大頭菜除了可以作為配菜搭配著肉餅吃，還可以做成涼拌菜喔。涼拌大頭菜具有開(kāi)胃消積食的功效，不妨學(xué)著小編試試做吧。

　　涼拌大頭菜的制作材料：

　　主料：大頭菜 1個(gè) 蒜末 1又1/2大匙 辣椒 2根 調(diào)味料A：粗味噌 2大匙 鹽 1小匙 糖 1大匙 香油 1又1/2大匙 調(diào)味料B：鹽 1大匙

　　教您涼拌大頭菜怎么做，如何做涼拌大頭菜才好吃

　　(1)將大頭菜切除表皮后，再將粗皮纖維部份完全去除，洗凈瀝干，切成薄片，大小約3×4公分備用。辣椒也切片備用。

　　(2)用1大匙鹽與大頭菜片攪拌均勻，腌約半小時(shí)后，將鹽水洗凈瀝干。

　　(3)將調(diào)味料A攪拌均勻，拌入大頭菜內(nèi)，加入蒜末、辣椒拌勻，腌制約1～2小時(shí)后即可食用。

　　在蔬菜中，大頭菜是非常適合用來(lái)做涼拌菜的，而且也很容易成功，不過(guò)，切的厚薄度會(huì)影響腌制的時(shí)間，必須特別注意。