教媽媽們?cè)鯓诱_擠奶？

　　1、讓母親把手徹底少洗凈。

　　2、坐或站均可，以自己舒適為準(zhǔn)，將容器靠近乳房。

　　3、將拇指放在乳頭根部的上方兩公分左右之處(或乳竇上)，食指放在乳頭根部下方兩公分處(與拇指相對(duì))，其它手指托住乳房。

　　4、用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓(以不引起疼痛為宜)，不可壓得太深，否則將引起乳導(dǎo)管阻塞。

　　5、壓力應(yīng)作用在乳竇處的乳房上，即拇指及食指的部位，也就是說，必須壓在乳暈下方的乳竇上。

　　6、反復(fù)一壓一放，這樣乳汁就會(huì)出來，完成擠奶。

　　7、拇、食指擠壓動(dòng)作時(shí)，不能滑動(dòng)或摩擦動(dòng)作，應(yīng)類似于滾動(dòng)式動(dòng)作。

　　8、一個(gè)乳房擠壓3至5分鐘，乳汁少了可換另側(cè)乳房、擠奶持續(xù)時(shí)間以20至30分鐘為宜，不要擠太多，免得增加母親負(fù)擔(dān)。