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燒心 胃部有太多的酸性液體，會導(dǎo)致食管黏膜被胃液反噬，比較多見的表現(xiàn)就是消化不良、反流性的食管發(fā)炎以及十二指腸潰瘍的等病癥表現(xiàn)。胃灼燒也是胃酸分泌過多的一種常見表現(xiàn)，希望可以引起重視。 泛酸 胃酸反流也可能是由于胃酸分泌過量，逆流到心臟，比較常見的表現(xiàn)是功能性消化不良，反流性的食管炎，胃和十二指腸潰瘍和慢性胃炎。所以，出現(xiàn)胃反酸的勤快以后要及時(shí)盡心檢查和處理。 胃灼燒 胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起，此癥狀較常見于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。平時(shí)要是碰到胃灼燒的情況，可以喝一些水或者牛奶，這樣一來，食道內(nèi)的胃酸就能被洗清。如果感到胃灼燒得厲害，就需要服用藥品。 其它疾病 胃酸分泌過多還會出現(xiàn)一些常見的胃部疾病，因?yàn)槲?/p>

腎上腺疲勞的癥狀十大癥狀 1、一般來說：體溫低，感冒，低能量或疲勞，體重問題(不減肥或增加)，傷口愈合緩慢。 2、腦：抑郁，焦慮，記憶力不足/睡眠障礙。 3、免疫系統(tǒng)：過度或過度反應(yīng)，頻繁感染(皮膚，鼻竇，膀胱，腸，盆腔感染等)，過敏，自身免疫性疾病。 4、肌肉：肌肉無力，纖維肌痛(肌肉或關(guān)節(jié)疼痛)，重復(fù)性損傷和腕管綜合征，結(jié)締組織(韌帶，骨骼等)，頭痛 5、性欲：性欲不足和功能喪失，月經(jīng)失調(diào)，不育癥 6、血壓：低血壓，高血壓，雷諾病 7、腸：腸堵塞，腸胃氣脹，消化系統(tǒng)疾病，腸易激惹 8、神經(jīng)系統(tǒng)：手或腳的麻木(對稱)，弱感，例如看見，品嘗，聞起來 9、皮膚：干燥，痤瘡，蒼白 10、頭發(fā)：脫發(fā)，瘦，草，干或油膩 腎上腺疲勞的表現(xiàn)

跑步 跑步可以說是所有有氧運(yùn)動裡最容易接觸的，只要擁有一雙鞋子，便能開始。然而跑步會依每個(gè)人身體狀態(tài)而有所不同，像是馬拉松選手在跑馬時(shí)的速度對于他們來說是有氧，對一般人來說可能就是沖刺了，選手跑一小時(shí)的高速，一般人可能只要一分鐘就上氣不接下氣了，這類的情況就是身體狀態(tài)上的差異。 游泳 游泳可以說是非常棒的一項(xiàng)有氧運(yùn)動選擇，因?yàn)樗杏凶枇案×?，不會給關(guān)節(jié)太多的壓力，甚至需要更多的力量去對抗阻力，在有氧效果上非常顯著。另外，由于游泳需要克服的是水的阻力并非重力，因此肌肉和關(guān)節(jié)較不容易受傷，能有效保護(hù)膝關(guān)節(jié)。 跳繩 跳繩的購買方便且便宜，使用上為了保持節(jié)奏所以同時(shí)能訓(xùn)練到協(xié)調(diào)性。在力量的強(qiáng)度增加方面，許多運(yùn)動員也會利用跳繩來增強(qiáng)垂直彈跳的能力。 飛輪 飛輪是近些年

有氧運(yùn)動與無氧運(yùn)動哪個(gè)減肥效果好 其實(shí)有氧與無氧間并沒有優(yōu)劣之分，兩者各有千秋;而且如果想要維持長期運(yùn)動的習(xí)慣與成效，就需要將有氧與無氧搭配進(jìn)行，才能獲得最理想的體態(tài)。 有氧運(yùn)動可以消耗的熱量多，且特別有助于飲食控制中的人進(jìn)行減重，對心肺功能與耐力的訓(xùn)練都頗有助益;然而有氧運(yùn)動的不足之處就在于它無法幫你增加肌肉量。 無氧運(yùn)動則能彌補(bǔ)有氧運(yùn)動的弱點(diǎn)，提高肌肉量的同時(shí)也提升基礎(chǔ)代謝率，讓你的身體機(jī)能運(yùn)作更加順暢、有效率，燃燒脂肪事半功倍。尤其在減肥遇到瓶頸時(shí)，更應(yīng)該以無氧運(yùn)動來提振士氣。 因此建議你在安排運(yùn)動時(shí)不要只選擇其中一種，兩者都要兼顧;只要在搭配比例上稍作調(diào)整，就可以有效的幫助你達(dá)到目標(biāo)、擁有緊實(shí)勻稱的線條! 有氧運(yùn)動的定義 有氧運(yùn)動，顧名思義就是在運(yùn)動過程中需要依靠氧氣代謝來燃燒脂肪、消耗熱量

能量代謝系統(tǒng)不同 有氧代謝是緩慢但持久的供能系統(tǒng)，主要燃料是碳水化合物和脂肪。靜息時(shí)，身體有持續(xù)的氧氣供應(yīng)用來產(chǎn)生能量，維持基礎(chǔ)代謝率。當(dāng)我們開始運(yùn)動，比如從坐著到起來走動，我們的能量需求增加，導(dǎo)致我們呼吸與心跳略加快。只要運(yùn)動強(qiáng)度增加不是太多、太快，我們的身體會調(diào)整呼吸與心跳，有氧代謝仍然能保持身體能量需要，我們就不會感到太疲憊?；旧衔覀兡艹掷m(xù)進(jìn)行三分鐘以上的運(yùn)動依靠的都是有氧代謝供能系統(tǒng)。 無氧代謝的最大缺點(diǎn)是糖分不充分「燃燒」，產(chǎn)生乳酸。乳酸的堆積導(dǎo)致肌肉細(xì)胞環(huán)境酸堿度降低，這是高強(qiáng)度運(yùn)動時(shí)容易疲勞的另一個(gè)主要原因。無氧代謝運(yùn)動一般不能超過兩分鐘。很多時(shí)候需要休息一下，讓體力恢復(fù)，等血液把無氧代謝廢物帶走，才能繼續(xù)運(yùn)動。 最大心率不同 從簡單的定義來說，就是當(dāng)你的心率到達(dá)最大心跳率的50%--90%時(shí)，可以認(rèn)定為正

手掌發(fā)紅 手掌發(fā)紅，或者手掌的某些部位變成紅色，可能是肝臟問題的徵兆。50歲以上的人更要注意。大部分時(shí)候，手掌發(fā)紅的部位是大小魚際，這可能是荷爾蒙紊亂造成的。患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的話，手掌也會發(fā)紅。如果你的手掌發(fā)紅，應(yīng)該盡快去醫(yī)院檢查，同時(shí)注意飲食，少喝酒。 需要注意的是，出現(xiàn)肝掌不一定都有肝病，因?yàn)榕R床上發(fā)現(xiàn)一些健康人也有肝掌，但經(jīng)過多年后的觀察，肝臟功能一直正常，從未出現(xiàn)過肝臟病變?？梢? 肝掌也沒有特異性，不能作為肝病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，因此對于出現(xiàn)肝掌者，應(yīng)結(jié)合病史、體格檢查、肝功能、B肝病毒表面抗原、超聲波、掃描等多項(xiàng)檢查后，經(jīng)過綜合分 析判斷，然后才能作出正確的結(jié)論。 手掌多汗 這可能是壓力過大、多汗癥，或甲亢導(dǎo)致的。多汗癥患者可以使用強(qiáng)效止汗藥物。平時(shí)少飲酒，不要給自己太大壓力。如果這些都沒用，就要去看醫(yī)生了。

肝病早期是什么癥狀 一、臉色暗沉或有黑眼圈 臉色呈現(xiàn)暗淡而毫無光澤、臉部皮膚粗糙，并非陽光照射曬黑的黝黑。另外，嚴(yán)重的黑眼圈也可能是慢性肝病患者的早期癥狀。主要塬因是由于肝臟不好造成的維生素類代謝異常所導(dǎo)致。 二、皮膚蠟黃 如果突然出現(xiàn)眼白與皮膚發(fā)黃的狀況，很可能是膽紅素代謝異常，或罹患急性黃疸性肝炎。黃疸加深時(shí)，尿、痰、淚液及汗液也被染黃，而如果慢性肝炎患者如果出現(xiàn)黃疸的癥狀，代表病情已經(jīng)很嚴(yán)重了。 三、消化道長期不適 腸胃不適是最常見的肝病癥狀，例如噁心、食欲差，或出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、脾臟腫大等癥狀，就有可能是慢性肝病所引起。 四、身體疲憊 主要是因?yàn)楦闻K不好的人食欲不振和消化吸收受阻，導(dǎo)致人體攝入營養(yǎng)不足，其次是因?yàn)楦渭?xì)胞遭到破壞，使肝臟製造與儲存糖分的功能降低，因而出現(xiàn)疲

鼻頭發(fā)紅 當(dāng)有鼻子通紅的情況，塬因是肝臟受損時(shí)體內(nèi)荷爾蒙就會處于紊亂狀態(tài)，導(dǎo)致鼻頭處毛細(xì)血管發(fā)生擴(kuò)張。雖然「鼻頭紅」不一定是肝臟受損導(dǎo)致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時(shí)容易出現(xiàn)「鼻頭紅」。 粉刺變多 人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡功能。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生。 傷口容易化膿 肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細(xì)菌。 看指甲變化 指甲發(fā)白：肝不好時(shí)就會肝血不足，指甲因此失去養(yǎng)分，所以指甲淡白的話需要及時(shí)補(bǔ)肝養(yǎng)肝，防止肝病變或往肝硬化發(fā)展。 指甲有深淺不一的縱線：中醫(yī)認(rèn)為肝臟功能一旦有問題，可以通過

上腹部不適及飽脹 有大約三分之一的早期胃癌患者自述胃部經(jīng)常有燒灼感，嘈雜感，腹部飽滿。尤其是飯后，而且隨著病情的發(fā)展，癥狀也越來越多。有些患者由于胃蠕動不好后吃得過多引起腹脹。 貧血 胃癌病人貧血，是因?yàn)椴≡畛鲅０┘?xì)胞需要血液供給養(yǎng)分，病灶中央部位因供血不足而產(chǎn)生壞死、潰瘍，引起出血。 同時(shí)，癌組織不像正常胃黏膜能抗胃酸，當(dāng)它被胃酸破壞，也會出血。 有些病灶壞死影響到血管，出血量多，病人可能會吐血(因胃酸作用而呈咖啡色，而非鮮紅色);如果出血往下走，會排出黑便(或稱柏油便)。 動過胃癌手術(shù)的病人也可能有缺鐵性貧血，這跟術(shù)后胃酸分泌減少有關(guān)。 嘔血及黑便 如果胃癌腫瘤侵襲損傷小血管。會表現(xiàn)為大便隱血，部分患者可能出現(xiàn)大便正常。但經(jīng)檢測可發(fā)現(xiàn)有血細(xì)胞，但如果胃癌腫

瑜伽 如同其他疾病，壓力也會使糖尿病惡化，尤其是焦慮的心情，會影響升糖素(glucagon)分泌。不過若能持之以恆的練瑜伽，并搭配藥物，就能雙管齊下，降低壓力對身心的衝擊，以有效減少體內(nèi)糖分，并促進(jìn)胰島素規(guī)律分泌。 瑜伽也能幫助體重控制，對緩解糖尿病癥狀、延緩病情惡化，和減輕併發(fā)癥的機(jī)率都很有幫助。專家證實(shí)，瑜伽中的卡帕拉巴蒂調(diào)息唿吸法(Kapal Bhati pranayama)或拜日式流動(Sun Salutation)，都是能有效減脂的運(yùn)動練習(xí)。 高血壓(Hypertension)也會使糖尿病的病情惡化，因此推薦多做瑜伽中的大休息(Corpse Pose)、橋式(Bridge Pose)、嬰兒式(Child Pose)及瑜伽舒眠(Yoga Nidra)等練習(xí)，就可以用放鬆的方式，幫助血壓降低。 瑜伽冥想的療效

運(yùn)動前的準(zhǔn)備 諮詢醫(yī)師，討論最合適的運(yùn)動項(xiàng)目、方式及時(shí)間。 記錄碳水化合物的攝取，以及藥物的服用劑量，以在運(yùn)動過后比較。 測血糖，除了用于確保您當(dāng)下的健康狀況適合運(yùn)動，也可以用于檢視運(yùn)動對血糖的影響。 第一型糖尿病患者，需要留意尿液或血液中是否出現(xiàn)酮體，有的話會相當(dāng)危險(xiǎn)，因?yàn)槿糇兂商悄虿⊥嶂卸?Diabetic ketoacidosis, DKA)，就有可能危及生命。 保持飲食均衡，不要讓血糖過高或過低。 運(yùn)動過程中的注意事項(xiàng) 每隔 15~30 分鐘測一次血糖，確保血糖有維持在安全範(fàn)圍內(nèi)。 為了防止血糖過低，請隨時(shí)補(bǔ)充能量，可吃燕麥棒、花生醬餅干或乳酪等健康零食。血糖過低的現(xiàn)象有：發(fā)抖、視線模煳、冒冷汗。 隨時(shí)補(bǔ)充水分，否則脫水會讓血糖飆升。

皮膚瘙癢 糖尿病病人中約有5%出現(xiàn)皮膚瘙癢癥。分為全身型瘙癢及局限性瘙癢。前者多見于老年糖尿病患者，可能與糖尿病的神經(jīng)病變引起皮膚干燥有關(guān);后者多見于女性糖尿病患者，常與局部念珠茵感染有關(guān)。 皮膚灰褐色 灰褐色皮膚常見于頸部、腋窩等皮膚皺褶的地方，身體左側(cè)和右側(cè)同時(shí)出現(xiàn)。有時(shí)皮膚會增厚，看上去像附著在皮膚的“垢”，洗澡時(shí)卻怎么都洗不掉，這稱之為“黑棘皮病”。它的發(fā)生與肥胖、胰島素敏感性下降有關(guān)。 異常水皰 如果在皮膚表面突然出現(xiàn)了圓形的水皰，而且水皰在不斷的增長，能明顯看到里面的液體，有時(shí)還會有出血情況出現(xiàn)，但在水皰的周圍卻沒有紅腫等炎癥反應(yīng)，這就是臨床說說的“糖尿病性大皰病”。 暗紅色丘疹 常發(fā)生在小腿前面，這些疹子是可能是單個(gè)或者一簇一簇的，形狀可能呈圓形

糖尿病人如何護(hù)理皮膚 1、服用處方藥以控制血壓和膽固醇(Cholesterol)。 2、在寒冷或有風(fēng)的天氣中，請使用室內(nèi)加濕器使室內(nèi)空氣中添加水分。 3、避免使用熱水浴和長時(shí)間淋浴，因?yàn)樗鼈兛赡軙鼓愕钠つw干燥。 4、使用護(hù)唇膏以防止嘴唇干裂。 5、用中性肥皂洗完澡或淋浴后，徹底沖洗并擦干身體后，使用潤膚乳保持皮膚濕潤。 6、輕拍皮膚干燥的部位遏制發(fā)癢的不適。 7、多喝水，無糖飲料，不含咖啡因，以保持皮膚水分。 8、吃富含Omega-3脂肪酸的食物，這些食物可以滋養(yǎng)皮膚，例如：沙丁魚，金槍魚，鮭魚，大豆製成的產(chǎn)品，如核桃。 9、照顧好你的腳。選擇一雙非常適合你的鞋子。在穿鞋之前，請先檢查鞋子是否有異物，這可能會導(dǎo)致你酸痛或割傷。 5招對抗

周邊神經(jīng)病變 這是糖尿病相關(guān)神經(jīng)病變最常見的類型，最常影響的部位在腳和腿，還可影響到手掌、手臂、背部和腹部。癥狀從輕度到重度不等，尤其在晚上可能會更嚴(yán)重，癥狀包括疼痛、灼熱、 刺痛、 對觸覺的敏感度增加或喪失感覺(有可能變成永久性)、肌肉無力、 喪失反射能力。末稍神經(jīng)病變也會引起嚴(yán)重的足部問題，例如畸形、 感染、潰瘍。 自主神經(jīng)病變 這是第二種常見的糖尿病神經(jīng)病變類型，發(fā)生在控制內(nèi)臟器官的神經(jīng)上，由自主神經(jīng)系統(tǒng)控制的器官包括：消化系統(tǒng)、汗腺、性器官、心血管系統(tǒng)以及膀胱。 消化系統(tǒng)的神經(jīng)損傷，會導(dǎo)致吞咽困難、便祕、 胃輕癱(Gastroparesis，俗稱胃下垂，延遲性的胃排空)導(dǎo)致腹脹、噁心、嘔吐以及食慾不振。自主神經(jīng)病變還會引起性問題，例如男性的勃起功能障礙和女性的陰道乾燥。心血管系統(tǒng)的神經(jīng)損害會改變血壓和心率，

怎樣預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生 1、積極管理糖尿病 養(yǎng)成健康的生活方式、不斷學(xué)習(xí)有關(guān)糖尿病的知識、并培養(yǎng)每天運(yùn)動的習(xí)慣，都有助于控制好病情，并預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥，糖尿病患也要定時(shí)測量血糖值，并按照醫(yī)師指示服藥來控制血糖濃度。請注意，若是發(fā)生緊急狀況，患者一定要向盡速就醫(yī)。 2、戒煙才是王道 抽煙會提高罹患各種糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，包括心臟病(Heart disease)、中風(fēng)(Stroke)、神經(jīng)系統(tǒng)損傷和腎臟疾病。萬一戒煙一直無法成功，也不表示你永遠(yuǎn)戒不了煙，畢竟戒煙的方法不止一種，請患者一定要持之以恆，直到成功為止。 3、控制血壓和膽固醇 高血壓(Hypertension)、高膽固醇都會損害血管，并會引發(fā)令人擔(dān)憂的健康問題。若是您患有糖尿病，又同時(shí)高血壓及或高膽固醇的狀況，那么這對您的血管和健康損

摸脈搏 一般人都知道在手腕部份可以摸到脈搏，其實(shí)，人的腳部也有一個(gè)部位可以明顯感受到脈搏。位置就在腳背正中最高點(diǎn)的動脈血管，正常的人只要輕輕觸摸就能感受到脈搏跳動。 對于下肢動脈沒有阻塞或是輕度堵塞的人來說，如果平時(shí)能清楚摸到這個(gè)腳部位置的脈搏，就代表動脈的血可以一直通到了腳背部，但如果連續(xù)幾次在走了一段路之后再觸摸腳背正上方的這條血管，卻感受不到脈搏跳動或是跳動極其微弱，就代表可能發(fā)生了動脈血管堵塞的問題。 檢查手背與腿部、腳背是否青筋暴露 一般人常說的「青筋暴露」的青筋其實(shí)不是筋，是人體皮下可以看見的靜脈血管，當(dāng)靜脈血液回流受阻、壓力升高時(shí)，青筋就會凸起，包括手部、腿部與腳背的青筋暴露，通常會比較容易出現(xiàn)在體形較瘦的人。不過，這樣的現(xiàn)象并不適用于經(jīng)常運(yùn)動者在運(yùn)動時(shí)所造成的血管凸起，而是指平時(shí)并無運(yùn)動的人。

抽煙 從相關(guān)的臨床研究中發(fā)現(xiàn)，不管是一般人、糖尿病患、或有高血壓的人，只要有抽煙習(xí)慣的人，腎功能煺化速度會比較快，而且從慢性腎臟病進(jìn)展到要長期洗腎的時(shí)間也更短，也發(fā)現(xiàn)在接受腎臟移植術(shù)后的病患，若持續(xù)有抽煙習(xí)慣，移植的腎可用的年限也比沒有抽煙者來得短，但只要成功戒除煙癮，就可減緩腎功能煺化的速度。 憋尿 相信每個(gè)人都有憋尿的經(jīng)歷，比如玩游戲無法自拔時(shí)、工作走不開時(shí)、被窩裡太暖時(shí)等等，都會想著再等一會兒。 可是別忘了，這個(gè)再等一會兒可是給膀胱造成了不小的負(fù)擔(dān)，時(shí)間一長，尿液太多可能還會倒流到腎臟，這對腎臟的危害可就大了。 肥胖 對于體重超標(biāo)人的腎來說，它需要更多的工作量來才能完成體內(nèi)的代謝活動，對它來說，確實(shí)是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。 除此以外，肥胖的人更容易生病，每次生病，都可能會

小白菜 小白菜味道清香，口感柔軟，是日常在飯桌上見到的「?？汀?，塬來小白菜的營養(yǎng)特別豐富，能健脾胃、促進(jìn)大腸蠕動，幫身體排毒。 小白菜含維生素B1，維生素B6，泛酸等，具有緩解精神緊張的功能。其中蘊(yùn)含的胡蘿卜素比豆類，番茄，瓜類還多，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，使肌膚更見明亮，延緩衰老。 揀選小白菜的方法：小白菜很容易會失水萎縮，菜葉的顏色太深就表示它的營養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)變差，因此在購買小白菜時(shí)，要揀選顏色較淡的，刀口有水珠就代表最新鮮。 板栗 一踏入秋冬，隨處可見小攤上擺的糖炒栗子。栗子被譽(yù)為「乾果之王」，小小的一粒就包括大大的營養(yǎng)價(jià)值，除了能補(bǔ)腎活血，其中的鉀含量是蘋果的4倍，有助穩(wěn)定血壓，患高血壓人士皆可食用。 栗子屬于高纖維食物，每100克就有8.1克膳食纖維，可保持腸道健康，排走「萬年縮便」。對于一眾

富含蛋白質(zhì)的早餐 早餐提供的營養(yǎng)和熱量，攸關(guān)一整天的活動品質(zhì)和減重成效。將早餐中的蛋白質(zhì)佔(zhàn)比提高至4成，就有助于增加飽足感，減少飢餓素(ghrelin)分泌，也有利于防止內(nèi)臟脂肪的囤積，提高基礎(chǔ)代謝率。 蛋白質(zhì)早餐的內(nèi)容包括：雞蛋、起司、豆腐、豆干等大豆類製品、無糖優(yōu)格加新鮮水果和谷物，或是加入乳清蛋白、香蕉、莓果和堅(jiān)果打成的奶昔。 喝夠水 起床先喝一杯常溫開水，有助于增加熱量消耗，延長燃脂效果。水也能抑制食慾，減少食物攝取量。美國的研究指出，喝下500c.c.的水，可提高3成的基礎(chǔ)代謝率。學(xué)者也發(fā)現(xiàn)，過重的女性每天多喝1公升的水，1年后可減少約2公斤的體重。 曬太陽 陽光可幫助身體合成維生素D，讓身體容易減重，而且減少復(fù)胖機(jī)率。早上的陽光和煦清新，沐浴在日光下10～15分鐘，除了讓心

促進(jìn)血液循環(huán)，消除炎癥 海鹽熱敷包主要就是熱敷，熱敷包進(jìn)行加熱之后鹽就熱了，把鹽裝到袋子，敷在所需要熱敷的位置上，比如疼痛的位置，頸、肩、腰、腿、等位置。利用鹽分保持熱量，將熱量逐漸釋放，在溫通的作用，使局部的血循環(huán)加快。任何熱療的方式都可使局部的血液循環(huán)加快，有助于局部代謝產(chǎn)物的排出，有助于局部的炎性減退。 消炎散寒 熱鹽的保溫性、滲透性強(qiáng)，不僅能將熱溫滲透體內(nèi)，同時(shí)還能驅(qū)除體內(nèi)的病氣、寒氣?？蓴U(kuò)張毛細(xì)血管、增加汗腺分泌、促進(jìn)血液循環(huán)、提高機(jī)體新陳代謝的速度。有溫經(jīng)活絡(luò)、消炎散寒、緩解疼痛等作用。 強(qiáng)健身體 海鹽內(nèi)的微量元素，可調(diào)節(jié)機(jī)體的能量平衡，起到強(qiáng)身健體的效果。臨床上熱敷時(shí)，一定要注意采用熱毛巾包裹海鹽袋，避免局部溫度過高造成皮膚燙傷，每次熱敷的時(shí)間大約在20分鐘。對于腫瘤性病變的患者不建