為寶寶推薦的冬季養(yǎng)生靚湯
2012年09月13日 23:31閱讀次數(shù)：355
在寒冷的冬季，由于寶寶需要畏寒以及生長發(fā)育的要求，那么寶寶在冬天喝什么湯好呢？有什么適合寶寶喝的湯品呢？親親寶貝網(wǎng)為您推薦幾款營養(yǎng)的湯料，希望寶寶們健康成長。
在寒冷的冬季，由于寶寶需要畏寒以及生長發(fā)育的要求，那么寶寶在冬天喝什么湯好呢？有什么適合寶寶喝的湯品呢？親親寶貝網(wǎng)為您推薦幾款營養(yǎng)的湯料，希望寶寶們健康成長。
把2個山楂、1個鴨梨洗干凈削皮切塊，放在一塊煮，煮完以后放些冰糖，做成飲料?？梢悦刻熘螅液?。山楂消食、健脾胃;梨酸甘化陰，能夠養(yǎng)陰清熱。如果你覺得孩子還有點痰，還可以往里面掰一小塊橘子皮。
香菜蘿卜湯
冬天吃飯的時候可以多喝放香菜的蘿卜湯，湯可以用排骨燉，也可以用羊肉燉。羊肉補氣養(yǎng)血，蘿卜理氣調(diào)暢，香菜有清熱發(fā)散的作用。
五彩蛋羹
把切碎的西紅柿、胡蘿卜、小白菜、木耳、雞肉(或魚肉)放入少量水中做成濃菜湯。蒸好蛋羹后，把濃菜湯澆在蛋羹上，就做成了色彩鮮艷、營養(yǎng)豐富的五彩蛋羹了。
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