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子宮在肚子的哪個(gè)位置 子宮位于小腹正中，骨盆腔中央，膀胱之后，直腸之前，在肚臍下邊二指寬的位置，下口連接陰道，為女性發(fā)生月經(jīng)和孕育胎兒的器官。 在未懷孕時(shí)，子宮直徑只有幾公分。上端左右兩側(cè)連接兩條輸卵管，下連接陰道。在子宮上還有兩條韌帶連接卵巢。 子宮由上到下可分為子宮底、子宮體、峽部與子宮頸： 子宮底：輸卵管水平線(xiàn)以上的部分。 子宮體：子宮中間較細(xì)的部分。 峽部：連接子宮體與子宮頸的部分。長(zhǎng)度只有1公分。 子宮頸：子宮底部狹窄的開(kāi)口。連接陰道。 子宮由外到內(nèi)可分為叁層：子宮外膜，子宮肌層，子宮內(nèi)膜。 子宮的外面有一層大致圍繞子宮的外襯，稱(chēng)為子宮外膜，是腹膜的一部分，并沒(méi)有蓋住整個(gè)子宮。 子宮大部分由肌肉組成，稱(chēng)為子宮肌層。這些肌肉是平滑肌。子宮肌層的最內(nèi)層是連接帶

心臟的位置在什么地方 人體心臟位于胸腔中部偏左下方，胸腔的縱隔內(nèi),膈肌中心腱的上方,夾在兩側(cè)胸膜囊之間。其所在位置相當(dāng)于第2~6肋軟骨或第5~8胸椎之間的范圍。 整個(gè)心臟2/3偏在身體正中線(xiàn)的左側(cè)。 心臟的外形略呈倒置的圓錐形，大小約相當(dāng)于成年人的拳頭，可分一尖、一底、兩面、三緣和三溝 心尖：朝向左前下方，由左心室構(gòu)成，與左胸前壁貼近，在左側(cè)第5肋間隙、鎖骨中線(xiàn)內(nèi)側(cè)1~2㎝處，可摸到心尖的搏動(dòng)。 心底：朝向右后上方，大部分由左心房、小部分由右心房構(gòu)成，與出入心的大血管相連。 兩面：心的下面又稱(chēng)膈面，較平坦，隔心包與膈相鄰，由左、右心室構(gòu)成。前面又稱(chēng)胸肋面，與胸骨及肋軟骨相鄰，大部分由右心房和右心室構(gòu)成，小部分由左心室構(gòu)成。 三緣：右緣垂直，主要由右心房構(gòu)成。左緣圓鈍向左下傾斜，主要由左心耳和左心室構(gòu)成。下緣近水平

小咬多是什么原因：空氣濕度大 小咬是俗稱(chēng)，學(xué)名飛蠓，是雙翅目，蠓科。成蟲(chóng)體小約1～4mm呈黑色或褐色，是專(zhuān)門(mén)叮咬人畜的小昆蟲(chóng)，只要條件適合，就會(huì)大量滋生。小咬容易在有水的地方滋生，之所以現(xiàn)在有這么多小咬出現(xiàn)，主要是因?yàn)闇囟雀撸瑲鈮旱偷脑?，空氣濕度大，很利于小咬的繁殖? 小咬多是什么原因：繁殖密度過(guò)高 小咬多生活在農(nóng)田、菜地中，最近“小咬”鬧城，是因?yàn)樾∫ё迦悍敝趁芏冗^(guò)高，加上入秋后天氣變冷，小咬要產(chǎn)卵越冬，便開(kāi)始到處飛舞尋找可以越冬產(chǎn)卵的場(chǎng)所，并成群結(jié)隊(duì)地向選定的越冬場(chǎng)所遷移，而其越冬場(chǎng)所多為草根底部，因此在市區(qū)綠化帶周?chē)统霈F(xiàn)了“小咬”成群的現(xiàn)象。 小咬多是什么原因：顏色偏好 小咬對(duì)黃色有獨(dú)特的偏好，因?yàn)檫@些蟲(chóng)子喜歡植物的幼嫩部位，這些地方一般是嫩黃色，在草木的根

癌細(xì)胞惡性程度排行榜：肺癌第一 肺癌是目前發(fā)病率最高的癌癥。抽煙是致肺癌的第一要素。污染是肺癌的第二要素。中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)鐘南山曾提出,污染對(duì)人們肺部的不亞于抽煙?？諝馕廴臼钦T發(fā)肺癌的緣由之一。 癌細(xì)胞惡性程度排行榜：肝癌第二 其發(fā)病緣由有:乙肝病毒,“丙肝病毒”傳染是最常見(jiàn)的致肝癌要素;其次食用被黃曲霉素污染的食物是第二誘發(fā)要素;持久喝酒、酒精肝、肝凈代謝性疾病、污染、化學(xué)致癌物、藥品的毒副做用等都是導(dǎo)致肝癌發(fā)生的間接緣由。 癌細(xì)胞惡性程度排行榜：胃癌第三 癌癥惡性程度胃潰瘍、慢性胃炎出格是慢性萎縮性胃炎、幽門(mén)螺旋桿菌傳染等是胃癌的高發(fā)要素。別的食用燒烤食物、鹽腌食物、加工肉類(lèi)、煙熏食物、紅辣椒等也是胃癌發(fā)生的主要要素。

夏天冰箱應(yīng)該調(diào)到幾檔 夏天冰箱應(yīng)調(diào)到1—3檔之間。同時(shí)在進(jìn)行冰箱溫度調(diào)節(jié)的時(shí)候要結(jié)合到自家的環(huán)境溫度來(lái)調(diào)節(jié)冰箱溫度。 冰箱的溫度是按季節(jié)調(diào)節(jié)的，箱內(nèi)與箱外的溫差越大溫控系數(shù)調(diào)節(jié)越小，相反箱內(nèi)與箱外的溫差越小反而溫控系數(shù)調(diào)節(jié)越大。調(diào)節(jié)冰箱溫度關(guān)鍵就是檔位按照季節(jié)相應(yīng)的調(diào)節(jié)和冰箱的所處的狀況?！疤鞖鉄嵴{(diào)節(jié)的越小，天氣越冷調(diào)節(jié)的越大”這一原則。 在夏季，環(huán)境溫度高，而此時(shí)箱內(nèi)溫度每下降1度都很困難，通過(guò)箱體保溫層和門(mén)封冷量散失也會(huì)加快，這樣就會(huì)出現(xiàn)開(kāi)機(jī)時(shí)間很長(zhǎng)而停機(jī)時(shí)間卻很短。這樣就會(huì)導(dǎo)致壓機(jī)在高溫下長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)行，加劇了活塞與氣缸的磨損，電機(jī)線(xiàn)圈漆包線(xiàn)的絕緣性能也會(huì)因高溫而降低，耗電量也會(huì)急劇上升，即不經(jīng)濟(jì)又不合理。若此時(shí)改在打弱檔，(2、3度)就會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)機(jī)時(shí)間明顯變短，停機(jī)時(shí)間加長(zhǎng)，這樣即節(jié)約了電能，又減少了壓縮機(jī)磨損，延長(zhǎng)了使用壽命。

肉蓯蓉和鎖陽(yáng)可以一起泡水喝嗎 肉蓯蓉和鎖陽(yáng)可以一起泡水喝。 肉蓯蓉和鎖陽(yáng)都是屬于多年生的寄生類(lèi)草本，并且都是屬于溫性的藥材，兩種不存在食物相克的情況，可同時(shí)食用。鎖陽(yáng)是一種常見(jiàn)的補(bǔ)腎材料，服用之后能夠滋養(yǎng)身體中的精血以及平肝補(bǔ)腎，同時(shí)潤(rùn)腸通便的效果也非常的不錯(cuò)。肉蓯蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質(zhì)珍稀營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)成分，對(duì)男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補(bǔ)益效果，也可有效提高精子活力和質(zhì)量。因此，兩者泡水喝能改善男性腎陽(yáng)不足，陽(yáng)痿早泄，腰膝酸軟等癥狀。值得注意的是，食用的時(shí)候要注意用量，最好在醫(yī)生的建議下食用。 肉蓯蓉和鎖陽(yáng)一起吃的好處 1、補(bǔ)腎 肉蓯蓉和鎖陽(yáng)都是屬于補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥材，兩種可一起煮湯、熬粥、泡茶等食用，能互相增強(qiáng)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，對(duì)腎虛，陽(yáng)痿，遺精泄瀉等有很好的治療效果。

夏天什么布料最涼快：純棉 棉具有極佳的降溫功能。純棉顧名思義，就是棉花纖維制成的衣服。棉纖維有較好的吸濕性，可以吸汗，讓肌膚變得清爽。純棉材質(zhì)的衣服非常柔軟，使人感到非常舒適。棉纖維是天然纖維，主要成分是纖維素。銷(xiāo)量蠟狀物質(zhì)、汗氮物和果膠，經(jīng)過(guò)多方面的檢驗(yàn)和實(shí)踐表明，棉纖維織物對(duì)肌膚五任何刺激和副作用，就穿對(duì)人有益無(wú)害，衛(wèi)生性能良好。 棉屬于普及性的夏季衣料，捻得很細(xì)的紗線(xiàn)，織出來(lái)的布，通常觸感干爽，質(zhì)量較輕，透氣效果更好，穿在身上的感覺(jué)也就比較清涼。棉質(zhì)衣服還有一個(gè)最大的優(yōu)點(diǎn)就是便宜好洗，唯一缺點(diǎn)就是易皺，質(zhì)感則與價(jià)錢(qián)有關(guān)，可說(shuō)是從王公貴族至庶民百姓皆宜的好東西。 夏天什么布料最涼快：真絲 在眾多衣料材質(zhì)中，絲最輕，有最佳親膚性，是最適合所有人選用的夏季衣料。紫外線(xiàn)是引起皮膚老化最重要的外在因素，真絲

閏四月清宮表怎么算 如果2020年懷孕的孕媽剛好碰上閏四月，在查看生男生女清宮圖時(shí)，上半月以上個(gè)月份算，下半個(gè)月以下一個(gè)月份算，記得是按受孕當(dāng)天，不是末次月經(jīng)第一天。只要弄清楚了準(zhǔn)媽媽的虛歲年齡和受孕的農(nóng)歷月份，準(zhǔn)媽媽就可以很方便的計(jì)算閏四月清宮表了。 清宮表怎么看 生男生女清宮圖主要是針對(duì)女性預(yù)測(cè)的，一般由兩個(gè)部分構(gòu)成，橫坐標(biāo)代表懷孕月份(一到十二月);縱坐標(biāo)代表年齡(十八到四十五歲)。 年齡主要算的是農(nóng)歷虛歲(比真實(shí)年齡多一歲，比如1993年出生女性在2020年，真實(shí)年紀(jì)是27，但在看生男生女清宮圖的時(shí)候參考的年齡則是28歲);而懷孕月份指的是農(nóng)歷受孕之月。 只要知道自己的具體出生年份和受孕月份，看的時(shí)候橫縱坐標(biāo)對(duì)其一起看就能看出來(lái)你想要的結(jié)果了。 清宮表怎么算虛歲年齡

辟谷五天可以嗎 辟谷五天是可以的。 辟谷五天也算是辟谷的，為短期辟谷，不過(guò)一般辟谷周期是七天，五天的話(huà)不是說(shuō)不可以，可能沒(méi)有七天的作用強(qiáng)。其實(shí)從辟谷到第三天，就算進(jìn)入辟谷狀態(tài)了，這時(shí)候機(jī)體要由原來(lái)的糖代謝供能改變?yōu)橹x供應(yīng)能量，動(dòng)用脂肪以后使得溶解在脂肪中的脂溶性毒素被溶解于血液而被清除，以及其他各種體內(nèi)毒素也隨之被清理。這樣就是進(jìn)入辟谷狀態(tài)的。 辟谷在時(shí)間上有長(zhǎng)、中、短期之分，短期辟谷一般需要3-7天，而中期辟谷則需要8-14天的樣子，長(zhǎng)期辟谷的時(shí)間則長(zhǎng)達(dá)15天以上。一般的辟谷是以七為一季，所以我們一般十五天，實(shí)際上就是十四天，二十一天，二十八天，就這樣翻上去的。起碼都應(yīng)該是十五天，否則就不是什么辟谷了。不過(guò)到底需要多少天，能堅(jiān)持多久，這個(gè)要看個(gè)人了，主要是要量力而行，如果辟谷方法不當(dāng)，就不要硬撐著了，因此五天也是可

可樂(lè)放多久不能喝 嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，只要記得蓋蓋子，沒(méi)有灰塵落進(jìn)去，擺個(gè)兩三天都可以喝。但是喝可樂(lè)要的就是那股碳酸的感覺(jué)，如果一直擺，泡泡就不在了，淡淡的，還沒(méi)有紅糖水好喝。所以，可樂(lè)開(kāi)了蓋子之后應(yīng)該盡快喝完，尤其是不過(guò)夜就把它喝完。天氣熱的話(huà)記得加冰、盡量快點(diǎn)喝完。 可樂(lè)打開(kāi)后，放時(shí)間長(zhǎng)了，雖然可以繼續(xù)喝，但口感就變了。1天可以保鮮，時(shí)間長(zhǎng)碳酸都揮發(fā)了，味道就淡了，不能喝了，當(dāng)?shù)谝淮伍_(kāi)蓋的時(shí)候，已經(jīng)有空氣進(jìn)入，空氣中的菌類(lèi)就會(huì)在汽水中繁殖，里面又含有大量的糖分，更讓細(xì)菌繁殖的快，水早已變質(zhì)，喝的話(huà)會(huì)喝壞肚子。 可樂(lè)放冰箱保存多久 可樂(lè)不開(kāi)封可以在冰箱放很久的，可以根據(jù)可樂(lè)的保質(zhì)期判斷可以放多久，大塑料瓶可樂(lè)保質(zhì)期11個(gè)月，小塑料瓶就變成了9個(gè)月，而易拉罐是12個(gè)月。不同包裝的可樂(lè)的保質(zhì)期不一樣，目前，1.25升以上大包裝可口可樂(lè)

夏天用保溫盒帶飯會(huì)壞嗎 夏天用保溫盒帶飯很有可能會(huì)壞。保溫飯盒一般是由雙層塑料或不銹鋼加上真空層或隔熱層作成的飯菜的容器，頂部有蓋，密封嚴(yán)實(shí)，真空層或隔熱層能使裝在內(nèi)部的飯菜延緩散熱，以達(dá)到保溫的目的。在高溫的環(huán)境下，食物比較容易發(fā)生質(zhì)變的。在夏天使用保溫飯盒的時(shí)候我們要注意時(shí)間。如果長(zhǎng)時(shí)間放在保溫飯盒里，飯菜就可能會(huì)變味。 夏天帶什么飯菜容易變質(zhì) 1、豆制品 豆制品蛋白質(zhì)含量很高，但是溫度稍高就容易變味變餿。 2、綠葉蔬菜 綠葉蔬菜中含有硝酸鹽，存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或用微波爐加熱，硝酸鹽容易轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽，這只是一種致癌物質(zhì)。而且蔬菜反復(fù)加熱之后口感也不佳。 3、魚(yú)和海鮮 魚(yú)和海鮮放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，導(dǎo)致肝，腎功能受損，所以夏天不能久放。

智齒洞里有白色的東西是什么 智齒洞里白色的東西有可能是肉芽組織。拔出牙齒之后即刻，拔牙創(chuàng)口里會(huì)出血，15-30分鐘后出血停止，形成血凝塊封閉創(chuàng)口。拔牙后數(shù)小時(shí)，牙齦組織收縮，約24小時(shí)后肉芽組織在血塊內(nèi)開(kāi)始生長(zhǎng)，大約第七天血塊被肉芽組織所代替。因此，對(duì)照白色物質(zhì)出現(xiàn)的時(shí)間，如果是拔牙之后的幾天內(nèi)，應(yīng)該就是肉芽組織，是正?，F(xiàn)象的。 拔智齒之后的恢復(fù)過(guò)程 1、拔牙30分鐘 拔牙創(chuàng)出血及血凝塊形成：拔牙后，拔牙創(chuàng)內(nèi)充滿(mǎn)的血液約于15～30分鐘即可形成血凝塊而將創(chuàng)口封閉。此血塊的存在有保護(hù)創(chuàng)口、防止感染、促進(jìn)創(chuàng)口正常愈合的功能。 2、拔牙24小時(shí) 血塊機(jī)化、肉芽組織形成：拔牙后數(shù)小時(shí)，牙齦組織收縮，使拔牙創(chuàng)口變小，這也是保護(hù)血塊及促進(jìn)愈合的一種反應(yīng)。約24小時(shí)，即有成纖維細(xì)胞自牙槽骨壁向血凝塊內(nèi)延伸生長(zhǎng)，同

電風(fēng)扇可以連續(xù)開(kāi)幾天 電風(fēng)扇連續(xù)開(kāi)3到5天是可以的。雖然時(shí)間久了，會(huì)發(fā)熱，但是一般不會(huì)出現(xiàn)過(guò)熱起火等火災(zāi)隱患的。電風(fēng)扇是一種利用電動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)扇葉旋轉(zhuǎn)，來(lái)達(dá)到使空氣加速流通的家用電器，常見(jiàn)的家用電扇本質(zhì)上屬于軸流風(fēng)機(jī)，即風(fēng)的流向平行于扇葉的旋轉(zhuǎn)軸。 不過(guò)建議電風(fēng)扇不用的時(shí)候關(guān)掉它。 第一，這樣可以節(jié)省電力資源，夏天電力都是很緊張的，能盡量節(jié)省就節(jié)省。 第二，這樣可以節(jié)省電費(fèi)，現(xiàn)在這電費(fèi)也算蠻貴的。 第三，長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)啟電風(fēng)扇等電器設(shè)備會(huì)增加設(shè)備損耗，更容易和更快的使設(shè)備老化，壞掉的情況(但是也不要頻繁的開(kāi)關(guān)電風(fēng)扇等設(shè)備，因?yàn)殚_(kāi)啟時(shí)，電壓會(huì)突然增加，也會(huì)減少設(shè)備壽命的，比如上個(gè)廁所，可能也就幾分鐘，那就沒(méi)必要去關(guān)了)。 電風(fēng)扇的工作原理 電風(fēng)扇的主要部件是：交流電動(dòng)機(jī)。其工作原理是：通電線(xiàn)圈在磁場(chǎng)

新生兒：17~20小時(shí) 剛出生1~2周的新生兒，所需的睡眠時(shí)間約17~20小時(shí)左右(含白天的片段睡眠)，此時(shí)的睡眠深淺會(huì)影響新生兒的發(fā)展成熟度，需要大量睡眠。此外，新生兒的睡眠中，大概有一半的時(shí)間都在作夢(mèng)。 1~6個(gè)月的幼兒：14~17個(gè)小時(shí) 新生兒從一開(kāi)始因剛從母親子宮的羊水環(huán)境脫離，從原本幾乎都在睡的狀態(tài)，開(kāi)始慢慢進(jìn)入醒著時(shí)間增多的階段。 6個(gè)月~3歲的幼童：13~14個(gè)小時(shí) 這個(gè)階段，幼童開(kāi)始形成有日夜周期的生物鐘狀態(tài)，雖然白天仍有多次的片段睡眠，但清醒的時(shí)間已逐漸增加，睡眠時(shí)數(shù)已減少至13~14小時(shí)。建議家長(zhǎng)，可在午睡過(guò)后，幫助孩子維持約2個(gè)小時(shí)清醒后再讓幼童片段睡眠，以保夜晚可以有充足睡眠。 3~6歲的學(xué)齡前幼童：12個(gè)小時(shí)左右 學(xué)齡前幼童已建立明顯

除塵 新買(mǎi)回來(lái)的冰絲涼席清洗的第一個(gè)步驟就是除塵，可以將涼席放在太陽(yáng)下曬上大概20分鐘，然后反復(fù)拍打冰絲涼席表層。除完塵之后開(kāi)始清洗。要注意污漬，時(shí)常清洗。 清洗 洗滌冰絲面料可以使用普通洗衣粉，也可以使用中性的洗滌劑，但要切記一定不要使用堿性洗滌劑。并且洗滌時(shí)水的溫度不能夠太高，常溫即可。冰絲面料最好能夠手工水洗，手工洗并不意味著要把它泡在水里像洗衣服一樣揉搓，只需用棉布沾取溫水或者加一點(diǎn)洗滌劑輕輕擦拭即可。 冰絲席雖然可以用洗衣機(jī)洗，但在洗滌的時(shí)候一定要將洗衣機(jī)的洗衣模式調(diào)整為化纖模式，此外建議不要使用洗衣機(jī)的甩干功能，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致冰絲席出現(xiàn)很多折痕，甚至有可能晾曬之后也無(wú)法恢復(fù)，需要熨燙。 晾曬 清洗好的冰絲席，只需稍稍擰干，放在通風(fēng)干燥的地方平整晾干即可，晾干之后簡(jiǎn)單熨燙一下

電療真的能打通經(jīng)絡(luò)嗎 電療是可以幫助打通經(jīng)絡(luò)的。 現(xiàn)在市面上就有一種經(jīng)絡(luò)電療法，主要就是通過(guò)電療師應(yīng)用“經(jīng)絡(luò)電療儀”將輸出的電能經(jīng)過(guò)自己使用調(diào)節(jié)、控制后，根據(jù)經(jīng)絡(luò)的走向與病癥所處部位，采用適當(dāng)電量，運(yùn)用各種手法，使電能沿著經(jīng)絡(luò)迅速傳導(dǎo)，瞬間打通受損、萎縮的經(jīng)絡(luò)，呈現(xiàn)“通則不痛”的效果，可以使人體快速恢復(fù)健康的方法。 不過(guò)并非人人都可接受電療，包括懷孕、體內(nèi)植有心律調(diào)節(jié)器、癲癇、感覺(jué)缺失、癌癥等患者，都需先告知物理治療師后，再尋求最適合的復(fù)健治療方式。 民眾因中風(fēng)、神經(jīng)受損、運(yùn)動(dòng)傷害或姿勢(shì)不當(dāng)出現(xiàn)酸痛，除了到醫(yī)院接受電療復(fù)健，不少人也會(huì)自行購(gòu)買(mǎi)電療器材在家使用，許多民眾誤認(rèn)「電越久效果越好」，甚至在復(fù)健中心治療時(shí)，會(huì)自行調(diào)高強(qiáng)度，但其實(shí)使用時(shí)間過(guò)久，除中風(fēng)等感覺(jué)較差民眾可能出現(xiàn)紅腫、起水泡的灼傷狀況，肌肉也會(huì)因持續(xù)刺激沒(méi)放鬆而出現(xiàn)肌肉

確定是否有高危行為 想要自我檢查是否感染艾滋要先想想自己是否有發(fā)生高危性行為，艾滋病主要是通過(guò)血液傳播的，但大部分人感染艾滋病，都是因?yàn)椴划?dāng)?shù)男孕袨?，特別是那些性工作者，感染的幾率非常大。如果你曾經(jīng)發(fā)生過(guò)高危性行為，在事后的某一天突然出現(xiàn)了高燒，而且是持續(xù)性的高燒，用普通藥物治療沒(méi)有效果，此時(shí)你需要考慮是不是感染了艾滋病。 試紙檢測(cè) 在世界艾滋病日大會(huì)上，聯(lián)合國(guó)艾滋病規(guī)劃署提倡積極進(jìn)行艾滋病自測(cè)，知曉自己的艾滋病感染狀況。自己檢測(cè)艾滋病可以更好的保護(hù)隱私，打消人們害怕個(gè)人信息泄露的顧慮。艾滋病試紙作為一種初篩診斷產(chǎn)品，在臨床上已經(jīng)使用多年，具有高靈敏度，高特異性，綜合準(zhǔn)確率高達(dá)99%以上。 為方便大家操作，HIV檢測(cè)試紙被裝入塑料卡座內(nèi)，使用更加方便，檢測(cè)原理不變，仍舊是雙抗原夾心法。 各部位說(shuō)明如下：小圓孔(

辟谷不掉秤的原因 1、濕氣過(guò)重 辟谷不掉稱(chēng)有可能是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過(guò)程所致，對(duì)于這類(lèi)人群建議可以吃一些祛濕利尿的食物。 2、方法不對(duì) 辟谷并不是絕食，也是簡(jiǎn)單的挨餓，正確的做法是減少谷類(lèi)、肉類(lèi)等食物的攝取，辟谷期間可選用紅棗、南棗 、核桃，胡桃、杏仁、人參、桂園、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作為辟谷藥餌。 辟谷什么時(shí)候開(kāi)始效果最好 一般建議在春季與秋季進(jìn)行辟谷最好，因?yàn)榇藭r(shí)氣溫適中。冬季相對(duì)來(lái)說(shuō)比較冷，禁食后能量減少，體溫下降，御寒能力下降。夏季相對(duì)來(lái)說(shuō)比較熱，在能量減少情況下，容易中暑。但這不是絕對(duì)的，身體好的人，有辟谷經(jīng)驗(yàn)的人，一年四季任何時(shí)候都可以辟谷。 辟谷飲食注意事項(xiàng) 1、晚餐取消之后，早中餐減量，注意減鹽，口味清淡為主，過(guò)渡一周。 2、第

針灸可以天天扎嗎 針灸是否可以天天扎要根據(jù)患者的身體狀況決定。時(shí)間長(zhǎng)久的病可以隔日針一次。同樣一個(gè)穴位是不能每天扎，一般都是選擇治療疾病3-5個(gè)穴位倫換扎。按療程走是比較好的選擇，一般七天一個(gè)療程，然后休息1-2天，然后再開(kāi)始下個(gè)療程，因?yàn)樵谛菹⒌钠脚_(tái)期針灸的作用也會(huì)持續(xù)發(fā)揮。研究表明，針灸一次，療效維持的時(shí)間可以達(dá)到72小時(shí)，如果只是病后恢復(fù)期的調(diào)理，也可一周兩次，甚至一周一次;病情重的，可能要一天針幾次，有的需要24小時(shí)留針。 針灸每次扎多久 做一次針灸治療，從皮膚消毒、選穴針刺、行刺、最后起針大約需要30分鐘，耳穴貼敷壓籽治療大約需2分鐘。門(mén)診治療，除前三次連續(xù)治療外，以后每隔1-2天治療一次便可。因?yàn)獒樉闹委熞淮蔚尼樃?，可以維持1-2天。 時(shí)間上，如果時(shí)間過(guò)短，氣血還未到達(dá)針刺之處即取針，則根本達(dá)不到治療的效果。如

什么時(shí)候曬太陽(yáng)最好 一般來(lái)說(shuō)正中午12點(diǎn)到下午1點(diǎn)是陽(yáng)光中UVB最強(qiáng)的時(shí)候，只要曝曬10至15分鐘，身體便可以產(chǎn)生足夠的維生素D，但陽(yáng)光實(shí)在太過(guò)毒辣，想要利用正中午的時(shí)間曬太陽(yáng)，增加維生素D的合成，確實(shí)也不是一個(gè)明智之舉。 醫(yī)師表示，既然無(wú)法在效果最佳的時(shí)候日曬，可選擇上午10點(diǎn)左右，太陽(yáng)還沒(méi)有太大的時(shí)候;或者下午3點(diǎn)到4點(diǎn)之間，在外頭散步20至30分鐘，也可以有不錯(cuò)的效果，而日曬的時(shí)間，可依照個(gè)人情況以及適應(yīng)度來(lái)做調(diào)適。 針對(duì)不同的膚色，日曬合成維生素D的效率也不同，由于當(dāng)太陽(yáng)光照射下來(lái)時(shí)，膚色較深的人會(huì)將紫外線(xiàn)反射回去，所以通常膚色較深者，需要比膚色較淺者多延長(zhǎng)1.5至2倍的時(shí)間曝曬，才能達(dá)到相同的效果。此外，不同的季節(jié)、緯度，甚至是空氣品質(zhì)等，也都會(huì)影響維生素D合成的效果，大家可以自行斟酌。 日曬的好處