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      在母乳喂哺4 ～ 6 個月至1 歲左右斷奶之間，是一個長達(dá)6 ～ 8 個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養(yǎng)美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統(tǒng)，對于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暫時不能出現(xiàn)在他們的小餐桌上。        主食類        谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物，這是正確的，但過分注重營養(yǎng)的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，

 　　媽咪都想把寶貝喂得聰明又結(jié)實(shí)，但有時卻不一定知道自己做得不恰當(dāng)，結(jié)果是事與愿違。以下十八種做法，就是媽咪經(jīng)常發(fā)生的糊涂之舉：     　　糊涂之舉1：吃雞蛋多多益善 　　有家長以為，雞蛋富有寶貝生長發(fā)育最需要的高蛋白，所以給寶貝吃再多雞蛋都不怕。 　　明智之舉：以6個月前的寶寶為例，他們的消化系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，雞蛋中的白蛋白經(jīng)過腸壁直接進(jìn)入到血液中，刺激體內(nèi)產(chǎn)生抗體，引發(fā)濕疹、過敏性腸炎、喘息性支氣管炎等不良反應(yīng)。另外，過多吃雞蛋會增加消化道負(fù)擔(dān)，使體內(nèi)蛋白質(zhì)含量過高，引起血氨升高，同時加重腎負(fù)擔(dān)，容易引起蛋白質(zhì)中毒綜合征，發(fā)生腹部脹悶、四肢無力等不適。營養(yǎng)專家認(rèn)為，1歲至1歲半的寶貝最好只吃蛋黃，每天不能超過1個；1歲半至2歲的寶寶隔日吃1個整雞蛋，待2歲以后才可每天吃1個整雞蛋。 　　糊涂之舉2：多吃魚松營養(yǎng)好

?　 ??????? 在母乳喂哺4-6個月至1歲左右斷奶之間，是一個長達(dá)6-8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養(yǎng)美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統(tǒng)，對于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暫時不能出現(xiàn)在他們的小餐桌上。? 　　主食類 　　谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物，這是正確。 　　但過分注重營養(yǎng)的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向于選擇精細(xì)的谷類食物，但其實(shí)精細(xì)的谷類食物里維生素遭到破壞，特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。 　　而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。 ????? 葷食類 　　葷食類富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，通常都被認(rèn)為是非常有營養(yǎng)的食物，將肉燉至酥軟或

Q：為什么要給孩子進(jìn)行預(yù)防接種? A：嬰兒初生時，體內(nèi)往往還有來自媽媽的各種抵御疾病的抗體，尤其用母乳喂養(yǎng)者，乳汁中還含一定量的抗體。因此，嬰兒在半歲內(nèi)很少得傳染病。6個月以后，嬰兒來自母體的抗體逐漸消退，抵抗力會逐漸減弱和消失，此時若接觸病毒、細(xì)菌等病原體，孩子就容易受到傳染而發(fā)病。為了提高兒童抵抗傳染病的能力，預(yù)防傳染病的發(fā)生，需要有計劃地給寶寶進(jìn)行預(yù)防接種，以保護(hù)寶寶健康成長。 Q：通常需要給寶寶接種哪些疫苗 A：首先應(yīng)該為寶寶接種所有國家計劃免疫的疫苗，也就是五苗，卡介苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗和乙肝疫苗。另外，由于威脅寶寶健康的疾病還有很多，例如水痘、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、Hib(b型流感嗜血桿菌引起的疾病)等。目前國內(nèi)部分地區(qū)已將麻風(fēng)腮三聯(lián)疫苗、乙腦疫苗、流腦疫苗等列入免疫規(guī)劃中，因此為了讓寶寶能夠遠(yuǎn)離疾病的威脅，有條件的家長應(yīng)盡量給寶寶接

      你在懷孕方面遇到麻煩了嗎？為了提高生育能力，你曾多次嘗試運(yùn)動、飲食和針灸了嗎？不久前，英國《獨(dú)立報》的一篇報道關(guān)注了這一話題。專家指出，對于男性和女性來說，為提高生育能力，需要做的準(zhǔn)備各不相同。在英國，為了提高生育能力，相當(dāng)多女性都想盡辦法放松身心。       按照使用人數(shù)由多到少的順序，專家依次評價了幾種療法： 反射療法       丹麥反射療法專家協(xié)會進(jìn)行的一項(xiàng)小樣本研究發(fā)現(xiàn)，通過對足部不同位置施以按摩，能夠緩解女性受孕壓力，改善其整體健康水平，6個月內(nèi)受孕幾率為15%。不過，很多醫(yī)生對其療效表示懷疑。  飲食療法       目前發(fā)展最完善。在所有食物中

每年8月份的第1周，是世界母乳喂養(yǎng)周。 　　隨著專家們堅(jiān)持不懈地宣傳，年輕的父母也對母乳喂養(yǎng)有了更新、更深入地認(rèn)識，可是，現(xiàn)在仍然有許多新媽媽選擇用人工喂養(yǎng)，這究竟是為什么？尋根溯源，專家發(fā)現(xiàn)，其中的關(guān)鍵問題是“奶水不足”。 　　喂養(yǎng)方式不對，奶水當(dāng)然不足 　　雖然醫(yī)學(xué)專家在不斷地給人們灌輸“99％的母親都有足夠的母乳喂養(yǎng)自己的寶寶”，但經(jīng)過調(diào)查，許多新媽媽稱自己奶水不足的卻不在少數(shù)。某網(wǎng)站的育兒論壇上，曾對120位新媽媽進(jìn)行了統(tǒng)計，有18位是全部采用奶粉喂養(yǎng)，56位新媽媽有足夠的奶水，另外的46位都是采用“母乳＋奶粉”的混合喂養(yǎng)方式。采用混合喂養(yǎng)方式的新媽媽，她們都愿意親自哺育孩子，但“奶水不足”一直困擾著她們。 　　為什么會有這么多的新媽媽奶水不足？難道真如一些媒體的文章所說

　　林青霞以全方位科學(xué)飲食恢復(fù)矯健苗條 　　林青霞產(chǎn)后為了恢復(fù)自己矯健苗條的身材，開始其塑身行動： 　　1、早餐吃一根香蕉，晚餐后堅(jiān)決不吃任何東西。 　　2、每當(dāng)想吃巧克力或冰淇淋的時候，就以喝水來代替。 　　3、用低脂植物油炒菜，用噴壺來噴灑色拉油。 　　4、切成條狀的紅蘿卜、小黃瓜、花椰菜以及芹菜都可以作為小點(diǎn)心，可放在冰箱里隨時取用，還可隨身攜帶當(dāng)作零食。 明星崔真實(shí)經(jīng)過兩個月的產(chǎn)后調(diào)理后，一下減掉了17公斤，找回了原來修長的身材。崔真實(shí)認(rèn)為，每天一兩小時的慢跑鍛煉，體育明星丈夫多年積累經(jīng)驗(yàn)的慢跑療法，對減掉腹部和大腿的贅肉有奇效。   　　“四不”塑身讓彭羚更窈窕 　　香港著名歌星彭羚產(chǎn)后不僅迅速恢復(fù)身材，還更窈窕有致，她認(rèn)為自己減肥秘訣為“四不”—&