夏季適合寶寶喝的蔬果汁推薦——番茄汁
2012年07月18日 20:06閱讀次數(shù)：422
寶寶不愿意吃蔬菜怎么辦?夏季到來，正是吃蔬菜的好時(shí)機(jī)，對于小寶寶來說，蔬果汁可是極好的食品，鮮果、鮮菜汁常常能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。媽媽們不妨學(xué)幾招蔬果汁的制作來讓寶寶輕松“喝”到蔬菜吧!
寶寶不愿意吃蔬菜怎么辦?夏季到來，正是吃蔬菜的好時(shí)機(jī)，對于小寶寶來說，蔬果汁可是極好的食品，鮮果、鮮菜汁常常能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。媽媽們不妨學(xué)幾招蔬果汁的制作來讓寶寶輕松“喝”到蔬菜吧!
番茄汁
醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，每人每天吃上2-3個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機(jī)體的新陳代謝過程大有補(bǔ)益，可促進(jìn)胃液生成，加強(qiáng)對油膩食物的消化。番茄中的維生素有保護(hù)血管的作用，并能改善心臟的工作。此外，常飲番茄汁可使皮膚健美。
原料：西紅柿1個，蜂蜜少許。
做法：
1、把西紅柿洗干凈，用熱水燙后去皮。
2、再用紗布包好用手?jǐn)D壓出汁倒入杯中，再加入少許的蜂蜜調(diào)勻，即可食用。
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