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            全部 飲食常識(shí)美食典故飲食調(diào)理中醫(yī)養(yǎng)生
            • 夏橙是酸的還是甜的
              夏橙是酸的還是甜的

              夏橙是酸的還是甜的 夏橙的味道是甜中帶酸的。 夏橙是一個(gè)反季節(jié)的橙子,一般的橙子是在冬天成熟,而夏橙是在炎炎夏日成熟的橙子,其口感酸甜可口,果肉細(xì)膩多汁,適合夏季榨汁喝,解暑常備利器。果粒飽滿多汁,水分較多,酸甜適中,脆嫩爽口,橙香濃郁,酸甜多汁。 夏橙怎么切 1、把橙子放在案板上,從兩側(cè)切下橙子的頭部和尾部。 2、把橙子立起來,象削蘿卜一樣削去橙皮。切的刀數(shù)越多,橙子就越省(刀一定要快,否則不容易切,導(dǎo)致橙汁流失,而刀快的話,就不會(huì)有這個(gè)麻煩) 3、順著橙子的紋路對(duì)切成兩半。 4、將對(duì)開后的橙子,平面的一面放在案板上,然后切成片即可。 如何挑選夏橙 1、看顏色 一般越是顏色深的維生素和甜度越會(huì)比較的多,這是因?yàn)槿展庹丈渥銐虻淖C明,但不同

            • 紅參適合什么人吃
              紅參適合什么人吃

              紅參適合人群 紅參是用蒸籠煮過加工而成的人參,又稱熟參,性能偏溫。 最為適合食用的人群: 虛寒病人,平時(shí)肢體寒冷、惡寒怕風(fēng),或胃脘寒痛、宮寒不孕、虛寒痛經(jīng)、血虛經(jīng)閉、納少便溏、小便清長(zhǎng)、脈象沉細(xì)無力、遇寒則易于咳嗽、四肢冰冷以及陽痿陽虛、元?dú)馓澨摶颊摺? 紅參還有安神寧心作用,適于失眠、心悸、健忘之人服用。消渴患者亦宜服用。 從保健強(qiáng)身角度來說,凡出現(xiàn)經(jīng)常怕冷、手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞、氣短喘促、時(shí)感胃中寒冷、長(zhǎng)期腹瀉、失眠多夢(mèng)、陽痿尿頻等表現(xiàn),都可選用紅參進(jìn)補(bǔ)。 總結(jié)來看,紅參適合的人群可以是: 1、經(jīng)常性對(duì)電腦的人群。 2、婦女產(chǎn)后調(diào)理。 3、術(shù)后患者的恢復(fù)調(diào)理。 4、女性更年期綜合癥、易疲勞人士、男性性功能障礙患者。 5、糖尿病、高血壓

              標(biāo)簽:人參
            • 五仁月餅是哪五仁
              五仁月餅是哪五仁

              花生仁 是豆目豆科植物落花生(Arachis hypogaea)的成熟種子。提起落花生、花生、落生、地豆、落地松、長(zhǎng)生果,或者客家話里的番豆,又或者是閩南話里的土豆,大家應(yīng)該都很熟悉——畢竟中國是世界花生第一大國,產(chǎn)量約占世界總產(chǎn)量的41.5%。 落花生為一年生草本植物,具有偶數(shù)羽狀復(fù)葉,黃色蝶形花朵腋生,子房柄受精后迅速伸長(zhǎng),子房鉆入土中后在黑暗中發(fā)育成莢果——這也就是為什么我們得刨開地面才能收獲落花生的種子。 花生的種子含豐富的脂肪,油份含量高達(dá)50%,因此是榨油的優(yōu)質(zhì)材料,花生油里含有大量不飽和脂肪酸,缺點(diǎn)則是很容易氧化,但是優(yōu)點(diǎn)則是比較健康,更關(guān)鍵的是比較好吃。此外,花生榨油后剩下的麩餅含有大量的蛋白質(zhì),因此也是優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物飼料來源。當(dāng)然大家對(duì)它最直觀的印象還是直接吃,可以炒了吃、炸了吃、鹽水煮著吃,捏碎了當(dāng)花生碎吃,反正怎么吃都還不錯(cuò),

              標(biāo)簽:中秋節(jié)月餅
            • 拿鐵熱的好喝還是冰的好喝
              拿鐵熱的好喝還是冰的好喝

              拿鐵熱的好喝還是冰的好喝 關(guān)于拿鐵熱的好喝還是冰的好喝要根據(jù)個(gè)人的口味而定。冰拿鐵是用雙份espresso做的,會(huì)比熱拿鐵成本稍高一些,雖然有些店家的熱拿鐵也用了雙份espresso,同樣濃度的拿鐵,冰的通常比較苦,所以如果不太習(xí)慣吃苦的建議選擇熱的拿鐵。 拿鐵咖啡的做法推薦 1、咖啡杯置于意式咖啡機(jī)熱量放置區(qū),萃取濃縮時(shí)杯子的溫度已經(jīng)達(dá)到足夠的要求。 2、將深烘焙的咖啡豆研磨后,將咖啡粉倒進(jìn)填壓器內(nèi)用壓粉器將咖啡壓平,再將填壓器扣住意式咖啡機(jī)萃取口,萃取出ESPRESSO。萃取時(shí)間根據(jù)填壓實(shí)際情況來看,一般為20~25秒不等。萃取的量為30ml。 3、如果是做原味拿鐵,可在萃取好的ESPRESSO中加入巧克力糖漿,依據(jù)個(gè)人口味,一般6~8毫升比較適中。 4、取適量牛奶,將其置于意式濃縮咖啡機(jī)的蒸

            • 古方固本培元湯的配方
              古方固本培元湯的配方

              配方一 材料:巴戟、杜仲、北芪、圓肉、淮山、瘦肉 1、將巴戟、杜仲、淮山以清水浸泡一小時(shí); 2、將浸泡好后的巴戟、杜仲、淮山和其他過水洗凈的藥材一起放入湯鍋內(nèi); 3、放入適量瘦肉,加適量清水; 4、大火煮開,轉(zhuǎn)小火煲3小時(shí)左右,調(diào)味后即可出鍋。 功效:壯腰固腎 強(qiáng)筋健骨 配方二 材料:豬腰子2 個(gè),杜仲30 克,核桃肉30 克 做法:先將豬腰切開去腰臊洗凈,與杜仲、核桃仁同煮,燉熟后揀出杜仲、核桃肉蘸少許細(xì)鹽食用。 功效:補(bǔ)腎助陽,強(qiáng)腰益氣。 配方三 材料:玉竹5克、山藥50克、陳皮1小片、瘦肉 500克、蜜棗3粒、鹽適量、姜1片 做法: 1、瘦肉加1片姜汆水后撈起。 2、燒滾水

            • 丑橘能和香蕉一起吃嗎
              丑橘能和香蕉一起吃嗎

              丑橘能和香蕉一起吃嗎? 可以的。 丑橘和香蕉是可以一起吃的,因?yàn)樗鼈兌际菍儆谒惖模己芯S生素等營(yíng)養(yǎng)成分。 丑橘是屬于酸性的一種水果,香蕉是屬于比較甜的一種水果,但是這兩者是不相克也不相沖突的,所以它們可以一起吃。 需要注意的是,吃東西的時(shí)候都要適量而止,不要一次性吃的太多,什么東西吃的太多的話都可能會(huì)造成適得其反的一個(gè)效果,容易引起消化不良。 香蕉和丑橘可以多吃嗎? 任何事物都要適量而止。 一天吃兩到三根香蕉,3個(gè)橘子已經(jīng)是極限。 香蕉是淀粉豐富的水果,每100克香蕉的熱量大概有125卡路里,吃兩根就基本相當(dāng)于一碗白飯了。因此不宜多吃,否則會(huì)容易發(fā)胖。 吃香蕉一般一天最多吃三四根,通常吃兩根為宜,小米蕉可以加倍。 香蕉屬寒涼性的水果,過量食用會(huì)對(duì)

              標(biāo)簽:香蕉橘子水果食譜
            • 怎樣炒牛肉絲嫩又好吃
              怎樣炒牛肉絲嫩又好吃

              四季豆炒牛肉絲 材料:牛肉150克、四季豆200克、蒜瓣3個(gè)、柿子椒20克、油適量、鹽3克、醬油1湯匙、蠔油1湯匙、淀粉1湯匙、香油少許 做法: 1、牛肉洗凈,切絲,調(diào)入鹽、醬油、蠔油、香油、淀粉、攪拌均勻,腌制片刻; 2、熱鍋倒油,倒入牛肉大火煸炒2分鐘; 3、盛起,放一旁待用; 4、蒜瓣、辣椒切片; 5、四季豆洗凈,撕去老筋,切斜刀片; 6、繼續(xù)熱鍋,倒入適量油,下蒜片爆香; 7、倒入四季豆大火煸炒; 8、炒至四季豆綿軟、調(diào)入醬油; 9、倒入辣椒,倒入炒熟的牛肉,拌勻即可。 小貼士: 四季豆一定要煮熟,沒煮熟的豆類吃了容易中毒,煸炒時(shí)可以遮上蓋燜煮片刻,熟的快。 青椒

            • 含鉀高的食物有哪些
              含鉀高的食物有哪些

              芭蕉 芭蕉中礦物質(zhì)含量極為豐富,尤其是含有大量的鉀元素,每天只要吃上一只芭蕉,就足以使體內(nèi)的鉀保持正常水平,芭蕉多食后可造成體液中的鉀、鈉比值的改變,特別是空腹時(shí)食用,使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高于正常濃度5.5毫摩爾/升時(shí),會(huì)對(duì)人的心血管等系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用,出現(xiàn)明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象,嚴(yán)重者心臟傳導(dǎo)阻滯、心律不齊,這時(shí)開車就容易發(fā)生交通事故,因此駕駛員尤其不宜空腹吃芭蕉。 紅薯 一個(gè)紅薯包含高達(dá)694毫克的鉀,并且富含纖維、β-胡蘿卜素和碳水化合物,而只有131卡路里的熱量。無論是焗,炸,烤或者搗碎,紅薯都是最健康、最美味的食物。 西梅 每3/4杯西梅汁含530毫克的鉀,半杯燉梅干有近400毫克鉀。雖然大家知道李子良好的規(guī)律性,你可能不知道干李子可以幫助保持骨

            • 紅酒可以帶上飛機(jī)嗎 紅酒托運(yùn)有規(guī)定嗎
              紅酒可以帶上飛機(jī)嗎 紅酒托運(yùn)有規(guī)定嗎

              紅酒可以帶上飛機(jī)嗎 紅酒不可以隨身攜帶,但可以辦理行李托運(yùn)。 根據(jù)民航規(guī)定,紅酒是不可以隨身攜帶上飛機(jī)的,但每個(gè)成人可以托運(yùn)2瓶(總?cè)莘e不超過1000毫升)包裝完整的酒(酒精度70以下)。 小貼士:托運(yùn)的時(shí)候最好做一些緩沖保護(hù)措施,以防紅酒摔碎。 紅酒可托運(yùn)數(shù)量多少 1、酒精度24度以下(含24度)的酒類物品,托運(yùn)數(shù)量不受限制。 2、酒精度在24度(不含24度)至70度(含70度)間的,托運(yùn)總量不得超過5升。 3、酒精度在70度(不含70度)以上的不得辦理托運(yùn)。酒類物品的包裝應(yīng)符合民航運(yùn)輸有關(guān)規(guī)定。 飛機(jī)時(shí)禁止隨身攜帶或托運(yùn)的物品 中國民用航空局規(guī)定,在中國境內(nèi)乘坐民航班機(jī)禁止乘機(jī)旅客隨身攜帶或托運(yùn)以下物品: 1、槍支、軍用或警用械

            • 羅大倫溫膽湯泡腳配方
              羅大倫溫膽湯泡腳配方

              羅大倫溫膽湯泡腳配方 配方:茯苓30克,陳皮6克,法半夏6克,竹茹6克,枳實(shí)6克,炙甘草6克 用法:上述藥材熬水,大火煮開后,小火再煮30分鐘,濾出藥汁,然后將藥汁分成兩份,早晚兌入溫?zé)崴菽_,水溫不要太熱,水淹過腳背即可,泡25分鐘左右為宜。 一般體內(nèi)有痰濕的人,脾胃吸收的能力還不如腳底經(jīng)絡(luò)吸收的好,建議用這個(gè)方子泡腳。 羅大倫溫膽湯泡腳注意事項(xiàng) 如果是熱胖子(實(shí)熱型的胖子一般都是比較結(jié)實(shí),力氣大,飯量大,容易餓,睡眠好,嗓門大,臉紅唇紅,皮膚比較粗糙),就直接用這個(gè)方子; 寒胖子(一般膚色黃暗或黃白的肥胖,其皮膚濕潤(rùn),體型腹大而松軟,臀腿松墜,食欲旺盛、易疲勞、多汗或易汗,浮腫,尤其是下肢浮腫為多,且多伴有膝關(guān)節(jié)疼痛),就把方中的竹茹去掉。 如您寒濕嚴(yán)重(舌體白,舌苔白膩,齒痕明顯,

            • 歸芍地黃丸的功效與作用
              歸芍地黃丸的功效與作用

              歸芍地黃丸的功效與作用 歸芍地黃丸具有滋肝腎,補(bǔ)陰血,清虛熱,滋陰養(yǎng)血,柔肝補(bǔ)腎之功效。主治肝腎兩虛,陰虛血少,頭暈?zāi)垦?,耳鳴咽干,午后潮熱,腰腿酸痛,足跟疼痛。臨床常用于原發(fā)性高血壓證屬肝腎兩虧、陰虛血少型。 歸芍地黃丸的方義 組成:當(dāng)歸、白芍各二兩(40g),熟地黃八兩(160g),山茱萸、山藥各四兩(80g),牡丹皮、茯苓、澤瀉各三兩(60g)。輔料為煉蜜。 本方由8味藥組成。方中重用熟地黃為君藥,養(yǎng)血滋陰,補(bǔ)精益髓,為補(bǔ)益肝腎精血之要藥。臣以當(dāng)歸、白芍補(bǔ)血活血,養(yǎng)血柔肝;山茱萸溫補(bǔ)肝腎,固精止血;山藥補(bǔ)脾益腎,四藥相合,共助熟地黃滋陰養(yǎng)血之功。佐以茯苓健脾滲濕,制山藥之壅滯;牡丹皮清瀉肝火,防山茱萸之溫?zé)?澤瀉清瀉腎濁,防熟地之滋膩。諸藥配合,共奏滋肝腎、補(bǔ)陰血、清虛熱之功。本方由六味地黃丸加當(dāng)歸、芍藥變化而來,在

              標(biāo)簽:中藥藥材食譜
            • ostelin鈣片保質(zhì)期怎么看
              ostelin鈣片保質(zhì)期怎么看

              ostelin鈣片保質(zhì)期怎么看 ostelin鈣片的保質(zhì)期一般是36個(gè)月,在澳洲慣用日期標(biāo)注方法是按照日月年的順序來排列的。打個(gè)比方,2019年2月7日,按澳洲日期來寫的話就是07/02/2019。 Expiry date [ik?spai?ri deit] 縮寫為 EXP,意思是失效期exp.11/09/19 代表的意思就是20190911號(hào)過期。 鈣片存放小貼士 避免將鈣片放在濕氣重、溫差大,以及紫外線強(qiáng)大的地方,例如:廚房、窗戶邊、靠近熱源處等。 當(dāng)你外出旅行或是為了方便攜帶時(shí),建議只要準(zhǔn)備所需的份量的鈣片即可,以免產(chǎn)品受潮而影響品質(zhì)。 在取用營(yíng)養(yǎng)鈣片時(shí),一定要保持手部的干燥、清潔,最好先將產(chǎn)品倒置于瓶蓋內(nèi)再取用,千萬不要用手直接伸入瓶罐中接觸產(chǎn)品,以減少產(chǎn)品受到污染。 開封后

            • 紅蔥頭怎么保存不會(huì)干癟
              紅蔥頭怎么保存不會(huì)干癟

              紅蔥頭怎么保存不會(huì)干癟 1、 常溫保存:超市裡的紅蔥頭通常會(huì)使用網(wǎng)袋盛裝,買回后直接吊掛于陰涼通風(fēng)處,每次取需要的用量即可。跟洋蔥一樣,只要保持干燥約能保存1~3個(gè)月。 2、冷凍保存:不想每次料理前要花時(shí)間處理,可以先把紅蔥頭清洗乾凈后去皮、切片,平鋪于保鮮袋中冷凍保存。不過已經(jīng)切開的紅蔥頭風(fēng)味會(huì)漸漸流失,建議在 1 個(gè)月內(nèi)使用完畢。 紅蔥頭的選購技巧 1、外皮光滑,沒有發(fā)霉、腐爛發(fā)黑的現(xiàn)象,若長(zhǎng)出黑點(diǎn)可能已經(jīng)變質(zhì),不要購買。 2、外觀飽滿、不乾扁。若以經(jīng)萎縮、脫水,代表已經(jīng)不新鮮了。 3、無芽眼、未發(fā)芽:紅蔥頭和洋蔥、蒜頭一樣,保存不當(dāng)也會(huì)發(fā)芽,口感、風(fēng)味皆會(huì)下降。 紅蔥頭可以代替大蒜嗎 雖然蒜頭和紅蔥頭都能用來爆香,但兩者的香氣完全不同,尤其在臺(tái)式料

            • 絕味鴨脖熱量高不高
              絕味鴨脖熱量高不高

              絕味鴨脖熱量高不高? 熱量:178 大卡(100克) 說明: 絕味鴨脖是一種高蛋白的食品,減肥時(shí)可以適量食用。 但是要注意,絕味鴨脖里面的配料也挺多的,油脂含量不可忽略,如果是減肥的話盡量少吃。 絕味鴨脖味道比較辛辣,容易導(dǎo)致上火,會(huì)引發(fā)口舌生瘡、大便干燥、咽喉腫痛等癥狀,所以建議本身有上火的人群不吃或少吃。 其他營(yíng)養(yǎng)成分含量: 熱量(大卡)177.82 碳水化合物(克)2.10 脂肪(克)3.90 蛋白質(zhì)(克)33.20 絕味鴨脖孕婦可以吃嗎? 可以吃,但是要適量,偶爾吃一點(diǎn)沒影響。 說明: 孕婦在孕期的飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡就可以,很多想吃的東西適量吃一些,不需要完全忌口。 絕味鴨脖自然是可以吃

              標(biāo)簽:肉類食譜
            • 豬肉吃起來有股騷味怎么回事
              豬肉吃起來有股騷味怎么回事

              豬肉吃起來有股騷味怎么回事 豬肉吃起來有股騷味有可能是加工豬肉時(shí),將豬的膀胱弄破后,尿液的侵蝕造成的。 另外注水豬或者種公豬吃起來也會(huì)有騷味,注水豬有有尿騷味是販豬者給豬灌水并注射止排泄藥物所致的結(jié)果。不法豬販在給豬灌了水后將阿托品注射給豬,阿托品是一種麻醉藥物,目的是為了阻止豬把灌進(jìn)去的水過早排出。豬被注射了阿托品后,排泄不出便會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生反應(yīng),尿液就會(huì)轉(zhuǎn)浸到肌體里,引起各種病變。平時(shí)許多人在市場(chǎng)買豬肉回家烹食,總覺得有一股臊臭味,也是因此造成的。 除了以上兩種原因之外,病死豬也有血腥味、尿騷味、腐敗味,因此這種帶有尿騷味的豬肉一般不建議繼續(xù)食用。 豬肉吃起來酸酸的是怎么回事 豬肉吃起來酸酸的有可能是豬肉變質(zhì)了,新鮮的豬肉帶著固有的鮮香氣味。而不新鮮的豬肉通常稍有氨味或酸味。 要注意的是,經(jīng)過冷凍

            • 葡萄要怎么洗才干凈 這些竅門偷偷告訴你
              葡萄要怎么洗才干凈 這些竅門偷偷告訴你

              鹽水清洗 把葡萄摘下后放在盆里加水,然后適當(dāng)放一點(diǎn)鹽,用手輕輕搓洗,最后用清水沖一下即可!鹽有殺菌作用還可以起到摩擦葡萄表面的作用。 面粉清洗 提到葡萄要怎么洗才干凈這個(gè)問題,最好的辦法就是在水中放上一些面粉,然后將葡萄浸泡幾分鐘后,再以清水稍微沖洗即可,一個(gè)個(gè)的很是光亮剔透,那種白色粉狀的東西就徹底沒有了。而且這種方法很安全,絕不會(huì)有化學(xué)污染,可以放心食用哦! 牙膏清洗 擠一些牙膏在手上,雙手搓一搓,在輕輕搓洗葡萄。洗葡萄的過程一定要快(五分鐘以內(nèi)),免得葡萄吸水脹破,輕易爛掉。倒掉臟水,用凈水沖洗干凈。凈水沖洗至沒有泡沫為止。 用干凈的毛巾篩洗 用一個(gè)平底鍋的鍋蓋,撲上一條干凈的毛巾,濕潤(rùn)泡水的葡萄倒入其中,一次大約一層葡萄的厚度,而且可以滾動(dòng),手

              標(biāo)簽:飲食健康葡萄
            • 產(chǎn)婦吃炒米水的功效與作用
              產(chǎn)婦吃炒米水的功效與作用

              產(chǎn)婦吃炒米水的功效與作用 因?yàn)楫a(chǎn)婦大多有胃寒情況,經(jīng)??诘?若果飲用一般滾水會(huì)增加口淡感覺, 容易出現(xiàn)作悶, 若不斷喝水, 就很容易出現(xiàn)胃脹,尿頻,便秘,腳水腫情況。飲用炒米水則可改善情況,坐月期間飲用炒米水對(duì)身體有益,正氣更可有暖胃作用。所以產(chǎn)婦一般都會(huì)飲用代茶至滿月為止!! 而且炒米中變成活性炭這種物質(zhì),可以粘附在人體的體內(nèi)中,將內(nèi)臟中的一些毒素以及脂肪等物質(zhì)排出體內(nèi)。也就是我們俗稱的刮腸刮油。而且炒米茶是一種消暑止渴的茶飲,在夏季飲用尤其清爽,而且不用擔(dān)心多應(yīng)用對(duì)腸胃道造成傷害。 不少孕婦產(chǎn)后會(huì)以炒米茶,代替白開水,沖泡時(shí)會(huì)加上桂圓、杞子、黨參等藥材,制作炒米茶。桂圓、杞子有補(bǔ)血功效,黨參則補(bǔ)氣健脾,加上炒米,四種材料皆屬溫性,對(duì)產(chǎn)后體質(zhì)虛寒的孕婦有幫助。 孕婦產(chǎn)后多虛、多瘀、多寒,這款炒米茶有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、驅(qū)寒作用,多數(shù)孕婦產(chǎn)后體質(zhì)

            • 吐司二次發(fā)酵要多久
              吐司二次發(fā)酵要多久

              吐司二次發(fā)酵要多久? 大概40-60分鐘,溫度36~38度。 二次發(fā)酵是指成型后放入模具中發(fā)酵的過程,此過程需要80%的濕度,大概需要40--60分鐘(根據(jù)配方時(shí)間有所不同),看到面團(tuán)發(fā)到模具2/3,面團(tuán)表面形成半透明狀的時(shí)候可以放入烤箱。 做吐司二次發(fā)酵的方法 二次發(fā)酵法是將配方中面粉量分成二段。 1、第一次攪拌的面粉投入量為70%~85%之間,然后放入相應(yīng)的水,以及所有的酵母、改良劑等,用中、慢的速度攪拌4分鐘,使其成為粗糙且均勻的面團(tuán),此時(shí)的面團(tuán)叫中種面團(tuán)(老面團(tuán))。 2、然后將面團(tuán)放入發(fā)酵室進(jìn)行第一次發(fā)酵,待面團(tuán)發(fā)酵至4~5倍的體積時(shí),再與配方中剩余的面粉、 鹽及各種輔料一起進(jìn)行第二次攪拌至面筋充分?jǐn)U展,此時(shí)的面團(tuán)叫主面團(tuán)。 3、然后再經(jīng)短時(shí)間的延續(xù)發(fā)酵,即可進(jìn)行分割整形

              標(biāo)簽:吐司糧食加工食譜
            • 西瓜和什么水果榨汁好喝 七種搭配更美味
              西瓜和什么水果榨汁好喝 七種搭配更美味

              西瓜和什么水果榨汁好喝:香蕉 西瓜和蘋果汁中的果膠、類黃酮等成分,可以軟化血管、降低血壓,老年人常喝可保持身體健康;果汁中的果酸等成分能促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,適合兒童飲用。 做法:取西瓜瓤100克,去籽,香蕉1根,去皮,切小段,將西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁機(jī)中攪打成果汁即可。 西瓜和什么水果榨汁好喝:番茄 西瓜以水分為主,既能祛暑熱,解煩渴,又有很好的利尿,降壓,通便排毒的作用?番茄獨(dú)特的酸味可以刺激胃液分泌,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),以幫助番茄中的食物纖維在腸內(nèi)吸附多余的脂肪和廢棄物,并一起排泄出來,而且番茄熱量低,具有減肥功效,所以西瓜和番茄一起榨汁飲用,可以減肥瘦身,利水消腫,適宜于緩解濕熱內(nèi)蘊(yùn),水液代謝不利,脂代謝失調(diào)等引起的肥胖癥。 做法:取西瓜200克去皮,籽,番茄100克洗凈,去蒂,切塊,所有食材一

            • 椰棗一天吃幾顆比較好
              椰棗一天吃幾顆比較好

              椰棗一天吃幾顆比較好 椰棗一天吃3-6個(gè)即可。 椰棗包含多種人體必需元素,如糖、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。它還富含參與人體骨骼和牙齒生長(zhǎng)的磷,并且富含鉀,不僅健腦益智,寧神助思,還幫助身體維持水平衡。椰棗的含糖量很高,可為人體活動(dòng)提供必需熱量,一般一天吃3-6顆椰棗就可以達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。 吃椰棗的好處 1、排毒養(yǎng)顏、減肥 椰棗中含有天然糖分和水,具有排毒養(yǎng)顏的功效;含有的多種營(yíng)養(yǎng)能夠抵御饑餓感,刺激腸胃,大量消耗熱量,起到減肥的作用。 2、治療便秘 椰棗有恢復(fù)和增強(qiáng)腸功能的作用,可以像粗糧一樣幫助緩解便秘。 3、治療性功能低下 椰棗和牛奶、蜂蜜混合食用可幫助恢復(fù)男女雙方性功能,老人食用可以增強(qiáng)體力,這種汁液是強(qiáng)身健體的天然壯陽藥。 4、增強(qiáng)體質(zhì)

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