新生兒可以曬太陽(yáng)嗎?曬太陽(yáng)有利于補(bǔ)鈣，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。新生兒曬太陽(yáng)不僅能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)的吸收，還能夠消退新生兒生理性黃疸。所以說(shuō)，新生兒能曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)對(duì)新生兒有好處。

新生兒可以曬太陽(yáng)

大家都知道曬太陽(yáng)對(duì)人體大有好處，新生兒曬太陽(yáng)對(duì)于他們的身體也是很重要的。一般出生后3—4周后的嬰兒，才能抱到戶外曬太陽(yáng)，而且開(kāi)始的時(shí)間要短，只一部分如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽(yáng)的時(shí)間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或戴遮陽(yáng)。

新生兒曬太陽(yáng)的好處

1、太陽(yáng)中的紅外線溫度較高，對(duì)人體主要起溫?zé)嶙饔?，可使身體發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)人體活動(dòng)功能。

2、寶寶體內(nèi)的維生素D除來(lái)自食物，也靠紫外線照射皮膚時(shí)所產(chǎn)生，就是有助于鈣的吸收，和吃魚(yú)肝油是一個(gè)效果。

3、紫外線還可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞，防止貧血。

4、寶寶多曬太能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，有效預(yù)防感冒。

5、帶寶寶出去曬太陽(yáng)，還可以多喝同齡的小朋友多接觸，免的小朋友內(nèi)向。

6、帶寶寶到室外曬太陽(yáng)，室外的空氣流通業(yè)比室內(nèi)好。可以吸收新鮮空氣。

新生兒曬太陽(yáng)的順序

1、最初的二三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5—10分鐘即可。

2、然后可擴(kuò)大曬的范圍，從膝蓋擴(kuò)大到腿根部。

3、除去尿布，可連續(xù)二三天都曬到肚臍，時(shí)間約15—20分

4、最后可增加曬背部約30分鐘。

曬太陽(yáng)時(shí)新生兒如果流汗，要用毛巾擦凈，再喂以白開(kāi)水或果汁，以補(bǔ)充水分。小兒曬太陽(yáng)的時(shí)間最好在早上9—10點(diǎn)及下午的4點(diǎn)左右為宜。

新生兒曬太陽(yáng)注意事項(xiàng)

1、寶寶太小時(shí)不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)，斜射陽(yáng)光時(shí)打開(kāi)窗子給寶寶曬太陽(yáng)，每天曬l～2次即可，一般健康嬰兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽(yáng)。

2、維生素D進(jìn)入人的血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預(yù)防和治療小兒佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞，防止貧血，并可殺除皮膚上的細(xì)菌，增進(jìn)皮膚的抵抗力?？梢?jiàn)，新生寶寶曬太陽(yáng)很重要。室內(nèi)曬太陽(yáng)時(shí)，不要隔著玻璃窗、紗窗，這樣會(huì)減少紫外線的透入。

3、一般出生3～4周的寶寶才能抱到戶外曬太陽(yáng)，而且開(kāi)始的時(shí)間要短，只曬一部分如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽(yáng)的時(shí)間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或遮陽(yáng)帶帽子。

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新生兒如何曬太陽(yáng)

曬太陽(yáng)能夠讓身體發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán);太陽(yáng)光中的紫外線還能促進(jìn)皮膚中維生素D的形成，幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預(yù)防和治療小兒佝僂病。所以新生兒需要曬太陽(yáng)，可是新生兒曬太陽(yáng)怎么曬呢?

新生兒3-4周才能曬太陽(yáng)

一般出生3～4周的新生兒才能抱到戶外曬太陽(yáng)，而且開(kāi)始的時(shí)間要短，只曬一部分如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽(yáng)的時(shí)間和范圍。

頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或遮陽(yáng)帶帽子。

曬太陽(yáng)時(shí)間應(yīng)適當(dāng)

時(shí)間以上午9～10時(shí)為宜，這一時(shí)間段，陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝;下午4～5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

不管是在哪個(gè)季節(jié)，最不適宜給寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)間是上午10時(shí)至下午4時(shí)，尤其是中午到下午4時(shí)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

每次曬太陽(yáng)的時(shí)間要逐漸延長(zhǎng)，可由十幾分鐘逐漸可增加至l小時(shí)。

曬太陽(yáng)避免室外曝曬

新生兒太小時(shí)不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)，斜射陽(yáng)光時(shí)打開(kāi)窗子給寶寶曬太陽(yáng)，每天曬l～2次即可，一般健康新生兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽(yáng)。

新生兒曬太陽(yáng)不要隔著玻璃等物

維生素D進(jìn)入人的血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預(yù)防和治療小兒佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞，防止貧血，并可殺除皮膚上的細(xì)菌，增進(jìn)皮膚的抵抗力。

可見(jiàn)，新生兒曬太陽(yáng)很重要。室內(nèi)曬太陽(yáng)時(shí)，不要隔著玻璃窗、紗窗，這樣會(huì)減少紫外線的透入。

選擇環(huán)境好、空氣清新的地方曬太陽(yáng)

新生兒可在室內(nèi)陽(yáng)臺(tái)上曬太陽(yáng)，注意不要隔著玻璃曬太陽(yáng)。研究表明，隔著玻璃測(cè)試，紫外線透過(guò)不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。

所以隔著玻璃曬太陽(yáng)實(shí)際上沒(méi)什么作用。等到寶寶滿月以后，就可以到戶外曬太陽(yáng)了，這時(shí)可選擇性地到一些綠化較好，空氣清新的公園曬太陽(yáng)。

去公園環(huán)境較好，空氣質(zhì)量也高，對(duì)嬰幼兒身體健康也有好處，專家表示，家長(zhǎng)盡量不要帶孩子到馬路邊或人多嘈雜的地方曬太陽(yáng)，空氣污濁對(duì)孩子健康不利。

曬太陽(yáng)時(shí)間要適宜，不宜過(guò)長(zhǎng)

帶寶寶曬太陽(yáng)有哪些正確方法呢?其實(shí)，嬰兒曬太陽(yáng)的時(shí)間根據(jù)季節(jié)而定，冬季太陽(yáng)比較溫和，適合多在戶外曬曬太陽(yáng)。冬季一般在中午11-12點(diǎn)左右;春、秋季節(jié)一般在10點(diǎn)-11點(diǎn);夏季一般在9點(diǎn)-10點(diǎn)。

曬太陽(yáng)時(shí)間長(zhǎng)短應(yīng)由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘。嬰幼兒的皮膚嬌嫩脆弱，長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)可能導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙、起紅疙瘩甚至苔蘚等皮膚病癥。

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新生兒曬太陽(yáng)的好處

新生兒曬太陽(yáng)的好處多多，能夠退黃疸、促進(jìn)寶寶的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育、獲得充足的維生素D等等。所以，新生兒應(yīng)該多曬太陽(yáng)。不過(guò)，家長(zhǎng)需要注意的是，錯(cuò)誤地曬太陽(yáng)對(duì)新生兒也是有壞處的。下面，一起來(lái)看看嬰兒曬太陽(yáng)的好處吧!

促進(jìn)新生兒新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育

新生兒曬太陽(yáng)可以促進(jìn)新陳代謝和成長(zhǎng)發(fā)育。日光的紅外線能擴(kuò)張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射，可促進(jìn)寶寶新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防小兒佝僂病和貧血，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

可以獲得充足的維生素D

曬太陽(yáng)能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來(lái)源。

維生素D又叫“陽(yáng)光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過(guò)獲取陽(yáng)光中的紫外線來(lái)制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)。

對(duì)新生兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。對(duì)大人則有防止骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等功效 。

新生兒曬太陽(yáng)增強(qiáng)免疫力

曬太陽(yáng)還能夠增強(qiáng)人體的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力。

陽(yáng)光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，一般細(xì)菌和某些病毒在陽(yáng)光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)，就會(huì)被殺死。

日光在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)、增強(qiáng)人體新陳代謝的能力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。

陽(yáng)光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

新生兒曬太陽(yáng)幫助退黃疸

黃疸不重的新生兒即新生兒生理性黃疸或者輕度病理性黃疸，多曬太陽(yáng)，也能起到退黃的效果。

但要注意幾點(diǎn)：

1、要在陽(yáng)光充足時(shí)隔著玻璃窗給寶寶照射，可以充分暴露身體皮膚，接受更多陽(yáng)光照射，注意不要著涼;

2、注意保護(hù)眼睛和會(huì)陰部;

3、照射時(shí)間以上下午各半小時(shí)為宜，注意變換體位，以免曬傷。

錯(cuò)誤地曬太陽(yáng)對(duì)新生兒有壞處

凡事有利有弊，曬太陽(yáng)在讓寶寶獲得維生素D的同時(shí)，如果陽(yáng)光中紫外線過(guò)強(qiáng)，或曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也可能給寶寶的皮膚帶來(lái)一些傷害。

因此寶寶嬌嫩的皮膚一定不能直接在太陽(yáng)底下曬，很容易曬傷。曬傷的皮膚會(huì)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，隨后出現(xiàn)水皰、脫皮。

而且也有研究表明，童年時(shí)代的皮膚曬傷 會(huì)導(dǎo)致寶寶此后患嚴(yán)重皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)增加。

所以，國(guó)外兒科醫(yī)生和皮膚科專家不建議嬰幼兒在陽(yáng)光下直曬，建議外出必須涂防曬指數(shù)高的防曬霜，而且6個(gè)月以上的寶寶就需要為他考慮防曬產(chǎn)品了。

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新生兒曬太陽(yáng)注意事項(xiàng)

新生兒正確曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)皮膚中維生素D的形成，預(yù)防佝僂病、治療新生兒黃疸。可是，怎樣才能正確曬太陽(yáng)呢?新生兒曬太陽(yáng)注意事項(xiàng)有哪些呢?

正確選項(xiàng)曬太陽(yáng)時(shí)段

寶寶滿月后即可曬太陽(yáng)，時(shí)間以上午6-10時(shí)及下午4-5時(shí)為宜。

上午6-10時(shí)陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝;下午4-5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

中午到下午4時(shí)這段時(shí)間，最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，這個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

需要注意的是：在炎熱的夏季，可能9點(diǎn)以后陽(yáng)光就已經(jīng)很強(qiáng)烈了，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整曬太陽(yáng)的時(shí)間。

曬太陽(yáng)的時(shí)間別超過(guò)半個(gè)小時(shí)

對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，曬太陽(yáng)時(shí)間最好不要超過(guò)半小時(shí)，這是因?yàn)閶胗變浩つw嬌嫩，曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)易導(dǎo)致皮膚不適，出現(xiàn)干燥瘙癢等癥狀。

每次曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進(jìn)，由十幾分鐘逐漸增加至1～2小時(shí)為宜;或每次15～30分鐘，每天數(shù)次。

如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過(guò)多、脈搏加速，應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會(huì)兒，就到陰涼處休息一會(huì)兒。

6個(gè)月以下寶寶應(yīng)避免直接暴曬

6個(gè)月以下的寶寶皮膚嬌嫩，如果直接在太陽(yáng)下暴曬很容易曬傷，甚至可能造成嚴(yán)重的皮膚疾病，因此建議6個(gè)月以下的寶寶不要直接在太陽(yáng)暴曬。

曬太陽(yáng)時(shí)注意增減衣物

家長(zhǎng)應(yīng)該注意，給寶寶曬太陽(yáng)時(shí)要注意增減衣物。

最開(kāi)始，可以穿平時(shí)一樣多的衣物。等寶寶身體發(fā)熱，就應(yīng)脫下厚重衣物，以寶寶感覺(jué)舒適為宜;曬完太陽(yáng)后，及時(shí)為寶寶添加衣物，因?yàn)樵陉?yáng)光下毛孔是打開(kāi)的，回到陰冷的室內(nèi)容易吸收潮氣，招致感冒。

在給寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)候，在最開(kāi)始為了保暖寶寶可以穿平時(shí)一樣多的衣服。當(dāng)寶寶曬太陽(yáng)時(shí)身體發(fā)熱后，就應(yīng)該及時(shí)為寶寶脫下厚重的衣服，讓寶寶感覺(jué)舒適為宜。不然就會(huì)悶壞寶寶。

曬完太陽(yáng)后，就要記得及時(shí)為寶寶添加衣物，因?yàn)樵陉?yáng)光下毛孔是打開(kāi)的，回到陰冷的室內(nèi)容易吸收潮氣，很容易招致感冒。

選擇正確的曬太陽(yáng)方法

讓寶寶躺在床墊上，先曬背部，再曬兩側(cè)，最后曬胸部及腹部。開(kāi)始時(shí)，每側(cè)曬1分鐘，以后逐漸延長(zhǎng)。

太陽(yáng)紫外線含量較高，是皮膚的"隱形殺手"，人們很容易疏忽皮膚的防曬工作，因此進(jìn)行日光浴時(shí)要注意保護(hù)好寶寶的頭部和眼睛，最好把他的頭和眼睛用太陽(yáng)帽遮起來(lái)，不要讓刺激的陽(yáng)光直接曬到眼睛上面，避免強(qiáng)光對(duì)眼睛的損害。

注意避免陽(yáng)光直射寶寶眼睛

給寶寶曬太陽(yáng)時(shí)主要是曬寶寶的手、腳以及背部，同時(shí)應(yīng)注意避免陽(yáng)光直射孩子的臉部及眼睛。

強(qiáng)烈的太陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間照射臉部，容易引起臉部干燥甚至灼傷，陽(yáng)光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康，所以家長(zhǎng)應(yīng)該注意防范避免陽(yáng)光傷及寶寶。

隔著玻璃曬太陽(yáng)功效大減

有家長(zhǎng)咨詢，太陽(yáng)直射會(huì)傷害寶寶，那么可以隔著玻璃曬嗎?

有研究表明，隔著玻璃測(cè)試，紫外線透過(guò)不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽(yáng)實(shí)際上沒(méi)什么作用。

不要空腹曬太陽(yáng)，曬后不要太快洗澡

曬太陽(yáng)時(shí)，寶寶因?yàn)榱骱惯\(yùn)動(dòng)等原因會(huì)損失一部分水分，所以曬完太陽(yáng)之后媽咪應(yīng)及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。

除此之外，帶寶寶曬太陽(yáng)時(shí)，爸爸媽媽不要因?yàn)榕聦殞毟忻?，就給寶寶戴著帽子、手套和口罩，這樣曬太陽(yáng)很難達(dá)到目的。

給寶寶曬太陽(yáng)應(yīng)根據(jù)當(dāng)時(shí)的氣溫條件，盡可能地暴露皮膚。此外，還應(yīng)該給寶寶準(zhǔn)備些嬰兒專用的潤(rùn)膚霜。

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新生兒冬天怎么曬太陽(yáng)

寒冷的冬天，媽媽們都喜歡帶寶寶出去曬太陽(yáng)，既能促進(jìn)鈣的吸收，還能鍛煉呼吸系統(tǒng)。可是新生兒冬天怎么曬太陽(yáng)呢?冬天天氣寒冷，新生兒外出的話很容易著涼。家長(zhǎng)們?cè)撊绾巫霾拍茏寣殞毥】?、安全地曬到太?yáng)?

新生兒冬天曬太陽(yáng)時(shí)間要適當(dāng)

可以先開(kāi)窗，讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，然后再到戶外。時(shí)間最好以上午9—10時(shí)為宜，此時(shí)紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝;下午4—5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)。需要強(qiáng)調(diào)的是，上午10時(shí)至下午4時(shí)，最好不要長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段紫外線最強(qiáng)，會(huì)傷害寶寶的皮膚。而且每次在戶外的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，要循序漸進(jìn)，由每天十幾分鐘逐漸增加至1—2小時(shí)。

帶頂有帽檐的小帽子

很多媽媽給寶寶穿得像球一樣，這樣很難達(dá)到曬太陽(yáng)的目的。因?yàn)槎咎?yáng)中的紫外線相對(duì)較弱，穿得太厚，紫外線難以透過(guò)衣服到達(dá)皮膚。所以盡量不要捂得太厲害，最好選擇寬松、柔軟的棉質(zhì)類衣服。曬太陽(yáng)時(shí)，可以給寶寶戴一頂有帽檐的小帽子。因?yàn)槟挲g特別小的寶寶，毛發(fā)較稀疏，而且頭顱骨骨板薄，對(duì)紫外線的抵抗能力較差;另外，帶帽檐的帽子還可以保護(hù)寶寶的眼睛。

冬天新生兒多曬四肢和背

曬太陽(yáng)時(shí)要著重曬曬寶寶的四肢和背部。曬手腿能很好地驅(qū)除腿部寒氣，讓四肢骨骼更健壯;曬后背能驅(qū)除脾胃寒氣，有助改善消化功能。但特別注意要避免陽(yáng)光直射孩子的臉部及眼睛。

可以穿上紅色衣服

曬太陽(yáng)時(shí)最好穿紅色服裝，因?yàn)榧t色服裝的輻射長(zhǎng)波能迅速“吃”掉殺傷力很強(qiáng)的短波紫外線。最好不要穿黑色服裝。

冬天曬太陽(yáng)的好處

1、冬天帶寶寶曬太陽(yáng)，不但能促進(jìn)鈣吸收，還能鍛煉呼吸系統(tǒng)，增強(qiáng)耐寒能力。不過(guò)，冬天曬太陽(yáng)要有更多的講究。

2、曬太陽(yáng)能夠幫助人體獲得維生素D。這也是人體維生素D的主要來(lái)源。維生素D又叫“陽(yáng)光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過(guò)獲取陽(yáng)光中的紫外線來(lái)制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)。對(duì)嬰兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。對(duì)大人則有防止骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等功效。

3、.曬太陽(yáng)能夠預(yù)防皮膚病。皮膚適當(dāng)?shù)慕邮茏贤饩€的照射，可以有效殺除皮膚上的細(xì)菌，增加皮膚的抵抗力。

4、曬太陽(yáng)還能夠增強(qiáng)人體的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力。陽(yáng)光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，一般細(xì)菌和某些病毒在陽(yáng)光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)，就會(huì)被殺死。

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新生兒患有生理性黃疸或者輕微的病理性黃疸時(shí)，可以通過(guò)曬太陽(yáng)退黃疸，既安全又節(jié)省成本。那么，新生兒黃疸怎么曬太陽(yáng)呢?新生兒曬太陽(yáng)去黃疸具體要怎么做呢?

新生兒黃疸怎么曬太陽(yáng)

新生兒黃疸的對(duì)癥處理，藥物并非唯一方法，最簡(jiǎn)單的非藥物方法是曬太陽(yáng)。

原因：

1、新生兒黃疸曬太陽(yáng)是利用太陽(yáng)光的紫外線作用，促使未結(jié)合膽紅素的排出，從而有利于減輕黃疸。

2、另外，日光浴還可使新生兒皮膚內(nèi)的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，有利于促進(jìn)鈣的利用。

新生兒黃疸曬太陽(yáng)的方法：

1、在有陽(yáng)光照射，光線不太強(qiáng)、沒(méi)有大風(fēng)，不是過(guò)于寒冷的日子里，每天打開(kāi)窗簾1-2次，讓陽(yáng)光透進(jìn)來(lái)，每次半個(gè)小時(shí)至1個(gè)小時(shí)，同時(shí)在保暖的前提下，讓新生兒皮膚暴露在陽(yáng)光下就可以了。

2、另外用嬰兒葡萄糖粉沖水喝輔助治療。新生兒生理性黃疸很快就會(huì)退去的。

新生兒曬太陽(yáng)退黃疸注意事項(xiàng)：

1、避免讓太陽(yáng)直曬，可以將新生兒放在隔窗戶近的床上，背對(duì)著窗戶，隔著玻璃讓太陽(yáng)照射在寶寶背上。

2、月子里寶寶曬太陽(yáng)要注意時(shí)間，每次時(shí)間5-10分鐘即可，可以一天曬兩次。

3、新生兒曬太陽(yáng)之前可以先喝點(diǎn)白開(kāi)水，避免曬太陽(yáng)導(dǎo)致的水分蒸發(fā)。每次5毫升即可。

4、曬太陽(yáng)的時(shí)候要避免著涼;注意保護(hù)心神而眼睛和會(huì)陰部。

5、保持室內(nèi)空氣流通，讓新生兒能夠呼吸到新鮮空氣。

新生兒黃疸如何護(hù)理

1、仔細(xì)觀察黃疸變化

黃疸是從頭開(kāi)始黃，從腳開(kāi)始退，而眼睛是最早黃，最晚退的，所以可以先從眼睛觀察起。

如果不知如何看，專家建議可以按壓身體任何部位，只要按壓的皮膚處呈現(xiàn)白色就沒(méi)有關(guān)系，是黃色就要注意了。

2、觀察寶寶日常生活

只要覺(jué)得寶寶看起來(lái)愈來(lái)愈黃，精神及胃口都不好，或者體溫不穩(wěn)、嗜睡，容易尖聲哭鬧等狀況，都要去醫(yī)院檢查。

3、注意寶寶大便的顏色

要注意寶寶大便的顏色，如果是肝臟膽道發(fā)生問(wèn)題，大便會(huì)變白，但不是突然變白，而是愈來(lái)愈淡，如果再加上身體突然又黃起來(lái)，就必須帶給醫(yī)生看。

4、勤喂母乳

如果證明是因?yàn)槲故巢蛔闼a(chǎn)生的黃疸，媽媽必須要勤喂食物，因?yàn)槿橹置谑钦５纳矸磻?yīng)，勤吸才會(huì)刺激分泌乳激素，分泌的乳汁才會(huì)愈多，千萬(wàn)不要以為寶寶吃不夠或因持續(xù)黃疸，就用水或糖水補(bǔ)充。

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