1、逐漸減少喂奶次數(shù) 可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應(yīng)加大;過一周，如果寶寶的消化和吸收情況很好，就可再減去一頓奶，同時(shí)加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。

2、先減白天再減夜晚 減奶時(shí)最好從白天喂的那頓奶開始。因?yàn)?，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。

3、先做體檢再斷奶 準(zhǔn)備給寶寶斷奶的時(shí)候，媽媽要先給他們做一次全面體格檢查。只有當(dāng)寶寶身體狀況良好，消化能力正常時(shí)才可以考慮斷奶。

4、寶寶生病時(shí)不要斷奶 如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發(fā)生的時(shí)候，最好先不要給寶寶斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。

5、多花一些時(shí)間來陪伴寶寶 在斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關(guān)心和照料，并多花一些時(shí)間來陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒。

6、爸爸幫寶寶度過斷奶期 在準(zhǔn)備斷奶時(shí)，要充分發(fā)揮爸爸的作用，提前減少寶寶對媽媽的依賴。斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時(shí)間，增加爸爸照料的時(shí)間。

7、殘酷的斷奶方法傷害寶寶身心 斷奶不可采用倉促、生硬的方法，如讓寶寶突然和媽媽分開，或是一下子就斷掉奶，或在媽媽的乳頭上涂抹苦、辣等物質(zhì)，這樣易帶給寶寶不愉快的體驗(yàn)。

8、斷奶過程要果斷 在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變，又要態(tài)度果斷堅(jiān)決，不可因?qū)殞氁粫r(shí)哭鬧，就拖延斷奶時(shí)間。也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反復(fù)復(fù)帶給寶寶不良的情緒刺激。