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            配方奶粉如何吃出好營(yíng)養(yǎng)

            2014年05月06日 15:03閱讀次數(shù):300
            大家都知道,母乳喂養(yǎng)是最適合寶寶的喂養(yǎng)方式。不過(guò)由于種種情況,很多家庭只能選擇配方奶粉喂養(yǎng)。而有人就擔(dān)心配方奶粉達(dá)不到母乳的效果,那么如何用配方奶吃出好營(yíng)養(yǎng)呢?

              必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分

              DHA

              又被稱為腦黃金,在腦組織、神經(jīng)組織和視網(wǎng)膜中含量非常高,能夠促進(jìn)嬰幼兒大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育。對(duì)于4~6個(gè)月尚未添加輔食的嬰幼兒來(lái)說(shuō),他們大腦發(fā)育所需要的DHA是成年人的3~4倍,一旦缺乏影響了大腦發(fā)育,以后不可修復(fù)。

              益生元

              益生元是模擬母乳的低聚糖,如GOS益生元,它是益生元的一種,與母乳中的低聚糖有相似的分子量和半乳糖含量??梢越档湍c道的pH值,促進(jìn)雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌的生長(zhǎng),同時(shí)抑制有害菌,能提高肌體的自我保護(hù)能力,促進(jìn)鈣、鎂、鐵等微量元素的吸收,還能促進(jìn)腸蠕動(dòng),防治便秘。

              核苷酸

              對(duì)正常人來(lái)說(shuō),人體合成核苷酸沒(méi)有問(wèn)題,但對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育迅速的嬰幼兒這一特殊群體而言,細(xì)胞分化快,核苷酸需要量劇增,所以在嬰幼兒配方奶粉中添加母乳量的核苷酸將有利于生長(zhǎng)發(fā)育。

              配方奶選購(gòu)原則

              針對(duì)年齡段選擇

              配方奶粉一般都根據(jù)不同年齡寶寶的成長(zhǎng)需要,添加了不同比例的營(yíng)養(yǎng)元素。比較小的嬰幼兒可以選擇母乳化的奶粉,它里面的成分更接近母乳,吸收也較好;而處在成長(zhǎng)期的寶寶,消化能力增強(qiáng),所需的營(yíng)養(yǎng)比例也不相同。

              按需選購(gòu)

              早產(chǎn)兒一定要喝專(zhuān)門(mén)的早產(chǎn)兒奶粉。因?yàn)樵绠a(chǎn)兒的消化代謝排泄功能都比較差,所以要求配方奶粉中的總蛋白比一般配方奶粉要低,總熱量比一般配方奶粉要高。缺乏乳糖酶、有哮喘和皮膚疾病的寶寶,可選擇脫敏奶粉?;技毙曰蜷L(zhǎng)期慢性腹瀉或短腸癥的寶寶,可用水解蛋白配方奶粉。缺鐵的寶寶,可補(bǔ)充高鐵奶粉。這些選擇,最好應(yīng)在臨床營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

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