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            夏至養(yǎng)生涼拌:涼拌萵筍

            2013年06月06日 23:44閱讀次數(shù):619
            夏至到來,氣溫上升,炎熱的天氣使人體的食欲不佳。這個(gè)時(shí)候熱騰騰的東西都不受人們的歡迎,不妨試試涼拌菜,小編推薦涼拌萵筍。

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              配料:鮮萵筍350克,蔥、香油、味精、、白糖各適量。

              做法: 萵筍洗凈去皮,切成長條小塊,盛入盤內(nèi)加精鹽攪拌,腌1小時(shí),潷去水分,加入味精、白糖拌勻。將蔥切成蔥花撒在萵筍上,鍋燒熱放入香油,待油熱時(shí)澆在蔥花上,攪拌均勻即可。

              功效: 利五臟,通經(jīng)脈。

            夏季養(yǎng)生涼拌:涼拌萵筍

             

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