情緒胎教是什么意思

情緒胎教，是通過(guò)對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過(guò)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。
如果孕婦在妊娠期情緒低落、高度不安，孩子出生后會(huì)出現(xiàn)智力低下、個(gè)性怪癖、容易激動(dòng)等狀況。
專家指出，從某種意義上說(shuō)，誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上取決于父親。特別是在情緒胎教中，準(zhǔn)爸爸所起到的作用非常大。
因此，準(zhǔn)爸爸在情緒胎教方面要做好以下四項(xiàng)工作：
1.當(dāng)好“后勤部長(zhǎng)”
懷孕的妻子一個(gè)人要負(fù)擔(dān)兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)及生活非常勞累。如果營(yíng)養(yǎng)不足或食欲不佳，不僅使妻子體力不支，而且嚴(yán)重地影響胎兒的智力發(fā)育。因?yàn)椋瑢殞毜闹橇π纬傻奈镔|(zhì)基礎(chǔ)，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要關(guān)心妻子孕期的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，盡心盡力當(dāng)好妻子和胎兒的“后勤部長(zhǎng)”。
2.豐富生活情趣
早晨陪妻子一起到環(huán)境清新的公園、樹林或田野中去散步，做做早操，囑咐妻子白天曬曬太陽(yáng)。妻子感到丈夫溫馨的體貼，心情舒暢愜意，對(duì)胎兒的發(fā)育也有好處。
3.風(fēng)趣幽默處事
妻子由于妊娠后體內(nèi)激素分泌變化大，產(chǎn)生種種令人不適的妊娠反應(yīng)，因而情緒不太穩(wěn)定，因此，特別需要向丈夫傾訴。
這時(shí)，丈夫要用風(fēng)趣的語(yǔ)言以及幽默的笑話寬慰和開導(dǎo)妻子，這是穩(wěn)定妻子情緒的良方。
4.協(xié)助妻子胎教
丈夫?qū)ζ拮拥捏w貼與關(guān)心，爸爸對(duì)胎兒的撫摸與“交談”，都是生動(dòng)有效的情緒胎教。
總之，在胎教過(guò)程中，丈夫應(yīng)倍加關(guān)愛(ài)妻子，讓妻子多體會(huì)家庭的溫暖，避免妻子產(chǎn)生憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒，保持心情愉快，精力充沛。此外， 丈夫應(yīng)積極支持妻子為胎教而做的種種努力，主動(dòng)參與胎教過(guò)程，陪同妻子一起和胎兒“玩?！保o胎兒講故事，描述每天的工作和收獲，讓胎兒熟悉父親低沉而有力的聲音，從而產(chǎn)生信賴感。
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情緒胎教的方法有哪些

方法一：學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)
遇到挫折和不愉快的事情，通過(guò)合理的方式進(jìn)行自我宣泄，保持心理平衡，分散、轉(zhuǎn)移注意力，如聽音樂(lè)、欣賞畫冊(cè)，閱讀期刊、奕棋、釣魚、郊游等;也可向密友傾訴，寫日記，或找同樣處境的人交談，或?yàn)樾氊惖某錾鲂?zhǔn)備。
小貼士：孕媽在生活中把自己的時(shí)間合理安排，讓自己每天都有事情可做，這樣在做事的過(guò)程中孕媽也會(huì)感受到生活的快樂(lè)。
方法二：學(xué)會(huì)控制自己的情緒
經(jīng)常與廣交情緒積極樂(lè)觀的朋友交往，充分享受與他們?cè)谝黄鸬目鞓?lè)，讓他們的樂(lè)觀情緒感染孕婦，增強(qiáng)心理承受能力，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，與丈夫、親人、鄰居、同事保持和諧的人際關(guān)系。
小貼士：與人交流也是有助于情緒胎教的一種方法，當(dāng)然孕媽自己也要注意控制自己的情緒，將情緒胎教不當(dāng)?shù)膲奶庛懹浻谛摹?br /> 方法三：保持開朗的心境
在日常生活中，經(jīng)常用警句、名言告誡自己，保持開朗、明快的心境，當(dāng)生氣或發(fā)脾氣時(shí)，多想想腹中的胎兒，心緒就會(huì)調(diào)和過(guò)來(lái)。
小貼士：孕媽要充分了解情緒胎教的重要性及其影響，在生活中盡可能的保持開朗明亮的心境，不要讓自己不當(dāng)?shù)那榫w影響孩子一生。
方法四：欣賞優(yōu)美的藝術(shù)作品
多讀一些格調(diào)優(yōu)美、文筆高雅的文學(xué)名著、散文或詩(shī)歌，多觀看視覺(jué)明快或詼諧幽默的影視作品，多欣賞美麗的圖片或畫片，多接受大自然綠色樹林之“沐浴”，多眺望秀麗迷人的景致，多聽能使精神放松的優(yōu)美樂(lè)曲，以使感情變得柔和，精神生活變得充實(shí)，從而使心情保持寧和。
小貼士：孕媽多讀優(yōu)美、高雅的文學(xué)作品也對(duì)孕媽情緒有好處，不僅可以增強(qiáng)孕媽的氣質(zhì)更可以達(dá)到精心的效果。還有那些輕松的電視劇、電影、圖片都可以讓孕媽心情變得寧?kù)o。
方法五：家人多關(guān)愛(ài)和理解
懷孕后生理原因會(huì)使孕婦的心理產(chǎn)生變化，丈夫要注意在精神上多理解孕婦，生活上多給一些關(guān)懷、體貼、照料和理解，積極主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)事，當(dāng)孕婦不開心時(shí)多做開導(dǎo)，經(jīng)常把手放在孕婦的腹壁上，與她一起分享體驗(yàn)胎兒成長(zhǎng)的快樂(lè)。
小貼士：孕媽在孕期進(jìn)行情緒胎教的時(shí)候準(zhǔn)爸爸也要參與進(jìn)來(lái)，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)爸爸應(yīng)積極配合孕媽進(jìn)行情緒胎教。
方法六：向醫(yī)生請(qǐng)教戰(zhàn)勝生理不適的方法
妊娠晚期孕婦由于腹部膨大而出現(xiàn)下肢水腫、活動(dòng)困難、尿頻、便秘再度出現(xiàn)，夜間腿腳常發(fā)生抽筋，睡眠受到影響。通過(guò)孕產(chǎn)咨詢和閱讀相關(guān)書刊，正確認(rèn)識(shí)分娩就是一個(gè)正常的生理過(guò)程，減輕心理壓力，向醫(yī)生請(qǐng)教戰(zhàn)勝生理變化帶來(lái)不適的方法、
小貼士：有時(shí)候孕媽的情緒是受身體所影響的，所以出現(xiàn)那些孕期正常情況可以向醫(yī)生詢問(wèn)方法，不能讓那些正常的生理不適影響孕媽的心情。
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情緒胎教有什么作用

胎教的方式有很多，情緒胎教就是其中的一種，什么是情緒胎教呢?情緒胎教有哪些積極作用與消極作用呢?一起來(lái)看看。
什么是情緒胎教
情緒胎教，是通過(guò)對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過(guò)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。
我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中率先提出孕婦“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過(guò)激會(huì)致“胎病”理論?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，情緒與全身各器官功能的變化直接相關(guān)。不良的情緒會(huì)擾亂神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致孕婦內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響胚胎及胎兒的正常發(fā)育，甚至造成胎兒畸形。
積極作用——促進(jìn)胎寶貝生長(zhǎng)發(fā)育
1、有益物質(zhì)讓孕媽咪的身體處于最佳狀態(tài)，十分有益于胎盤的血液循環(huán)供應(yīng)，促使胎寶貝穩(wěn)定地生長(zhǎng)發(fā)育，不易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)及妊娠并發(fā)癥。
2、使胎兒的活動(dòng)緩和而有規(guī)律，器官組織進(jìn)行著良好分化、形成及生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是對(duì)腦組織發(fā)育。
3、寶寶出生后，性情平和，情緒穩(wěn)定，不經(jīng)常哭鬧，能很快地形成良好的生物節(jié)律，如睡眠、排泄、進(jìn)食等，一般來(lái)講智商、情商較高。
消極作用——胎兒易發(fā)生發(fā)育畸形
1、有害物質(zhì)可使孕媽咪血壓升高，發(fā)生暫時(shí)性子宮-胎盤血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致胎寶貝一時(shí)性缺氧而影響身心正常發(fā)育。
2、可對(duì)下丘腦造成不良影響，致使他們?nèi)蘸蠡季癫〉膸茁试龃?，即使幸免，出生后往往體重低、好動(dòng)、愛(ài)哭鬧、睡眠不良。
3、出生后經(jīng)常發(fā)生消化系統(tǒng)功能紊亂，容易患其他疾病的可能性增高，并對(duì)環(huán)境適應(yīng)差，幼兒時(shí)期常常發(fā)生行為問(wèn)題以及學(xué)習(xí)困難，通常被人們認(rèn)為很難養(yǎng)育。
4、孕媽咪若是情緒極度不安，如在早孕7-10周內(nèi)，是胚胎腭部和臟器發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，就會(huì)引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等畸形;在妊娠后期，可使胎動(dòng)過(guò)速(可達(dá)正常胎動(dòng)的10倍)、子宮出血或胎盤早期剝離，引發(fā)早產(chǎn)、胎兒死亡等。
5、有的胎兒在出生后，成為“性格異常兒童”，如挑食、好發(fā)脾氣、十分好動(dòng)，甚至患多動(dòng)癥。
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