對于年幼的寶寶來說,美味的粥是不可或缺的,那么紅棗粥就是一道特別有營養(yǎng)的美味選擇。紅棗粥(內(nèi)含蛋白質(zhì)、糖分、有機酸、黏液質(zhì)、維他命A、B2、C、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、鐵質(zhì)等。
功效:
養(yǎng)血補脾、補中益氣
做法:
1、煮好白粥(小米粥);
2、將紅棗洗干凈,泡10分鐘左右,放入粥中煮15分鐘,將紅棗拿出放入涼開水中去皮(這樣很好去皮,用手撕掉就可以了),去核,拌入粥中給寶寶食用,記得不要加糖哦!
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!
關(guān)于我們 | 廣告服務(wù) | 網(wǎng)站合作 | 免責聲明 | 聯(lián)系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!