夏季適合寶寶喝的蔬果汁推薦——芹菜汁
2012年07月18日 20:07閱讀次數(shù)：989
寶寶不愿意吃蔬菜怎么辦?夏季到來(lái)，正是吃蔬菜的好時(shí)機(jī)，對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，蔬果汁可是極好的食品，鮮果、鮮菜汁常常能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。媽媽們不妨學(xué)幾招蔬果汁的制作來(lái)讓寶寶輕松“喝”到蔬菜吧!
寶寶不愿意吃蔬菜怎么辦?夏季到來(lái)，正是吃蔬菜的好時(shí)機(jī)，對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，蔬果汁可是極好的食品，鮮果、鮮菜汁常常能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。媽媽們不妨學(xué)幾招蔬果汁的制作來(lái)讓寶寶輕松“喝”到蔬菜吧!
芹菜汁
芹菜味道清香，可以增強(qiáng)人的食欲。在天氣干燥炎熱的時(shí)候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感覺(jué)會(huì)好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。由于芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C等，故而芹菜汁尤其適合于維生素缺乏者飲用。
原料：芹菜150g、礦泉水適量、白糖適量。
做法：
1、芹菜洗凈后切成小段;
2、砂鍋中放入適量礦泉水，煮開(kāi)后放入芹菜煮熟;
3、將芹菜及水放入食品加工機(jī)中打成泥;
4、過(guò)濾掉菜泥即可。
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