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            奶粉種類及其營養(yǎng)價(jià)值

            2016年03月03日 17:38閱讀次數(shù):282
            標(biāo)簽:奶粉
            走進(jìn)超市各種奶粉讓消費(fèi)者眼花繚亂,究竟這些不同的奶粉在營養(yǎng)上有哪些不同呢?下面一起來了解一下吧。

            奶粉不僅只是新鮮牛奶經(jīng)過干燥后的固體,在加工的過程還根據(jù)需要添加或減少了不同的成分。

            普通奶粉加維生素A和D。全脂奶粉普遍增加了維生素A和D。低脂和脫脂的則減少了脂肪。普通百姓買全脂奶粉或甜奶粉更適合,營養(yǎng)全面,口感好,價(jià)格也適宜。

            嬰幼兒奶粉,減蛋白和礦物質(zhì)。與母乳相比,牛奶中含過高的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),寶寶不僅不能消化吸收,而且還會對他們的身體帶來過重負(fù)擔(dān)。嬰兒奶粉減去牛奶中過多的成分,補(bǔ)充嬰兒需要但牛奶中含量少的成分,如亞油酸、亞麻酸、維生素C、鐵、碘等。

            中老年奶粉,減脂加鈣。中老年人消化系統(tǒng)功能退化,能量需要減少,還面臨慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。中老年奶粉減少了牛奶中的脂肪,有的還特別添加了歐米伽脂肪,既保持好的口感,也有利于預(yù)防高膽固醇血癥。中老年奶粉還添加了鈣和幫助鈣吸收的維生素D,有的還加入了鐵和維生素C。

            孕產(chǎn)婦奶粉補(bǔ)鐵葉酸。葉酸能保證胎兒神經(jīng)系統(tǒng)健康發(fā)育。孕產(chǎn)婦奶粉都添加了葉酸。牛奶含鐵少,孕產(chǎn)婦奶粉中添加了人體易吸收的鐵,而且還補(bǔ)充了幫助鐵吸收的維生素C等。

            全脂奶粉含有牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),是適合天天飲用的營養(yǎng)佳品,可防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;也可補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì),適合缺鈣的人、少兒、易怒、失眼者以及工作壓力大的人。


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