喝玉米茶能減肥嗎?喝什么能減肥呢，這或許是不少減肥人士心里面很想知道的答案，以下親親寶貝小編為你推薦玉米茶，一起來看看玉米茶為什么消脂瘦身，又該如何制作玉米茶吧!

　　玉米茶消脂瘦身有理

　　玉米棒你可能吃過，可香香甜甜的玉米減肥茶你不一定喝過。玉米茶真的有那么好的瘦身作用嗎?當(dāng)然!

　　1、玉米茶有很好的利尿小水腫功效，幫助把身體多余的水分和毒素排泄掉，加強(qiáng)新陳代謝，達(dá)到瘦身的目的。

　　2、玉米中含有豐富的粗纖維，幾乎是大米的10倍之多，而且還含有大量的鎂，有效幫助加強(qiáng)腸壁的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，促進(jìn)老舊廢物的排泄。

　　3、每100克的玉米多達(dá)300毫克的鈣，所含的鈣量幾乎等同于乳制品。加拿大科研人員曾做過研究顯示，補(bǔ)鈣充足的女性減肥的效果更好。

　　這是因?yàn)樽懔康拟}不僅有助于控制食欲，還可以與食物中的膽固醇、脂肪酸等結(jié)合，阻止脂肪的吸收。

　　4、玉米茶中的維生素E是促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，消除浮腫不可缺少的營養(yǎng)素。還可以有效的分解脂肪、膽固醇，避免脂肪在體內(nèi)囤積。

　　玉米茶準(zhǔn)備材料

　　在制作玉米茶使要先制作玉米粉，方法是：把新鮮的玉米棒一粒粒剝出來，倒入鍋中干炒，把炒干后的玉米用果汁機(jī)打碎，所得的玉米粉備用。