孩子的斷奶時(shí)間因人而異，但是一般認(rèn)為嬰兒長到10個(gè)月左右時(shí)就可以斷奶了。隨著嬰兒長大，需要的營養(yǎng)也會(huì)相應(yīng)增加，母乳的量不會(huì)因此增加，其中的營養(yǎng)成分已不能滿足嬰兒生長發(fā)育的需要，有增加輔食的需要。除此之外，孩子的乳牙也隨生長而萌出，漸漸能適應(yīng)除液狀外的半流質(zhì)和半固體食物，其咀嚼和消化功能也逐漸形成并成熟，有增加輔食的能力。

　　斷奶過晚會(huì)使孩子口腔不適應(yīng)，對非流質(zhì)的食物不感興趣，不愿吃粥、吃飯、吃面食及其他輔食，甚至是含在口中不吞咽甚至嘔吐出來，一來造成營養(yǎng)不良、體質(zhì)差、身子弱等后果，甚至影響其智力發(fā)育，二來也不利于牙齒咀嚼功能的完善。

　　斷奶也需一步步來

　　媽媽們首先要明白斷奶很重要，但必須講求孩子生理上和心理上的過渡和適應(yīng)。想順利地?cái)嗄?，不?yīng)到10個(gè)月大時(shí)才加輔食，一般情況下，孩子4-6個(gè)月大時(shí)就可以開始添加輔食了，此時(shí)是從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)輔食的第一步，添加的輔食應(yīng)是糊狀食物，如米糊、菜泥等，其后在7-9個(gè)月、10-12個(gè)月、1歲后幾個(gè)階段循序漸進(jìn)地從流質(zhì)到固體添加輔食。由于嬰幼兒消化功能較差，即使到添加固體輔食后，也應(yīng)首選質(zhì)地軟、易消化的食物。

　　輔食的添加方法，可以先從每日減少一次哺乳而以輔食來代替，逐漸增加減少哺乳的次數(shù)，減少的母乳都以合適的輔食代替，這樣到10個(gè)月就可以完全順利斷奶了。

什么季節(jié)是斷奶的最佳季節(jié)？

　　?天涼時(shí)分　斷奶佳時(shí)

　　斷奶以春秋兩季為佳，這是因?yàn)樘鞖鉀鏊瑫r(shí)孩子容易接受全輔食喂養(yǎng)。如果秋季小兒遇到腹瀉等病時(shí)，還可以適當(dāng)推遲幾天，待恢復(fù)健康后再考慮斷奶。其實(shí)，對于一些本來就少吃或不吃母乳、多以配方奶粉為食的孩子來說，斷奶比較容易，也不必太過拘泥于斷奶的時(shí)機(jī);若母乳充足，則最好還是選擇時(shí)機(jī)來斷奶。

　　當(dāng)孩子10個(gè)月左右該斷奶的時(shí)間正好在夏季時(shí)，最好稍微推遲到秋涼時(shí)。夏季由于孩子飲水較多，胃口不佳，此時(shí)斷奶容易發(fā)生消化不良、腹瀉。普遍來說南方比北方要注意斷奶時(shí)機(jī)的選擇。鐘細(xì)霞主任說，南方地區(qū)由于夏季天氣普遍較熱，氣溫高容易影響孩子胃口，在廣州，10月底11月左右的氣候比較適宜斷奶。

　　3歲前嬰兒少喝鮮奶

　　斷乳并不是停止一切代乳品，而是戒斷母乳喂養(yǎng)，以代乳品及其他食品來取代，如配方奶粉。孩子處于生長發(fā)育時(shí)期，對鈣的需求量較成人大，配方奶粉、牛奶就為孩子提供了最佳的鈣來源。斷母乳所斷的鈣源，可以從牛奶和配方奶粉中獲得，這是一種較為理想的喂養(yǎng)模式。