，蔥切絲，雞蛋打勻備用); 2、鍋里倒入少許食用油燒熱后，放入蝦皮爆香; 3、在放入蔥花翻炒兩下，加入適量的熱水燒開; 4、燒開后放入豆腐塊，木耳絲; 5、在把打好的蛋液均勻的倒入鍋里; 6、待雞蛋凝固后加入少許鹽調(diào)味; 7、淋適量水淀粉，待湯汁變粘稠后淋少許香油既可。 蝦皮蘿卜湯 材料：青蘿卜200g、蝦皮20g、油適量、鹽適量、蔥姜適量、粉絲適量、胡椒粉適量 做法： 1、青蘿卜、蝦皮、粉絲、蔥和姜、將這些原料，青蘿卜切絲。蝦

咸肉竹筍湯 材料：咸肉100克、毛竹筍1個料酒適量、蔥適量、姜適量 做法： 1、咸肉洗凈。毛筍剝殼; 2、洗凈的咸肉切成至少0.5cm的厚片; 3、入開水鍋中焯水后撈出; 4、鍋中放入足量冷水，放入焯過水的咸肉，煮開后撇去浮末，加料酒、姜片和蔥結(jié)，轉(zhuǎn)小火燉半小時; 5、燉湯的同時把剝?nèi)さ拿S切成滾刀塊，入開水鍋中焯水后撈出; 6、湯燉半小時后加入焯過水的毛筍塊同燉; 7、小火燉45分鐘左右，撒蔥花即可出鍋。 咸肉豆干苦瓜湯 材料：小型苦瓜2個、豆干1塊、咸肉片約150克、姜2-3片、鹽適量、胡椒粉適量、料酒適量、麻油適量 做法： 1、將咸肉條切成條，分成兩半，一半放在砂鍋里，慢火燉湯，一直燉到咸肉出味;

木瓜魚尾湯 材料：木瓜半個、草魚1條、豬肉50克、食鹽5克、姜5克、植物油1茶匙 做法： 1.木瓜去皮和籽、切塊，豬肉切塊，草魚尾去鱗洗凈，鍋中放植物油，煎香草魚尾; 2.木瓜、已煎香的魚尾、肉和姜片同煮，煮開后，用文火煲1小時，下鹽調(diào)味，即可用。 苦瓜魚尾湯 材料：苦瓜，魚尾，黃豆，姜片 做法： 1、把所有材料用清水洗凈后備用; 2、將兩個苦瓜分別切開一半，把里面的籽和瓢全部刮掉;然后橫著切成一片片(橫著切是會好看點(diǎn)的哈); 3、魚尾放入燒紅的油鍋上，兩面都煎一下，不用太熟，成形即可;(這樣能除腥，讓煲的湯更清甜哦); 4、用煲鍋加入適量的水，并將黃豆一起煮沸以后，加入切好的苦瓜片和姜片，還有魚尾，煲半小時左右，加適量鹽和雞精后攪拌，即可

紫菜番茄豆腐湯 材料：豆腐1塊、西紅柿1個、紫菜半張、小蔥1根、姜3片、香油5克、鹽5克 做法： 1、紫菜泡水洗凈，嫩豆腐切小塊。 2、番茄劃十字刀煮兩分鐘去皮切塊。 3、炒鍋倒入西紅柿炒出湯汁。 4、加入一碗清水煮沸，放入豆腐， 5、加紫菜煮開，加一勺生抽。一勺姜末、　一勺蔥花。 6、加少許鹽，淋入香油即可。 紫菜肉末湯 材料：紫菜1張、肉100g、油適量、鹽適量、魚露適量、雞粉適量、蔥適量、蒜頭油適量 1、將蔥洗凈，肉切片剁成肉末備用; 2、肉末加入鹽，生粉，少量的水?dāng)嚢杈鶆? 3、置鍋于火上，燒開后加入魚露，雞粉調(diào)味; 4、紫菜撕碎放進(jìn)容器中，放進(jìn)蔥花，蒜頭油; 5、水燒開后，將肉末倒入

菜干南北杏煲排骨 材料：排骨或豬骨500克，胡蘿卜2根，菜干 50克，南杏10克，北杏10克，百合20克，陳皮2小塊，蜜棗2顆，姜1小塊，清水6碗 做法： 1、菜干提前一睌泡發(fā)，洗干凈后切成小段備用; 2.、排骨切成小塊焯水備用; 3、胡蘿卜去皮切成小塊; 4.、將南北杏，百合，陳皮和蜜棗清洗干凈備用; 5、姜去皮拍松備用。 6、湯鍋里倒入6碗水; 7、排骨，菜干，胡蘿卜，南北杏，百合，蜜棗，陳皮，和姜一起放入鍋中，蓋好蓋子，調(diào)好火力和時間，燉或煲3小時; 8、煲好后撇去浮油并加入適量的鹽調(diào)味即可享用。 白菜干豬腱湯 材料：豬腱200 克、紹菜1 棵、菜乾50 扎、紅蘿蔔1 個、南杏20 錢、北杏10 錢、蜜棗2 個、鹽3 克

海底椰煲湯孕婦能吃嗎 孕婦適量喝一些海底椰煲的湯是非常好的，海底椰含有豐富的蛋白質(zhì)、葉酸、多種維他命、氨基酸，以及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，除有消滯、消除疲勞、清熱的功效外，亦可降低孕媽媽體內(nèi)的血脂，對于防治妊娠高血壓也能夠起到一定的效果。 此外，天氣熱時，孕婦除了可以吃海底椰煲湯之外，平常也可以選擇喝一些新鮮的椰子汁，能有效滋補(bǔ)身體。 適合孕婦的海底椰煲湯的做法 海底椰無花果百合湯 材料：海底椰乾1兩、蘋果2個、雪梨2個、干百合1両、紅棗5粒、蜜棗1粒、無花果5粒、南北杏1茶匙、豬展300克、水2000毫升　　步驟： 1. 豬腱汆水備用; 2. 海底椰、無花果、紅棗、乾百合洗凈瀝乾; 3. 蘋果和雪梨切開去芯; 4. 鍋中放入所有材料，大火煮滾后再以小火煲約2小時;

玫瑰茄花果茶 材料：玫瑰茄10g、橙子1個、蘋果1個、水晶梨1個、小金橘6個、檸檬片10g、蜂蜜適量 做法： 1、檸檬片用溫水略浸泡，洗去浮塵; 2、玫瑰茄用溫水略浸泡，洗凈瀝干; 3、所有水果切丁; 4、將水果丁和檸檬片放入鍋中; 5、加入清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮半小時左右; 6、玫瑰茄放入杯中，趁熱沖入煮好的水果茶; 7、待常溫后，調(diào)入適量蜂蜜即可。 功效：玫瑰茄搭配水果泡制的洛神花果茶，味道酸甜可口，營養(yǎng)豐富，它能夠有效降低膽固醇、同時具有美白、防曬、養(yǎng)顏、纖體、抗衰老的功效，是一款很適合女士們飲用的美容養(yǎng)顏茶。 金蓮花玫瑰茄花茶 材料：玫瑰茄、金蓮花、木蝴蝶各1g、冰糖適量。 做法：將材料放入杯中，用開水沖

貓薄荷是什么植物 貓薄荷的正式中文名叫做荊芥，和植物學(xué)上真正的薄荷Mentha純屬遠(yuǎn)親。其屬名Nepeta來自古意大利的一個城市名Nepa，那里曾經(jīng)盛產(chǎn)這種植物，而種名Cataria則來自拉丁詞匯貓Catus，表示喵兒鐘意的植物的意思。因?yàn)殚L得有點(diǎn)像薄荷，又有濃烈的香味，因此實(shí)際生活中人們更喜歡叫它貓薄荷之名而很少有人叫它荊芥，在英文中也被稱為Catnip、Catswort或者Catmint，反正有點(diǎn)和貓脫不了干系的意思。 由于貓薄荷草是好用無毒性的草，它對貓咪有興奮作用，但對人卻有鎮(zhèn)靜的功效，所以貓薄荷草可用來制成茶(catnipTEA)，幫助睡眠及緩解緊繃的情緒，另外功用還包括減輕胃痛、腹瀉，以及幫助傷口的愈合等等。 貓薄荷草有什么作用 貓薄荷中有種有效化合物，叫做「荊芥內(nèi)酯」。貓咪可聞出這種化合物的味道。普遍的說法是

喝蘇打水惡心想吐怎么回事 之所以喝蘇打水會出現(xiàn)惡心想吐的情況是因?yàn)樘K打水是堿性的，如果一次性喝太多會對胃刺激很大，一般人不適應(yīng)也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。 如果是胃酸分泌過多可以喝少量的蘇打水治療。慢性胃炎胃潰瘍患者不能喝蘇打水。蘇打水含有較多的鈉，高血壓患者也不宜飲用。有的蘇打水飲料更不適合胃病患者飲用。治療胃病要查明塬因，對癥治療。注意飲食衛(wèi)生，少吃生冷油膩辛辣的刺激性食物，避免胃部受寒著涼。 喝蘇打水惡心想吐怎么緩解 1、穴道按摩 往上臂的方向，離開手腕叁指幅的內(nèi)關(guān)穴位可緩解想吐的不適。 2、補(bǔ)充水分 嘔吐會讓身體流失水分，為了避免有脫水的情況發(fā)生，開始可以先一小口的喝水，慢慢的補(bǔ)充水分。如果真的一喝就吐，就要考慮送醫(yī)避免脫水。 3、吃益生菌 益生菌是一種可以幫助消化

喝蘇打水拉肚子怎么回事 如果喝蘇打水出現(xiàn)拉肚子的情況有可能是蘇打水破壞了原來胃腸道的環(huán)境，而引起的腹瀉的病癥。如果是這樣的情況，則需要禁止使用，不能再喝這樣的水了。 胃內(nèi)的酸性環(huán)境足以使胃腸道內(nèi)的病菌死亡，如果改變的胃酸的環(huán)境，其胃腸道的細(xì)菌就會活躍，而引起胃腸炎的病癥而引起強(qiáng)烈的腹瀉的病癥，需要積極的治療。 喝蘇打水拉肚子怎么緩解 1、及時補(bǔ)充水分和鹽分 拉肚子的時候，人體內(nèi)的電解質(zhì)大量流失，很容易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。這個時候一定要及時的補(bǔ)充鹽分和水分，低濃度的鹽水不僅可以防止身體脫水，還能有效減輕拉肚子的癥狀。 2、服用益生菌 很多拉肚子的類型屬于感染性腹瀉，也就是說腸道里的菌群受到了細(xì)菌感染因而變得紊亂，這個時候就應(yīng)該服用一些益生菌來調(diào)節(jié)腸胃內(nèi)的菌群，使其恢復(fù)正常運(yùn)作。

蘇打水不能和什么一起吃 1、醋 蘇打水的主要成分是碳酸氫鈉，而醋的主要成分是醋酸，一個是弱堿性，一個是弱酸性，若將二者同食，會發(fā)生中和反應(yīng)，產(chǎn)生二氧化碳，不僅會降低蘇打水的功效，還可能引起打嗝、腹脹等不適癥狀。 2、酸性水果 蘇打水和酸性水果一起食用的時候，會發(fā)生酸堿中和反應(yīng)而放出二氧化碳?xì)怏w，容易引起噯氣的副作用。 蘇打水每天喝多少合適 對于健康人群，運(yùn)動后、胃部不適時，可適當(dāng)喝100毫升左右，但絕不能過量，更不能讓其代替白開水，成為日常的飲用水。 蘇打水主要有兩種：一種是天然蘇打水，它是一種含多種礦物質(zhì)、微量元素和碳酸氫鈉的弱堿性水;另一種是蘇打汽水，即人工合成的蘇打水，主要是在純凈水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料制成。 蘇打水什么人不能喝

蘇打水可以熱著喝嗎 一般不建議將蘇打水加熱后飲用，因?yàn)樘K打水屬于碳酸飲料，是在經(jīng)過純化的飲用水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料的飲料。飲用這個水關(guān)鍵是能“消暑” ，當(dāng)加熱時，碳酸氫根受熱分解，將二氧化碳排出，相當(dāng)于只剩下甜味劑、香料和水。 喝蘇打水注意事項(xiàng) 1、蘇打水飲料最好在飯后或者飯前1小時喝，以免喝多了容易影響進(jìn)餐的。 2、在喝蘇打水飲料時，注意選擇天然的最好，當(dāng)然現(xiàn)在天然的很少了，而且比較昂貴，買到高質(zhì)量的就不錯。 3、如果有胃酸過少的人，比如胃動力不足的，不宜多喝蘇打水飲料，容易導(dǎo)致胃酸更少了。 4、如果長期過量攝入，會引起胃潰瘍患者消化道穿孔;還會造成維生素的缺乏，影響鐵的吸收，引起缺鐵性貧血。 蘇打水什么時候喝最好 1、清晨起床后，喝一杯溫?zé)?/p>

蘇打水是堿性還是酸性 蘇打水也叫弱堿性水，是帶有弱堿的，一般市場上銷售的瓶裝蘇打水的pH值一般在7.5-7.8，呈弱堿性。 我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食 物，造成人體內(nèi)環(huán)境也是弱酸性。因此，需要進(jìn)行酸堿平衡。那么適量喝些蘇打水更有利于身體健康(無腸胃病史) 。 蘇打水的好處 1：蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打弱堿水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害，蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。 2： 蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。檸檬+蘇打水：有助于增進(jìn)食欲、預(yù)防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚，加速死皮脫落，然后再進(jìn)入您日常的護(hù)理過程這道程序能夠使的肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤膚品。(如果有條件進(jìn)行全身的蘇打SPA,您的肌膚將更為細(xì)膩、柔滑，后續(xù)護(hù)理效

蘇打水每天喝多少合適 蘇打水不宜當(dāng)水喝，一般建議一天半瓶到一瓶左右為宜。 平時喝點(diǎn)蘇打水，確實(shí)能中和胃酸，保護(hù)胃黏膜，提高人體內(nèi)的酸堿平衡能力。如果長期過量攝入，會引起胃潰瘍患者消化道穿孔;還會造成維生素的缺乏，影響鐵的吸收，引起缺鐵性貧血。 喝蘇打水注意事項(xiàng) 1、如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害。 2、服用維生素C，酶類制劑，阿司匹林等藥物1小時內(nèi)請不要飲用蘇打水，以免影響療效。 3、目前市場上銷售的蘇打水，除天然蘇打水(準(zhǔn)確說是礦物水)外，無外乎兩種：一是充氣的碳酸水添加鈉鎂鉀鈣等堿性離子，既碳酸飲料，二是簡單的純凈水加小蘇打的調(diào)味水長期飲用和吃食鹽沒有區(qū)別，也能引發(fā)高血壓等病癥。因此，購買飲用市請注意蘇打水的配料表。鈣鉀的代謝平衡，對人體健康非常重要。

新鮮桃仁有毒嗎 新鮮的桃仁有微毒，自古就有“桃仁有微毒，不可過食”的說法，鮮桃仁中含有苦杏仁甙,是一種有毒物質(zhì)，被人吃入胃里后,自身苦杏仁酶和胃酸的作用下,會水解釋放出一種更加劇毒的氫氰酸。氫氰酸進(jìn)入人體后,能抑制人體內(nèi)幾十種酶的活性,阻止呼吸遞送氧,使組織細(xì)胞窒息,從而使人嚴(yán)重缺氧而死亡。 桃仁中毒反應(yīng) 早期中毒表現(xiàn)為口內(nèi)苦澀，流涎，胃中不舒，繼爾見惡心嘔吐，腹痛腹瀉水樣便等消化道刺激癥狀;并伴見頭痛，眩暈，煩躁不安，心慌，血壓升高，口唇紫紺，全身乏力。部分病人有四肢遠(yuǎn)端感覺遲鈍，腱反射異常等多發(fā)性神經(jīng)炎表現(xiàn). 中毒重者可見突然暈倒，呼吸急促而困難，潮式呼吸，呼氣有苦杏仁氣味，并出現(xiàn)紫紺，瞳孔散大，對光反射消失，牙關(guān)緊閉，目瞪昏迷，強(qiáng)直性或陣發(fā)性驚厥，脈微欲絕，血壓下降，四肢厥冷，終以呼吸中樞麻痹而死亡。

牛蛙是不是發(fā)物 牛蛙屬于發(fā)物的一種，因?yàn)榕Ｍ苤泻胸S富的蛋白質(zhì)，因此，不適合熱病正盛的時候吃，如感冒高熱，各種感染發(fā)熱期是不適合吃的。比如有炎癥，有增生，有痘痘或者出現(xiàn)過敏癥狀的時候，因?yàn)檫@種時候如果吃了發(fā)物，就會讓病情更加的嚴(yán)重。 吃牛蛙注意事項(xiàng) 1、不吃皮 牛蛙的皮是可以吃，但是建議最好不要吃。因?yàn)榕Ｍ芷в械募纳x比較多，處理不好的話就很容易引起一些疾病了。不想浪費(fèi)的話可以把牛蛙皮留著作為藥用。 2、熟透吃 牛蛙由于生長環(huán)境的原因，其體內(nèi)可能存有霍亂弧菌等寄生病菌，特別像泡椒牛蛙等菜，一旦加熱不徹底，就容易被人體吸收而致病。 3、死牛蛙不能吃 一定要選購活的牛蛙。因?yàn)榕Ｍ芤坏┧劳?，其體內(nèi)帶有的病菌會大量繁殖。而且，牛蛙死亡后蛋白質(zhì)會快速分解，不但營養(yǎng)價值降低，還會產(chǎn)生吲

醋可以去除甲醛嗎 醋只能夠起到掩蓋其味道作用，并不能夠消除甲醛，甲醛不會溶于普通狀態(tài)的水或者醋，但是可以溶于水蒸氣。如果把醋燒開，那么醋的蒸汽倒是可以溶解一部分甲醛，但是問題是這個溶液是不穩(wěn)定的，如果這種溶液不能及時的轉(zhuǎn)移到室外，那么甲醛隨時都會脫離這種溶液而再次揮發(fā)出來。所以，這種土辦法應(yīng)該是費(fèi)時費(fèi)力而效果并不樂觀。 醋熏房間的作用 消毒殺菌 日常生活中可以經(jīng)常用醋液噴灑地面和墻壁，幫助清潔家居環(huán)境，醋液中含有大量的醋酸，醋酸具有消毒殺菌的作用，可以幫助殺滅房間里的細(xì)菌。 預(yù)防感冒 醋酸可以消毒殺菌，在流感肆虐的季節(jié)可以定期用醋液噴灑房間殺滅房間中的病毒和細(xì)菌，尤其適用于冬春季節(jié)，在清潔的同時又能殺滅一些細(xì)菌，是性價比比較高的清潔方式。 去甲醛的有效方法 1、

摸軟硬 年份越短的陳皮皮身就越軟，因?yàn)槎棠攴莸年惼と院写罅抗呛退?，所以易受潮軟身。而年份越長的陳皮，皮身的手感就越硬，容易碎裂。好的陳皮表面干燥清脆，用手一折容易折斷，表面非常的干燥沒有任何水分。 聞味道 一般陳皮具有三種氣味陳、香、醇。 如果是存放3~8年的陳皮聞下去是帶刺鼻的香氣，并且?guī)Ч嵛?，甜中帶? 9至20年的陳皮氣味聞下去清香撲鼻，醒神怡人，沒有果酸味;而20至40年的陳皮聞下去是純香味，甘香醇厚; 50年以上的陳皮更是彌足珍貴，隨手拈起一片陳皮一觀一聞，陳化脫囊，超凡脫俗。 看顏色 年份短的陳皮內(nèi)表面呈雪白色、黃白色。外表面呈鮮紅色、暗紅色。年份高的陳皮內(nèi)表面古紅或棕紅色，外表面棕褐色或黑色。好的陳皮色澤比較鮮亮，就是一種黃褐色稍微的發(fā)黃色