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            適合寶寶春季食用的菜肴推薦

            2012年12月31日 15:23閱讀次數(shù):303
            春天季節(jié)比較潮濕,而且天氣多變,寶寶抵抗力特別低,很容易患春季感冒。因此,要有針對(duì)性地給寶寶添加輔食,增強(qiáng)寶寶免疫力。不妨試試小編推薦的適合寶寶春季的菜肴吧。

              春天季節(jié)比較潮濕,而且天氣多變,寶寶抵抗力特別低,很容易患春季感冒。因此,要有針對(duì)性地給寶寶添加輔食,增強(qiáng)寶寶免疫力。不妨試試小編推薦的適合寶寶春季的菜肴吧。

              春季菜肴一: 肉胡蘿卜

              原料:草魚、胡蘿卜、大米

              佐料:香油、蔥花、食

              做法:1.選鮮活草魚開膛去鱗洗凈,取中段放入鍋中加水大火煮開后,改小火煮燉30分鐘撈出,去魚皮和魚油,挑凈魚刺,剁碎成泥狀,備用;

              2.胡蘿卜切成小丁,和大米一同入鍋加水,煮成軟粥;

              3.將魚泥放入粥中,加入少許香油、蔥花、食鹽,即可食用。

              春季菜肴二: 香菇雞肉粥

              原料:雞肉、香菇、大米

              佐料:橄欖油、食鹽、醬油、蔥花

              做法:1. 將雞肉剁成泥狀,香菇用溫水泡軟剁碎;

              2.鍋中倒入適量橄欖油上火加熱,待油熱后加入蔥花、雞肉、香菇翻炒,滴入少許醬油調(diào)味;

              3.將大米放入鍋中與雞肉、香菇均勻混合后加水,熬煮成粥,煮熟后加入少許食鹽調(diào)味,可食。

            適合寶寶春季食用的菜肴推薦

              春季菜肴三: 什錦豆腐羹

              原料:胡蘿卜、豌豆、雞蛋、嫩豆腐

              佐料:食鹽或肉湯

              做法:1. 將胡蘿卜去皮切丁,同豌豆過水焯熟;

              2.鍋中加水,將嫩豆腐攪碎后放入,上火蒸煮至湯汁變少,加入打散的雞蛋;

              3. 將胡蘿卜丁、豌豆與雞蛋豆腐混合,加少許食鹽或肉湯拌勻,可食。

              春季菜肴四: 豬肝泥

              原料:豬肝

              佐料:香油、醬油、食鹽

              做法:1.將豬肝洗凈,橫切去掉筋膜和脂肪,用刀剁成泥狀;

              2.將豬肝泥中加入香油、醬油、食鹽調(diào)勻,上鍋蒸20~30分鐘,即可食用。

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