寶寶走路
寶寶走路是一個成長的過程,這個過程是要順其自然的。但是,很多家長對寶寶走路比較著急,有時候會強(qiáng)迫寶寶走路,這對寶寶的發(fā)育是不好的。
嬰兒動作發(fā)展的基本順序是:頭、肩、胳膊、腰、腿、腳,大概7、8個月的時候嬰兒可以坐起來,一旦能坐起來便開始爬行。但也有的嬰兒跳過爬行直接能扶東西站起來,從發(fā)育過程看,爬行并不是站立行走的前一個階段。
由扶著東西能夠站起來到能夠扶著東西走路的過渡比較快,大多數(shù)嬰兒在9-12個月開始邁出人生的第一步,1周歲后基本能單獨行走。值得注意的是,即便孩子1歲3個月還不能行走也沒有問題,但是1歲6個月還不能單獨行走,就需要接受診查,以及早確定原因。
第一階段:8-10月
寶寶開始借助物體或者成人嘗試站起來,逐漸熟悉站立的姿勢,慢慢掌握平衡。此時爸爸媽媽要做到的事情就是給予寶寶支持,幫助寶寶站起來。
第二階段:10-12月
這一階段要讓寶寶練習(xí)蹲和站的連貫動作,爸爸媽媽要給寶寶示范如何彎曲膝蓋,然后再站起來,這能緩解寶寶摔倒時的疼痛感。
第三階段:12個月以上
當(dāng)寶寶開始站起來并且扶著你的手獲得平衡時,幫助寶寶向前走幾步,這會使他獲得信心。不斷練習(xí)是這一階段寶寶學(xué)習(xí)走路的關(guān)鍵。
第四階段:13個月左右
當(dāng)寶寶開始使用墻壁和家具在屋子中來回走時,鼓勵孩子這么做,不過要確保家具是穩(wěn)固和安全的。
第五階段:13-15個月
寶寶基本上能夠很好地自己行走。如果孩子超過15個月還不能很好地行走,那么需引起重視,若18個月后孩子依然無法單獨行走,建議及早就醫(yī)診治。
· 頭三個月
寶寶的腿還沒有力,做不到支撐自己的身體。但是只要扶著他,他就能用雙腳蹬地面,這就是早期寶寶所做的走路準(zhǔn)備,這種行為可以延長至四五個月大的時候。
· 四五個月
到五個月左右,家長就可以在腋下扶著寶寶在腿上蹦蹦了,接下來一段時間,寶寶會一直喜歡這樣蹦,這是通過鍛煉來加強(qiáng)他的腿部肌肉。
· 八個月
寶寶能自己借助家具或者其他的支撐物站起來,因此這時家長就要確保家中家具和物品的穩(wěn)定性以防寶寶會摔倒。這種練習(xí)對于走路的發(fā)展很有幫助,不久之后寶寶就會扶著東西走幾步。有時還能獨自站一會,只要成人扶著他,他還能走幾步。
· 九或十個月
寶寶可以自己站著彎曲膝蓋,做這種蹲起的動作需要掌握許多的技巧,是相對而言比較難的。
· 十一個月
一般而言寶寶可能會獨立站立了,而且學(xué)會了彎腰和蹲下的動作,他或許還經(jīng)常拉著你的手向前走幾步,但真正能自己獨自走路還需要一段時間的練習(xí)。
· 十三個月
大部分的寶寶都會了走路,有的可能還走得不太穩(wěn),但是這也很正常,走路是一項頗有難度的技能,還需要一些時間來練習(xí)才能獨立行走。
寶寶能自己走路后,將會開始學(xué)習(xí)以下更高級的行動技巧:
? 14個月大的孩子應(yīng)該能夠獨自站立,他很可能會蹲下再站起來,甚至還可能嘗試倒退著走路。
? 15個月的孩子可能已經(jīng)走得很穩(wěn)了,這時他可能會喜歡一邊蹣跚而行,一邊玩小推車這樣的推拉玩具。
? 到16個月的時候,孩子會開始對上下樓梯產(chǎn)生興趣,但可能還需要幾個月才能獨立完成這樣的活動。
? 到18個月時,寶寶應(yīng)該可以走得相當(dāng)好了。他可能喜歡在家具上爬上爬下,也許還會爬樓梯,不過,下樓梯仍然需要別人扶,大約還需要幾個月的時間,他才能獨立下樓梯。他也許會試著去踢球,不過,有時候可能踢不到球,他也許還喜歡隨著音樂跳舞呢。
? 到25或26個月時,寶寶走路的步子將越來越平穩(wěn)均勻,而且也學(xué)會了大人那種從腳跟到腳尖的落地順序。他的跳躍動作也越來越熟練了。
? 到3歲左右時,很多身體的基本動作都會成為孩子的第二本能。他不再需要集中精力來完成行走、站立、跑步、跳躍等動作,但有一些動作,比如踮腳尖站和單腳站,可能仍需要專心努力才能完成。
1.準(zhǔn)備安全的家庭環(huán)境
家中凡是寶寶練習(xí)走路能夠到的地方都要加強(qiáng)防護(hù)措施。
·首先檢查桌椅,是否有尖角,是否排放整齊,還需留出充足的空間讓寶寶練習(xí)走路。
·其實檢查門窗,因為寶寶練習(xí)走路是經(jīng)常會手扶門把手,要謹(jǐn)防孩子被門縫夾住手,最好使用門防夾軟墊來避免危險。窗戶如果是寶寶能夠到的地方最好有防護(hù)欄,窗簾不要選有簾繩的,以防發(fā)生纏繞寶寶脖子造成窒息的事故。
·家中的電源插座要遠(yuǎn)離孩子,或者可以給它們套上塑料殼,寶寶的好奇心很可能給自己帶來危險。
2.提供幫助走路的物質(zhì)條件
好的裝備可以讓寶寶心無旁騖地學(xué)走路,首先要給孩子穿上合適的紙尿褲,最好有褲襠的設(shè)計,要舒服、貼身、干爽,側(cè)面的彈力要好,有足夠的拉伸度。其次是選擇合適的鞋子,最好是稍大一點,因為寶寶長得很快,此外鞋底要適當(dāng)軟一些。
3.衣服要合身
過于寬大的衣服容易擋住寶寶的視線,此外還可能絆倒寶寶,給寶寶穿貼身的衣服即可。
4.營養(yǎng)要全面
多給孩子補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,此外還要多曬太陽促進(jìn)骨骼發(fā)育,身體健康的孩子才更有活力。
第一階段:
父母可以多讓寶寶在自己的腿上蹦蹦,扶著他在腿上、床上或者沙發(fā)上走幾步,尋找一下走路的姿勢感覺。
第二階段:
幫助寶寶練習(xí)蹲起的動作,最好通過做游戲的方式練習(xí),有時寶寶自己丟東西在地上就讓他自己撿起來,既可以培養(yǎng)他不亂丟的習(xí)慣又可以練習(xí)蹲起的動作。
第三階段:
父母分開站和寶寶玩游戲,讓他從爸爸那里走到媽媽這里,多給寶寶鼓勵和信心。
第四階段:
住樓房的父母可以讓寶寶學(xué)著自己爬樓梯,或者在家里讓寶寶來回上下自己的小椅子做上下的動作練習(xí)。
第五階段:
讓寶寶走斜坡,可以帶他到公園的有坡地的地方走一走,但是傾斜度不能太大,而且父母最好還要提供一些支撐,防止寶寶滑下來,這樣的練習(xí)可以進(jìn)一步鍛煉寶寶的腿部肌肉。
這五個階段的練習(xí)是依據(jù)寶寶的不同發(fā)展階段而定,家長要依據(jù)自己寶寶的發(fā)展?fàn)顩r采取適當(dāng)?shù)姆椒ā?
1.個體之間存在差異
發(fā)育過程中每個孩子的動作發(fā)育不盡相同,走路有早有晚都很正常,只要在18個月以內(nèi)都是正常的。部分孩子可能受到遺傳的影響,如父母走路時間晚相應(yīng)的孩子也比較晚。
2.缺乏鍛煉,錯過最佳時機(jī)
可能是因為家長過于溺愛孩子,或者由于其他原因錯過了讓孩子練習(xí)走路的最佳時機(jī),孩子的腿部肌肉沒有得到有效地鍛煉,不能夠支持孩子的行走。家長最好按照寶寶的發(fā)展階段,以適宜的方式加強(qiáng)對寶寶的鍛煉。5個月大時,以站立的姿勢抱孩子,讓他嘗試短時間的站立;6個月以后,多讓他在大人腿上或者床上練習(xí)跳躍動作;7個月大時,練習(xí)蹲和站的動作,記住這時父母要在一旁做示范。蹲和站的連貫動作可以鍛煉寶寶的腿部肌肉;8到9個月,扶著寶寶或讓他依著家具站立;10個月后,當(dāng)寶寶能獨自較穩(wěn)地站立起來時,就接近走路了。
3.缺少鼓勵,興趣不足
學(xué)習(xí)走路需要父母的支持、關(guān)愛和鼓勵,一旦孩子獲得了走路的信心,那么走路就會容易做到。但是如果寶寶學(xué)走路時,家中不僅缺乏精神上的支持又缺乏物質(zhì)上的保障,那么寶寶獲得走路的技能就會晚很多。培養(yǎng)寶寶對走路的興趣,盡量避免學(xué)習(xí)過程中的摔傷和驚嚇,不要讓他產(chǎn)生畏懼心理才能有助于寶寶的學(xué)習(xí)。
4.骨骼關(guān)節(jié)或者肌肉的疾病
如果孩子在18個月以上還不會走路,這時就要考慮寶寶是否患有骨骼或者肌肉等疾病。影響嬰兒走路不穩(wěn)或?qū)W步延遲的疾病包括:肌肉松弛綜合征、先天性髖關(guān)節(jié)一側(cè)脫位、脊髓肌萎縮癥等,要及時帶他去就醫(yī)確診了。
1.注意骨骼的健康
有的孩子在學(xué)習(xí)走路時會出現(xiàn)踮著腳走路的方式,這時家長要仔細(xì)觀察孩子是否經(jīng)常踮著腳走路,如果孩子只是偶爾用踮著腳的方式走路那么不用擔(dān)心,但是如果寶寶經(jīng)常這樣走路,那就需要就醫(yī)檢查。通常孩子的腿部運動協(xié)調(diào)三歲之后才發(fā)展成熟,因此一般在三歲前孩子之前走路不穩(wěn)都不用過度擔(dān)心。
2.注意扭傷
這個時候的父母是最累的,因為孩子要練習(xí)走路,父母要彎著腰拉著孩子的手,幫助他走,時刻看著孩子以防有危險,這時候剛學(xué)會走路的寶寶扭傷最容易發(fā)生,而且由于這個階段的寶寶語言發(fā)展還處在初級階段,不能清楚表達(dá)自己的意思,需要靠父母仔細(xì)地觀察他們的行動來得知。父母還應(yīng)注意觀察寶寶走路是否出現(xiàn)坡腳的情況,走路的姿勢是否正確。其次讓寶寶在床上伸一伸腿,看看是否有異常。最后,輕輕按一按寶寶腿部的部位,看看寶寶是否會出現(xiàn)疼痛。
3.注意安全
剛剛學(xué)走路的寶寶很容易跌傷,要注意不要讓孩子在床上或者茶幾這種不平或者光滑的地方走,他們的重心不太穩(wěn),腳底的受力面積小很容易摔下來。另外在戶外注意不要讓寶寶靠近河邊或者其他危險的地方。
4.注意走路的姿勢
有時因為骨骼肌肉發(fā)育不完善,寶寶容易出現(xiàn)內(nèi)外八字的走路方式,這屬于正?,F(xiàn)象,父母不要過于擔(dān)心,必要時可有意糾正孩子的錯誤方式,例如糾正內(nèi)八字的孩子可以讓他平時在家穿鞋的時候反穿,左腳的鞋穿的右腳上,可以漸漸糾正改善。
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