秋季多吃蛋白質(zhì)食物 提高寶寶免疫力
2013年02月19日 10:00閱讀次數(shù)：453
秋季跟春季一樣，是流行性疾病多發(fā)的季節(jié)。寶寶身體免疫力低，抵抗能力差，應該注意加強寶寶的飲食均衡，輔食添加要搭配營養(yǎng)的食物，才能讓寶寶健健康康過秋季。
秋季跟春季一樣，是流行性疾病多發(fā)的季節(jié)。寶寶身體免疫力低，抵抗能力差，應該注意加強寶寶的飲食均衡，輔食添加要搭配營養(yǎng)的食物，才能讓寶寶健健康康過秋季。
燉排骨
原料：
制作：
1、新鮮的排骨洗凈切成小塊，
2、加冷水、姜、蔥、作料、少量的醋，用高壓鍋煮30-40分鐘。
3、取燉好的排骨加在孩子的粥或面條中烹調(diào)食用，或直接吃肉，或加菜食用。
食物功效：
肉、骨頭和湯一起吃，既可補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時也能補充鈣、磷等礦物質(zhì)。一些年輕的媽媽擔心排骨的營養(yǎng)，經(jīng)過長時間的燉煮已完全融人到湯中，其實是片面的認識。
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