秋天是養(yǎng)生的季節(jié)，秋季吃什么養(yǎng)生也很多人關(guān)注的問(wèn)題，養(yǎng)生保健小編建議首選湯品，秋季喝什么湯好呢?秋天喝什么湯養(yǎng)生?本文就為大家介紹適合秋天喝的湯品以及做法!

　　秋天喝什么湯好-黃芪枸杞乳鴿燉湯

　　主料：乳鴿

　　輔料：黃芪、枸杞、火腿粒、瘦肉粒、姜片、蔥結(jié)

　　做法：1、先將鴿子洗凈，去腥，去血水，將鴿子沸一下水，然后撈出，用涼水沖洗一下;2、將鴿子切塊，容易出味，放入燉盅，放火腿粒、瘦肉粒、適量黃芪與枸杞、姜片以及蔥結(jié)、鹽，燉盅內(nèi)加入礦泉水，水與鴿子塊平即可;3、隔水蒸，大火燒開(kāi)后，用小火蒸2小時(shí)左右即可。

　　提示：這個(gè)燉湯，最是補(bǔ)元?dú)?，在這個(gè)季節(jié)，經(jīng)常喝，對(duì)調(diào)理身體很有好處;黃芪沒(méi)什么藥味道，中藥房里都有售，枸杞不要買(mǎi)顏色鮮紅的，燉湯之前，用涼水洗一下。

　　另外：如果不喜歡鴿子的，可以換成鵪鶉，配料相同，做法相同。