胸部松弛
胸部松弛
胸部松弛是女性一大忌，很多女性胸部松弛穿衣服就顯得特別沒(méi)氣質(zhì)。胸部松弛是很多上了年紀(jì)的媽媽們會(huì)有的情況，愛(ài)美之心人都有，即使上了年紀(jì)的媽媽們也會(huì)在意自己的胸部，其實(shí)媽媽們只要常做胸部按摩，是可以改善胸部松弛的情況。
胸部松弛的原因
很多女性胸部松弛是在哺乳期后，這主要是由于女性朋友在哺乳期沒(méi)有照顧好乳房，哺乳期結(jié)束后也沒(méi)有幫助乳房很好的恢復(fù)。有的女性朋友胸部松弛則是由于過(guò)度減肥，使得乳房?jī)?nèi)的脂肪與皮膚松弛所造成的。有的老年人身體機(jī)能下降，皮膚和組織都開(kāi)始退化，所以乳房也會(huì)變得下垂。每個(gè)人的乳房大小和軟硬程度不一樣，有的乳房大一點(diǎn)的，就會(huì)有松弛的感覺(jué)，這些都屬于正?，F(xiàn)象。
胸部松弛怎么辦
隨著年齡的增長(zhǎng)，很多女性朋友都會(huì)有胸部松弛現(xiàn)象，但是只要保養(yǎng)的夠好，就可以預(yù)防胸部松弛出現(xiàn)。女性朋友經(jīng)常對(duì)胸部做按摩，輕輕按壓胸部，由外往內(nèi)推拉胸部，每天做上十分鐘，可以有效的預(yù)防胸部松弛下垂等情況。在胸部下圍來(lái)回揉搓，也可以改善胸部松弛情況。對(duì)胸部按摩主要是讓胸部發(fā)熱膨脹，使胸部變得更加的富有彈性、挺拔。
如何預(yù)防胸部松弛
想要預(yù)防胸部松弛，可以用精油對(duì)乳房經(jīng)常做按摩，促進(jìn)乳房局部血液循環(huán)。但是在使用乳房精油時(shí)要注意，不要使用一些含有激素的，否則對(duì)乳房健康沒(méi)有好處。女性朋友要堅(jiān)持戴胸罩，這樣才可以防止乳房下垂。胸罩的大小也要合身，大小不合適會(huì)妨礙乳房發(fā)育。常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防胸部松弛有很大幫助。多吃富含維生素E的食物，像木瓜、豆類(lèi)還有豬皮、牛筋等，都對(duì)女性乳房健康很有好處，也可以預(yù)防胸部松弛。
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