現(xiàn)在的新手媽媽大多是上班族,生活節(jié)奏快,精神壓力大,工作任務(wù)重,生育年齡偏大,乳量偏少,難以滿足寶寶的需要,混合喂養(yǎng)成了更多媽媽的選擇。
母乳喂養(yǎng)與人工喂養(yǎng)同時進行的,稱為混合喂養(yǎng)。
混合喂養(yǎng)的難題
混合喂養(yǎng)容易造成新生寶寶消化功能紊亂,如果一次喂奶中也采取混合喂養(yǎng),更容易出現(xiàn)這種情況。
混合喂養(yǎng)不容易掌握乳量,母乳到底缺多少?每次配方奶粉配多少?都難以掌握?;旌衔桂B(yǎng)給新手爸爸媽媽帶來不少麻煩。
混合喂養(yǎng)的最佳方法
方法1一次只喂一種奶,吃母乳就吃母乳,吃配方奶粉就吃奶粉。不要先吃母乳,不夠了,再調(diào)奶粉。這樣不利于寶寶消化,容易使寶寶對乳頭產(chǎn)生錯覺,可能引發(fā)厭食奶粉,拒吃奶瓶。
方法2充分利用有限的母乳,盡量多喂寶寶母乳。母乳是越吸越多,如果媽媽認(rèn)為母乳不足,而減少喂母乳的次數(shù),會使母乳越來越少。母乳喂養(yǎng)次數(shù)要均勻分開,不要很長一段時間都不喂母乳。
方法3夜間最好是母乳喂養(yǎng)。夜間媽媽比較累,尤其是后半夜,起床給寶寶沖奶粉很麻煩;另外,夜間媽媽休息,乳汁分泌量相對增多,寶寶的需要量又相對減少,母乳可能會滿足寶寶的需要。但如果母乳量確實太少,寶寶吃不飽,就會縮短吃奶時間,影響母子休息,這時就要以奶粉為主了。
方法4每次調(diào)奶粉時,不要調(diào)得太多,盡量不讓寶寶吃擱置時間過長的奶粉;沖調(diào)奶粉后的溫度與人體的溫度差不多,一般在36攝氏度左右即可。
選什么奶粉好
種類優(yōu)劣勢比較選擇
速溶奶粉
溶解速度快,但消化困難,因為含糖量高,顆粒粗,易吸收水分,不是很適合嬰兒。速溶奶粉容易溶解,沖化后,一般不應(yīng)有沉淀物,否則,說明有不易溶解的雜質(zhì)。
甜奶粉
是將牛奶的水分去掉,加糖制成的,每100克甜奶粉含糖50多克。甜奶粉保持了牛奶的原有成分,但營養(yǎng)價值沒有母乳高。含糖量高,不易消化,味道比較甜,容易造成寶寶對甜食的依賴,使以后添加輔食困難。
淡奶粉
淡奶粉的成分和甜奶粉基本一樣,只是含糖量不同,淡奶粉每100克含糖35克。酪蛋白含量較高,不易消化,不太適合嬰兒。
以牛奶為主要原料,應(yīng)用營養(yǎng)互補原理,從大豆中提取大豆蛋白和油脂,來彌補牛奶中酪蛋白含量高不易消化的缺點,補充了滋養(yǎng)性單糖,增加了維生素D和鐵劑,比較適合嬰兒食用。
母乳化奶粉(配方奶)
營養(yǎng)學(xué)家根據(jù)母乳的營養(yǎng)成分,重新調(diào)整搭配奶粉中酪蛋白與乳清蛋白、飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸的比例,除去了部分礦物鹽的含量,加入適量的營養(yǎng)素,包括各種必需的維生素、乳糖、精練植物油等物質(zhì),是最適合嬰兒的奶粉。
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