寶寶的“黑發(fā)”食譜推薦——西芹拌芝麻
2012年07月19日 21:58閱讀次數(shù)：228
想讓你的寶寶有用烏黑濃密的頭發(fā)嗎?其實寶寶的頭發(fā)跟遺傳因素有很密切的關系，嬰兒出生后頭發(fā)的數(shù)量就不可能再增添了，但如果在寶寶出生后注意蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的均衡補充，寶寶的發(fā)質(zhì)將有很大的改善。以下將為您推薦適合寶寶的“黑發(fā)”食譜!
想讓你的寶寶有用烏黑濃密的頭發(fā)嗎?其實寶寶的頭發(fā)跟遺傳因素有很密切的關系，嬰兒出生后頭發(fā)的數(shù)量就不可能再增添了，但如果在寶寶出生后注意蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的均衡補充，寶寶的發(fā)質(zhì)將有很大的改善。以下將為您推薦適合寶寶的“黑發(fā)”食譜!
西芹拌芝麻
原料：西芹250克，姜絲10克，黑芝麻20在，精鹽、味精、芝麻油適量。
制作方法：
1、將西芹洗凈，撕去粗筋，切成粗絲狀;
2、將西芹在沸水中略燙撈出，在冷水中漂涼;
3、黑芝麻在鍋中炒香即可，取一碗;
4、放入西芹，姜絲、黑芝麻、精鹽、味精、芝麻油拌勻即成。
食療功效：本品具有平肝清熱、健脾養(yǎng)胃、潤五臟、烏發(fā)養(yǎng)顏、補肺益氣功效，適用于肺腎精血不足，須發(fā)早白。
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