孕婦維生素主要有葉酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D3、維生素E等。懷孕之后，單靠日常飲食很難滿足胎兒的對(duì)維生素的需要。準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)額外補(bǔ)充維生素來(lái)滿足需求。

　　市面上的孕婦維生素有兩種，分別是單一種類(lèi)的維生素和復(fù)合維生素。

　　單一種類(lèi)的維生素，顧名思義只含有一種維生素，如維生素C、維生素D。這種維生素適合希望有針對(duì)性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的準(zhǔn)媽媽。

　　孕婦復(fù)合維生素里含有多種維生素，根據(jù)孕期需要進(jìn)行調(diào)配，補(bǔ)充維生素比較方便。

孕婦復(fù)合維生素推薦

　　根據(jù)太平洋親子網(wǎng)母嬰用品庫(kù)的網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)，孕婦復(fù)合維生素比較受歡迎的品牌有善存、優(yōu)生媽咪和斯利安。

　　1、善存維佳片

　　1978年，善存在美國(guó)上市。善存由世界500強(qiáng)惠氏出品，已成為家喻戶曉的健康品牌，市場(chǎng)份額超過(guò)30%。

　　20世紀(jì)90年代初，善存品牌拓展全球，至今風(fēng)靡全球30余年，逐漸成長(zhǎng)為全球第一維生素礦物質(zhì)品牌。

　　2、優(yōu)生媽咪孕婦多維營(yíng)養(yǎng)素

　　法國(guó)樺榭菲力旗下ELLEMOMMY優(yōu)生系列――孕嬰健康產(chǎn)業(yè)的先驅(qū)者，1945年創(chuàng)立于法國(guó)巴黎，一直致力于孕嬰健康產(chǎn)業(yè)，以?xún)?yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，完美的服務(wù)而享譽(yù)全球。

　　優(yōu)生媽咪TM系列按孕期不同時(shí)期，有4種配方，更科學(xué)為孕期的不同時(shí)期(孕早期①、孕中期②、孕后期③、哺乳期④)，孕婦營(yíng)養(yǎng)需求有所不同，優(yōu)生媽咪TM系列按4個(gè)時(shí)期分4種配方，可以保證攝入維生素及微量元素的劑量更為科學(xué)，更為合理和安全。

　　3、斯利安多維片

　　斯利安是經(jīng)中國(guó)政府批準(zhǔn)的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的新藥，是中國(guó)婦嬰保健中心和美國(guó)疾病控制中心歷經(jīng)8年合作攻關(guān)取得的科研成果，是專(zhuān)門(mén)為孕婦和胎兒的特殊需要而特別研制的，并經(jīng)過(guò)25萬(wàn)例嚴(yán)格的臨床觀察，驗(yàn)證了其卓越的療效和極高的安全性——25萬(wàn)例臨床觀察未發(fā)現(xiàn)一例不良反應(yīng)。

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孕婦能吃維生素e嗎

　　孕婦能吃維生素E嗎?可以說(shuō)孕期補(bǔ)充維生素E是必需的，而且是非常重要的。維生素E不足引起的后果：

　　(1)胎兒發(fā)育障礙、早產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)

　　(2)產(chǎn)婦乳汁不足與妊娠期，產(chǎn)褥期缺乏維生素E有關(guān)

　　(3)早產(chǎn)兒在產(chǎn)前如果維生素E儲(chǔ)備不足，出生后腸道又不能很好吸收，易發(fā)生維生素E缺乏，會(huì)出現(xiàn)貧血，水腫，皮膚紅疹與脫皮癥狀，重者甚至可發(fā)生溶血性貧血。

　　1、紐徠佛維生素E軟膠囊30粒

　　本品是從小麥胚芽中分離提純而成，天然優(yōu)質(zhì)，保持了維生素E原有的生理活性和天然屬性，易被人體吸收利用，而且安全性也高于合成維生素E，更適合長(zhǎng)期服用。

　　2、艾康斯寶天然維生素E軟膠囊100粒

　　本品從維生素E含量豐富的天然植物中萃取，經(jīng)冷縮精煉而成。含有豐富的必需不飽和脂肪酸，如亞麻酸與亞油酸等;以及豐富的維生素E等功效成分。

　　3、湯臣倍健天然維生素E軟膠囊60粒

　　湯臣倍健天然維生素E軟膠囊，是以德國(guó)科寧公司提供的天然維生素E為原料，經(jīng)特殊工藝生產(chǎn)而成的高含量的天然維生素E保健食品。

孕婦能吃維生素c嗎

　　維生素C對(duì)孕婦的作用：避免貧血、流產(chǎn)和早產(chǎn)

　　維生素C屬于水溶性維生素，它可以預(yù)防壞血病，增加肌體抗病能力。一般人如果缺乏維生素C會(huì)引起毛細(xì)血管障礙而導(dǎo)致脆性出血;孕婦如果缺乏，則容易患?jí)难　⒇氀?、流產(chǎn)及早產(chǎn)。

　　專(zhuān)家建議中、晚期孕婦及乳母維生素c的推薦攝入量為130mg/d。孕婦可從水果蔬菜中攝取維生素c，但是在蔬菜烹飪時(shí)維生素c的含量會(huì)有所降低，孕婦對(duì)維生素c的攝入量難免會(huì)不夠，所以可以選擇一些維生素C產(chǎn)品加以補(bǔ)充。

　　1、健維士維生素C含片100粒

　　(1)調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、提高免疫力

　　(2)抵抗病毒感染、預(yù)防感冒

　　(3)抗氧化，預(yù)防心腦血管疾病

　　2、桑美尼維生素C片100片

　　選用北美鮮橙為原料提取，口感好，服用方便。可以在人體內(nèi)停留4小時(shí)以上，更加有利于維生素C的補(bǔ)充。含量嚴(yán)格按照《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)參考攝入量》RNIS標(biāo)準(zhǔn)，符合人體需求。

　　3、安利紐崔萊維生素C片300片

　　天然精粹與先進(jìn)科學(xué)的結(jié)晶，每片含250毫克維他命C，其中30毫克的天然維他命C是提煉自200毫克的針葉櫻桃濃縮素，其余220毫克的維他命C則是取自玉米。此外，它亦含有35毫克復(fù)合檸檬酸(生物類(lèi)黃酮)，取自連皮檸檬。