健康提示：2歲-5歲幼兒每天最好喝兩杯牛奶
2013年08月23日 13:56閱讀次數(shù)：532
據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站最新報(bào)道，《小兒科》雜志刊登加拿大一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，幼兒每天最多喝兩杯牛奶，(1杯牛奶，約為227克)。新研究發(fā)現(xiàn)，幼兒牛奶喝少了，維生素D會(huì)不足;牛奶喝太多，則容易導(dǎo)致缺鐵。
很多家長認(rèn)為，寶寶喝牛奶，多多益善。然而，這卻是一大誤區(qū)。據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站最新報(bào)道，《小兒科》雜志刊登加拿大一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，幼兒每天最多喝兩杯牛奶，(1杯牛奶8盎司，約為227克)。
研究發(fā)現(xiàn)：牛奶喝得越多，維生素D水平越高，但鐵的水平卻呈下降趨勢。幼兒每天喝兩杯牛奶既可保證最大維生素D攝入量，也能防止體內(nèi)鐵質(zhì)流失。
健康提示：2歲-5歲幼兒每天最好喝兩杯牛奶
加拿大圣邁克爾醫(yī)院科學(xué)家調(diào)查研究了1300多名2—5歲的孩子。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，牛奶喝得越多，維生素D水平越高，但鐵的水平卻呈下降趨勢。研究分析認(rèn)為，幼兒每天喝兩杯牛奶既可保證最大維生素D攝入量，也能防止體內(nèi)鐵質(zhì)流失。
新研究負(fù)責(zé)人表示，新研究發(fā)現(xiàn)，幼兒牛奶喝少了，維生素D會(huì)不足;牛奶喝太多，則容易導(dǎo)致缺鐵。維生素D有助于鈣質(zhì)吸收，增強(qiáng)骨骼健康，也有助于防止免疫系統(tǒng)疾病、呼吸道疾病和心血管疾病。而補(bǔ)鐵有助于兒童大腦健康發(fā)育。缺鐵則會(huì)損害身體及大腦技能。因此，幼兒每天最好喝兩杯牛奶。
相關(guān)文章
更多>
網(wǎng)友評(píng)論
熱門關(guān)注
更多>- 懷孕 保養(yǎng)子宮健康，聰明女人都這么做|孕期睡眠|上環(huán)|產(chǎn)褥感染|刮宮|習(xí)慣性流產(chǎn)|習(xí)慣性流產(chǎn)|保胎
- 育兒 囟門|螨蟲|一歲寶寶身高體重表|寶寶受涼|完達(dá)山奶粉|寶寶肛門周圍紅|換牙時(shí)間表|兒童生長發(fā)育
- 早教 孩子叛逆期|爛布片|沒有畫的畫冊|薊的遭遇|民歌的鳥兒|區(qū)別|各得其所|風(fēng)車
- 營養(yǎng)美食 大蒜|杏仁|紅棗|檳榔|百合|山楂|洋蔥|花生
- 保健養(yǎng)生 乳房按摩有用嗎|婦科檢查包括哪些項(xiàng)目|爬山減肥|手腳冰涼|白醋泡腳的好處|手上長小水泡|私處洗液|手掌脫皮
- 生活用品 嬰兒車品牌|兒童積木|驅(qū)蚊手環(huán)|電子驅(qū)蚊器|兒童防曬霜|牙膠|嬰兒指甲鉗|孕婦吃魚肝油對寶寶好好嗎
還沒有人評(píng)論哦，趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧！