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抗衰老 黑枸杞比普通的枸杞花青素含量更高，色素是最有效的天然自由基清除劑，抗氧化能力高，能延緩人體細胞的組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。 滋補肝腎 黑枸杞的性味甘平，能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油叁酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學驗證，黑枸杞還能治療慢性腎衰竭。 養(yǎng)肝明目 黑枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進肝損傷的修復。進行黑枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究，實驗結(jié)果表明，黑枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積，并促進肝細胞新生。 改善循環(huán)、增強體質(zhì) 黑枸杞中的花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒藥

枸杞菊花茶的功效與作用 枸杞菊花茶能夠起到清肝明目、疏散風熱、生津解渴等功效，枸杞不僅在中醫(yī)被視為養(yǎng)肝明目的圣品，西方營養(yǎng)學也發(fā)現(xiàn)其含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等維持眼睛健康的必需營養(yǎng)物質(zhì)。而菊花對治療眼睛疲勞、視力模煳有很好的療效。 因此菊花茶是一道非常適合平時用眼過度的上班族的保健茶飲。心火旺盛的民眾，可用枸杞、菊花及決明子泡茶喝，來幫助改善痘痘肌的體質(zhì)。 枸杞菊花茶的做法推薦 材料：干燥白菊花3克、枸杞6克。 作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續(xù)回沖至味淡。 喝枸杞菊花茶注意事項 1、感冒、咽痛、發(fā)炎癥候表現(xiàn)者不宜飲用。 2、枸杞菊花茶雖然好，但并不建議長期連續(xù)服用，一般連續(xù)服用三至五天就需停止。 3、老人、

枸杞泡酒有什么作用和功效 枸杞泡酒有較好的補益肝腎，強壯筋骨作用，堅持服用，百日后身輕氣壯，有益壽延年的功效。 此外還可補益五臟、明目、夜盲、眩暈、延緩衰老、貧血、肝腎虧虛所致的遺精、益壽延年、強壯注顏，提高免疫力，還可以預防心腦血管疾病等。 枸杞泡酒注意事項 1、一般用枸杞泡酒10到15天左右，這樣藥效會很好的發(fā)揮，其中酒品越好，枸杞發(fā)揮出的功效將會越好! 2、杞泡酒一般是沒有時間限制的，但是不提倡放置時間太長久。一方面，酒有一定年限的保質(zhì)期;另一方面，浸泡時間太長，酒質(zhì)會發(fā)酸，會喪失枸杞酒的部分功效。所以浸泡的枸杞酒開蓋后儘早飲用完畢。枸杞酒一般建議儲存3到5年，自制的因無法滅菌等原因，存放時間更短。 枸杞泡酒配方 枸杞生地酒 【配方】：枸杞子125克，生地黃150

枸杞加桂圓泡水喝有什么功效 枸杞加桂圓泡水喝可以起到補血益氣、養(yǎng)心安神等功效。桂圓中含有的豐富鐵元素，能改善貧血，常用枸杞桂圓泡水喝，可有效改善因貧血和貧血所致的面色蒼白，氣血不足所致頭暈、心悸、失眠等癥狀。對于女性朋友來說常用枸杞桂圓泡水喝，有利于補氣補血，促進面色紅潤，皮膚嫩滑，有彈性，達到美容養(yǎng)顏的作用。 枸杞桂圓泡水喝的方法 材料：水1600CC、桂圓23克、枸杞15克、紅棗15克 做法： 1、1600cc水煮沸; 2、紅棗剪半; 3、枸杞用冷水浸泡1分鐘再瀝乾; 4、將剪好的紅棗+桂圓放入滾水中至漲大和顏色變淡; 5、再將枸杞丟入，就可以喝啰! 桂圓枸杞泡水喝禁忌 1、常常容易疲憊、喜歡熬夜，便祕、火氣大，常有睡不好

枸杞加什么最補腎壯陽 1、若治肝腎不足之虛勞羸瘦、腰膝酸軟等,枸杞可與熟地黃、黃精、百合等泡酒飲,如枸杞藥酒《部頒標準》。 2、治肝腎陰虛之兩目昏花、視物模糊,或眼睛干澀等,枸杞常與菊花、熟地黃、山茱萸等同用,如杞菊地黃丸《麻疹全書》。 3、治腎虛腰痛,尿后余瀝,遺精早洩,陽痿不育等,枸杞可與菟絲子、覆盆子、五味子等同用,如五子衍宗口服液《部頒標準》。 枸杞補腎食療方 枸杞粥 做法：枸杞子20克，大米120克。大米煮至半熟時加入枸杞子煮成粥。 功效：此粥能補肝腎而明目。用于頭暈眼花、耳鳴、腰膝酸軟者。健康人常食之，可增強體質(zhì)，益壽延年。 枸杞黑豆紅棗湯 材料：黑豆100克，枸杞5克，紅棗10個 做法：鍋中加適量的水，水加好了之后，再慢慢的依次倒入準備好

黃芪紅棗枸杞茶的功效與作用 黃芪枸杞紅棗茶是補氣、護肝、明目的絕佳茶飲，可提高免疫力預防感冒，其中黃芪味甘、性微溫，有益衛(wèi)固表、利水消腫、排毒及生肌的功效，紅棗」加「黃芪」具有活化嗜中性白血球，加強細胞吞噬的作用，確實具有提高免疫能力的效果，非常適合血液循環(huán)不好、手腳冰冷、常覺得疲累、體質(zhì)虛弱的人喝。 黃芪紅棗枸杞茶的做法 材料：黃芪4錢、紅棗3錢、枸杞3錢 做法：所有材料加水1000cc合煮，滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮20分鐘，濾渣即可。 黃芪紅棗枸杞茶不適合哪些人 脾胃虛弱又腎陽不足的患者要慎食紅棗、黃芪、枸杞這些藥材，長期進補這些東西，不但沒補到氣血，還加重脾胃負擔，讓體內(nèi)濕氣更重，更加重疲累乏力之感。

加水 水是威士忌最好的稀釋劑，加水除了可以降低酒精度之外，還可以讓威士忌深涵的豐富味道給展現(xiàn)出來，試想你喝了一口威士忌，卻被濃重的酒精味給麻痺了味覺與嗅覺，可能就再也辨識不到其他的味道了，而每個人對于酒精味的接受程度不盡相同，但可以透過訓練來增強，也就是不斷的喝就可以習慣。 這樣吧，你先試飲一小口純威士忌，看你能接受的程度到哪裡，再考慮要1：1，或是1：2兌水再試。所謂的1：2是指10cc的威士忌，你就加20cc的水去中和，如果你覺得太稀，可以自行減少水的分量，而加多少水就以你能接受的範圍而定，不過一般來說，要是你的水已經(jīng)兌到1:3以上，威士忌本身的味道可能會變得相當?shù)?，這通當都會用來做highball(威士忌氣泡飲料)才會如此。 加冰 加冰也是能很快降低酒精感的方式，夏天加冰喝威士忌是相當舒服的一件事，不過有別于「加

牛至油的功效和作用 1、抗生素的天然替代物 抗生素可能是危險的，因為它們不僅會殺死導致感染的細菌，還會殺死我們需要的有益細菌,從本質(zhì)上講，服用牛至油是保護您健康的“廣譜方法”。其有效成分有助于抵御多種有害病原體，包括細菌，酵母菌和真菌。正如“藥物食品雜志”雜志2013年的一篇研究報道，牛至油“代表了一種廉價的天然抗菌物質(zhì)來源. 2、有助于減少藥物的副作用 年來，許多研究發(fā)現(xiàn)牛至精油益處之一是幫助減少藥物/藥物的副作用。這些研究為希望找到一種方法來治療伴隨藥物和醫(yī)療干預的可怕痛苦的人們提供了希望，例如化療或慢性病如關(guān)節(jié)炎的藥物使用。 3、幫助治療寄生蟲 一項研究發(fā)現(xiàn)，當成年人的糞便檢測為腸道寄生蟲(包括導致消化困擾的人芽囊原蟲)陽性的成人時，補充600毫克牛至6周，許多經(jīng)歷了顯著的胃腸道癥狀。 “

解決壓力、增加活力 酪氨酸 Tyrosine是身體，為非必需氨基酸，它是生產(chǎn)稱為神經(jīng)遞質(zhì)的，大腦化學物質(zhì)的重要組成部分，包括腎上腺素，去甲腎上腺素和多巴胺， 神經(jīng)遞質(zhì)有助神經(jīng)細胞溝通和影響心情。 缺乏酪氨酸可能影響低血壓，低體溫和甲狀腺功能不全有關(guān)。 然而，這并不意味著服用酪氨酸補充劑可以幫助任何這些病癥。 增加頭發(fā)產(chǎn)生黑色素 酪氨酸還有助于增加頭發(fā)產(chǎn)生黑色素 ，負責頭發(fā)和皮膚顏色，它有助于負責製造和調(diào)節(jié)激素的器官功能，包括腎上腺，甲狀腺和垂體腺，它涉及身體中幾乎每種蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)。 苯丙酮尿癥Phenylketonuria (PKU) 這種嚴重情況發(fā)生氨基酸苯丙氨酸phenylalanin在身體不能利用，它可能導致腦損傷，包括智力障礙。 苯丙酮尿癥患者必須避免在他們的飲

改善睡眠機制 在動物模型中評估甘氨酸對的血腦屏障通透性(結(jié)果表明攝入的甘氨酸被動地擴散穿過血腦屏到視交叉上核 suprachiasmatic nucleus(SCN)，甘氨酸誘導的低體溫和血管舒張所必需的，攝入甘氨酸和生物鐘之間的關(guān)係仍然未知。 睡眠基因突變導致人類短暫睡眠，無論晝夜或夜間如何活動，所有物種在黑暗時期的退黑激素濃度都很高。 因此，退黑激素melatonin分泌的時間與晝夜節(jié)律有關(guān)，研究了甘氨酸對退黑激素， 血液中的濃度以及SCN中神經(jīng)肽和時鐘基因的表達。 ? 改善睡眠質(zhì)量-甘氨酸可能會增加睡眠效率并降低入睡潛伏期 ? 支持深度睡眠-減少困倦和增強認知表現(xiàn) ? 減少失眠-可以提高血清素水平 減少核心體溫 當甘氨酸，glycine被攝取時，它在先流入血

碧蘿芷的功效 1、提高抗氧化狀態(tài) 如果體重超重，身體狀況不佳或健康狀況不佳，身體會產(chǎn)生過量的自由基化合物，從而引發(fā)全身炎癥，破壞您的DNA并損害您的健康。 抗氧化劑可改善身體體質(zhì)。研究表明，碧蘿芷® – 松樹皮提取物的專利配方 – 能夠預防和最大限度地減少自由基的氧化損傷，確保您在蔬菜和水果中攝入強大的抗氧化劑的基礎(chǔ)。 2、改善勃起功能障礙(血流量) 對碧蘿芷的研究也顯示它對身體的一氧化氮(NO)水平有顯著的影響，這是負責血管舒張和改善血流量的因素。 最近的一項研究發(fā)現(xiàn)，松樹皮提取物和精氨酸(也是促進NO產(chǎn)生的氨基酸)的組合對于改善輕度至中度的勃起功能障礙是有效的. 如果您的性慾低下或勃起功能障礙或高血壓問題， 提高身體的NO水平是幫助扭轉(zhuǎn)這些病癥的有效策略。 3、平衡血糖 如果您

欣賞酒的顏色 欣賞橡木桶賦予這支酒的顏色，仔細觀察，你會發(fā)現(xiàn)每支酒都有些微的不同，這就是威士忌的顏色值得欣賞的有趣之處。 旋轉(zhuǎn)酒杯 像是微微在畫圓，觀察「淚腳」。英文稱為「tears」或「leg」，指得是當你緩緩的旋轉(zhuǎn)酒杯時，沿著杯子內(nèi)壁緩緩流下來的酒，中文我們通常稱為淚腳。觀察淚腳，可以觀察出威士忌的「黏稠度」，淚腳的厚度越厚，口感就越為豐富，在品嚐的時候就可以感受一下口感，回想是否跟你觀察到淚腳的黏度相同呢? 搖晃一下酒杯 觀察氣泡消失的時間。有趣的是，當你來回搖晃酒杯，可以觀察氣泡消失的時間，所需的時間越長，就表示酒精濃度越高。 聞香 聞酒的香氣。曾有個科學研究指出，在品酒的過程中，你的大腦對于解析一支酒，「聞香」佔了 80% 的評斷標準。氣味也常會

啤酒過期了沒開封還能喝嗎 過期的啤酒也不是完全就不能喝了，如果啤酒本身就保存在陰涼的環(huán)境，而且啤酒外觀澄清透明，口味也沒有多大的變化，過期時間在一個月以內(nèi)是可以喝的。但如果啤酒已經(jīng)過期了好幾個月，而且有明顯的沉淀、口感變酸的情況就不建議再繼續(xù)食用的。 過期的啤酒有什么用處 1、洗衣服 沒想過拿啤酒來洗衣服吧!如果衣服顏色鮮艷的話，用啤酒浸泡清洗就像衣物柔軟精的功效，可以讓衣服依舊維持鮮艷的色彩。 2、除冰箱異味 拿抹布沾濕過期啤酒后，可以用來擦拭冰箱，如此一來，不僅可以去污殺菌，同時還能去除掉冰箱裡的異味，而且冰箱會顯得光亮無比。 3、洗護發(fā) 應(yīng)該蠻多人聽過這種說法，塬因是啤酒中含有大麥和啤酒花，再用洗發(fā)精洗完頭發(fā)后，在水中加入啤酒浸泡或漂洗頭發(fā)的話，啤酒的成分會帶給頭發(fā)一定

啤酒的保質(zhì)期一般是多少天 一般來說啤酒的包裝上面都會標注了具體的保質(zhì)期，不同品牌的啤酒保質(zhì)期也不一樣，一般情況下，瓶裝啤酒在半年以內(nèi)，罐裝啤酒在1年以內(nèi)。 含糖11度至12度的熟啤酒保質(zhì)期為4個月;14度的啤酒保質(zhì)期為3個月;10點5度的熟啤酒保質(zhì)期為50天。 過期的啤酒還能喝嗎 過期的啤酒一般不建議再繼續(xù)喝了，因為超過保存期的啤酒所含多種酸類極易與蛋白質(zhì)起氧化聚合反應(yīng)，使啤酒變渾濁，或因水質(zhì)差，灌裝時受微生物污染而發(fā)酵，變粘變餿。 飲用過期的啤酒可能會導致腹瀉嘔吐，腸道感染，細菌感染，胃腸炎和中毒。 啤酒沒喝完怎么保存 1、桶裝啤酒 桶裝啤酒保存方法比較簡單，只要將其密封好，放在陰涼干燥、恒溫恒濕的地方即可。 2、瓶裝的啤酒 (1)在開

顏色不同 白啤在釀制的過程中加入了一定比例的小麥，因此酒液顏色會比普通的啤酒淺很多，通常會有點渾濁。 口感不同 白啤一般不用經(jīng)過過濾，因此里面的酵母和乳酸多，果香味更足，喝起來有淡淡的酸味、香蕉味。普通的啤酒主要時候突出酒花香氣，口味純正爽口，入口綿潤、不易上頭。 原料不同 白啤酒是以大麥芽(60～70%)和小麥芽(25～40%)為原料，有時加入5%的燕麥，經(jīng)上面啤酒酵母和乳酸菌發(fā)酵而成。 黃啤酒是采用短麥芽做原料，酒花香氣突出，口味清爽，是我國啤酒生產(chǎn)的大宗產(chǎn)品。

熱量比啤酒少 黑啤雖然?？此票绕【朴薪甯鼭獬淼呐菽偌由暇凭扛哌_8%，因此它想被誤會為比其他類型的啤酒包含更多的卡路里。但事實上，黑啤比起其他啤酒少高達50卡路里。假苦你每星期至少會飲用六瓶普通啤酒，而你把它們換成黑啤的話，你將會在一年內(nèi)減輕近2公斤的體重。 護眼功效 顏色越深的啤酒，代表當中含有的維生素B1與B2就愈為豐富，有助視網(wǎng)膜和角膜正常代謝。當然過量的飲用會導致視覺蒙煳，不過只要長久且適量的飲用，將能對眼晴健康有幫助。 保持青春 由于黑啤是由經(jīng)過高溫焙烤谷物發(fā)酵釀制而成，因此當中含有活性酶以及氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，而這些都是極為天然的抗氧化劑，因此，長久飲用除了能抗衰老外，更能保持皮膚的嫩滑。 減低心臟病及中風風險 美國威斯康星大學風研究指

顏色不同 黑啤和普通的啤酒最大的區(qū)別就是顏色，黑啤是大量焙烤過的深色麥芽釀制而成的，因此顏色一般是顏色比較深，多為咖啡色或黑褐色。 而普通的啤酒是用的淡黃色的麥芽，因此酒液一般呈現(xiàn)淡黃色。 口感不同 黑啤的味道比較醇厚，主要是突出麥芽香味和麥芽焦香味，喝起來略帶有甜味。 普通的啤酒口感比較淡。 營養(yǎng)成分不同 黑啤酒中含有的氨基酸的量比其他的啤酒中含有的量要高好幾倍。它除了含有一定的低分子糖和氨基酸以外，還含有豐富的維生素。

預防心血管疾病 椰棗有高含量的鉀，除了對心臟功能有益外，也能預防動脈粥狀硬化( atherosclerosis) ，這種血管疾病是肇因于血管壁上沉積的鈣，使動脈窄化，造成血管堵塞的風險，也會提高中風和心臟病的發(fā)作機率。經(jīng)常吃椰棗可以幫助清理血管、預防血管堵塞堆積。 保護肝臟 研究顯示，椰棗或紅棗等食物可以幫助預防肝硬化。肝硬化是起因于肝無法順利發(fā)揮功能、妥善代謝毒物和制造過多的膠原蛋白(collagen)，椰棗可以促進肝功能，提供日常所需。 保護眼睛 椰棗富含維他命A，這種維生素可以幫助角膜再生及保護眼睛。椰棗也含有葉黃素(lutein)和玉米黃質(zhì)(zeaxanthin)，這些營養(yǎng)成分都能幫助眼睛對抗有害的紫外線，延長我們眼睛的壽命，保持其功能。 補充體力

乳制品 牛奶健康嗎?不完全是對的。因為食用乳制品會提高胰島素，進而刺激雄性荷爾蒙的產(chǎn)生，造成皮脂分泌過多。在最壞的情況下，過多的油脂會堵塞毛細孔。可以改喝杏仁漿、豆?jié){或燕麥奶來取代牛奶。 鹽 鹽攝取量增加也可能是長青春痘的原因。因為過多的鹽會破壞人體水分的平衡，而導致皮膚乾燥。為了平衡皮膚乾燥，我們的皮膚會產(chǎn)生更多的皮脂，進而導致毛細孔堵塞?？梢愿挠美缫獯罄懔?、洋蔥粉或大蒜粉等，來作為鹽的替代調(diào)味品。 紅肉 紅肉中的飽和脂肪酸會促進發(fā)炎，進而導致皮脂分泌過多。結(jié)果會造成：油性皮膚、毛細孔堵塞和令人討厭的青春痘。此外，肉中肉鹼含量的增加會導致血管壁變硬，進而使皮膚過早老化。因此，食用低脂的家禽或魚，來代替紅肉會對皮膚有益。 小麥制品 面條或白面包類的小麥制品

南非醉茄功效與作用 1、助眠 在印度、巴基斯坦和斯里蘭卡南非醉茄常常被作為對抗壓力、調(diào)整性功能失調(diào)或恢復活力等食療用途。而南非醉茄的拉丁文 sominifera 意思就是「睡眠誘惑者」，所以也是調(diào)整失眠的好幫手。根據(jù)日本筑波大學的研究顯示，南非醉茄的萃取物中含有三甘酸 (triethylene glycol) 的成分，能促使人進入非快速眼動睡眠期，幫助休息、解決失眠。 2、增加性欲 幾個世紀來南非醉茄根已被用來作為兩性春藥的應(yīng)用。Ashwagandha印度人參(南非醉茄)——雌激素作用等同普力馬林。 3、改善更年期癥狀 研究表明，南非醉茄富含植物性雌激素，可以減輕更年期癥狀。南非醉茄的促性激素樣作用的有效成分是人參皂苷，它可使垂體前葉的促卵泡激素和促黃體生成素釋放增加，同時使子宮和卵巢的重量增加。