乳頭疼痛
乳頭疼痛
很多女性朋友對于自己乳頭疼痛到底是什么原因造成的不清楚。乳頭疼痛嚴重的會影響到生活工作，所以女性朋友要作好預(yù)防措施，平時多掌握一些緩解疼痛的辦法，在乳頭疼痛時可以減少疼痛。
乳頭疼痛是什么原因
一般乳頭疼痛是生理期的原因，在月經(jīng)的前兩三天身體血量供應(yīng)增加，會造成乳頭疼痛感，當經(jīng)期結(jié)束后疼痛感就會消失。有的乳頭疼痛是由于胸罩不合身造成的，更換胸罩后癥狀就會有所緩解。當乳腺發(fā)炎時，乳頭會有紅腫熱痛的感覺，尤其是在哺乳期的女性特別容易發(fā)生這種情況。女性朋友出現(xiàn)乳頭疼痛最擔心的就是怕自己患有乳腺癌，其實乳腺癌很少會引發(fā)乳頭疼痛的，除非情況惡化。
乳頭疼痛怎么辦
乳頭疼痛時進行按摩可以使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩可以緩解乳房的不適，女性朋友即使在乳頭不疼痛時也要經(jīng)常對乳房進行按摩，可以預(yù)防乳頭疼痛的出現(xiàn)。平時運動量大的女性朋友一定要穿固定胸罩，運動時很容易使乳房受傷，這也是造成乳頭疼痛的一個原因，穿固定胸罩可以保護乳房。疼痛比較重的時候，可以用熱毛巾對乳頭進行熱敷，能夠緩解一定的疼痛感。
怎樣預(yù)防乳頭疼痛
乳頭疼痛讓女性朋友既難忍又尷尬，想要避免尷尬出現(xiàn)，就要做好預(yù)防工作。女性朋友要避免使用利尿劑，利尿劑雖然能夠幫助排出體內(nèi)的液體，但是同時也會造成體內(nèi)鉀的流失，破壞電解質(zhì)平衡。女性不宜吃過咸的食物，尤其是經(jīng)期來的前一個周盡量吃一些清淡的食物。肥胖也是造成乳頭疼痛的一個原因，女性朋友要控制好自己的體重。保持一個愉快的心情，可以減少乳房疼痛的發(fā)生。
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