寶寶厭奶，媽咪頭大!

您是否正面臨寶寶厭奶的困擾?每次喂奶就像打仗，非得耗掉您大半的力氣，寶寶才肯乖乖投降，將奶喝下肚?其實(shí)摒除掉生病的因素之外，厭奶是十分正常且常見的小毛病唷!因此，當(dāng)寶寶的食欲開始減少時(shí)，您先不必緊張兮兮地尋求解決的方式，先了解原因，再著手解決，可能會比較有效率。

Look-病理性厭奶

食欲不振不是什么大問題，但如果寶寶活動力減低，就有可能是生病啰!一般來說，會造成寶寶食欲減低的疾病有：急性咽喉炎、鵝口瘡、急性呼吸道感染、急性腸胃炎或尿路感染等急性感染;其他還有代謝性疾病、先天性心臟病等慢性疾病;或是更嚴(yán)重的敗血癥等病理性厭奶，此次不詳加探討。

Look-生理性厭奶

其實(shí)，要寶寶喝不膩奶的好味道，可一點(diǎn)都不容易呢!通常在寶寶四～五個(gè)月大左右，就會開始進(jìn)入所謂的“生理性厭奶期”，而開始排斥喝奶啰!常見的情況是，寶寶喝喝停停，讓媽咪感到筋疲力盡!到底寶寶為什么忽然轉(zhuǎn)換胃口呢?

1.好奇寶寶花樣多

喔，原來對于初認(rèn)識世界的好奇寶寶來說，玩比吃飯有趣多了，因而寶寶多半不肯浪費(fèi)玩的時(shí)間乖乖吃飯。有些比較貪玩的寶寶，甚至只要是一點(diǎn)聲響都會轉(zhuǎn)移他的注意力，讓他忘了吃飯這件事。

2.成長趨緩、食量小

四～五個(gè)月大的寶寶成長速度也開始稍微趨緩羅!所以需要的營養(yǎng)及熱量并不像新生兒時(shí)期那么大，因而食量自然就會變小。此外，也有些寶寶是因?yàn)?a href="http://gyjinsanjiao.com/baike/409086.html" title="長牙" class="innerlink" target="_blank">長牙、不舒服，所以會變得比較不喜歡吃東西。

厭奶≠沒吃飽

寶寶厭奶，不代表他有立即的營養(yǎng)問題!生理性厭奶期的寶寶不僅生長發(fā)育正常、符合生長曲線，且活力十足，活動量夠，食量雖然稍微減少，但還是維持每公斤100CC以上，通常一個(gè)月左右，就會自然恢復(fù)食欲，讓媽咪白緊張一場。

那么正常的寶寶一天的食量應(yīng)該是多少?一般正常六個(gè)月以下寶寶的食量約為：每公斤150cc左右。李銘峻舉例，一個(gè)5公斤的寶寶，一天粗略的奶量是150cc×750cc。

Tip1 厭奶寶寶喂食妙招

當(dāng)寶寶開始厭奶時(shí)，媽咪也別太氣餒，找一些實(shí)際的方法來解決，才能讓您與寶寶都享有愉快的用餐時(shí)光。李銘峻認(rèn)為，透過用餐環(huán)境的改善及避免過早提供口味太重的食物，都有助于改善寶寶的厭奶問題!事先防范，才能達(dá)到良好的成效。

Tip2 安靜的用餐環(huán)境

維持一個(gè)良好的用餐環(huán)境也是十分有效的法子唷!面對生理性厭食期的寶寶，媽咪最好選擇一個(gè)安靜、不受干擾的環(huán)境來喂奶，以免寶寶不小心就忘了喝奶。此外，幫他準(zhǔn)備自己的小餐椅，或是播放進(jìn)食音樂，都是讓他乖乖進(jìn)食的方法。

Tip3 不強(qiáng)迫喂食

如果寶寶不想喝奶，媽咪也不要硬逼他喝，以免使寶寶反感，反而更討厭喝奶，有時(shí)寶寶甚至?xí)?a href="http://gyjinsanjiao.com/yebk/ye/jb/20121115_237196.html" title="嘔吐" class="innerlink" target="_blank">嘔吐、哭鬧來表達(dá)抗議的情緒呢!

Tip4 維持清淡飲食

避免過早讀孩子接觸成人飲食也是很重要的如果過早讓孩子食用重口味的食物，很容易就將孩子的胃口養(yǎng)刁了，那么他自然會對沒味道的奶失去興趣。

Tip5 適時(shí)添加副食品

當(dāng)寶寶開始厭奶，媽咪也可以考慮開始添加副食品啰!在寶寶四～五個(gè)月大時(shí)，媽咪可以把握寶寶對食物的好奇心，開始添加牛奶以外的食品，以補(bǔ)充熱量和營養(yǎng)。但如果是過敏寶寶，仍建議在六個(gè)月后再開始添加。

不過，一開始添加副食品時(shí)，應(yīng)保持口味清淡，不要添加調(diào)味料，以免寶寶嘗過甜頭后，更不愛喝奶。

Tip6 讓寶寶自己動手

開始吃副食品時(shí)，媽咪不妨讓寶寶自己動手!因?yàn)?，許多寶寶會覺得自己用湯匙進(jìn)食十分新鮮有趣，因此，媽咪不妨將牛奶調(diào)整成奶麥糊，讓寶寶試著自己動手吃。

Tip7 半夢半醒時(shí)喂

此外，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，若在寶寶快入睡(即半夢半醒間)時(shí)喂，容易喂得快又多，媽咪不妨參考一下，不過，這是最后的選項(xiàng)，而且要小心別讓寶寶嗆到啰!

哇!該就醫(yī)啦

雖然厭奶幾乎是每個(gè)寶寶都會經(jīng)歷的過程，但如果寶寶的活動力正常，且成長發(fā)育不正常就不必太擔(dān)心。不過，李銘峻也提醒，如果寶寶的厭奶期待續(xù)太久，超過兩個(gè)月以上，就不能等著讓他自然恢復(fù)啰!以免寶寶漸漸習(xí)慣小胃口，一點(diǎn)都不覺得餓。

當(dāng)寶寶的體重增長曲線開始下滑，如：在生長曲線上，體重短期間突然下降，或是落后到最后小于3百分位以下，就建議找醫(yī)師評估查明原因，看是否應(yīng)給予藥物來調(diào)整腸胃功能、促進(jìn)食欲，并額外補(bǔ)充營養(yǎng)。