寶寶鼻炎一般是過敏性鼻炎，多是由于感冒引起的。但是，家長們不要忽視寶寶鼻炎，如果不及時給寶寶治療的話，也會引起嚴(yán)重的后果。寶寶鼻炎食譜可以幫助寶寶減緩鼻炎癥狀，盡快恢復(fù)健康。

什么是寶寶鼻炎

小兒鼻炎大多數(shù)是過敏性的，癥狀就是鼻塞、遇到冷空氣打噴嚏、流清鼻涕、鼻涕倒流、記憶力減退，嗅覺差。許多兒童還可伴有鼻子癢、眼睛癢和流眼淚，表現(xiàn)為反反復(fù)復(fù)搓鼻子(摳鼻子)和揉眼睛，稱為過敏性鼻引結(jié)膜炎。

許多過敏性鼻炎的兒童可以發(fā)展為突然陣發(fā)性咳嗽(干咳為主)甚至哮喘，稱為過敏性鼻炎哮喘綜合癥”。 小兒過敏性鼻炎是指孩子對塵螨、霉菌、冷空氣、花粉以及食物(雞蛋、魚蝦)、細(xì)菌感染(比如細(xì)菌上的菌體、毒素)等產(chǎn)生的鼻粘膜的過敏反應(yīng)，是常見的一種慢性鼻黏膜充血的反應(yīng)。

寶寶鼻炎食療推薦

1、辛夷白花湯

辛夷、白芷、桃仁、紅花各10克，干姜、細(xì)辛各克，蔥、蒜各2根，加水適量煎煮20分鐘后即可服用，具有活血解表、溫通鼻竅之功效，對于風(fēng)寒或虛寒性感目鼻塞不通者有較好的療效。

2、姜糖飲

生姜15克，切絲加入適量紅糖(或始糖)，沸水沖泡或煎煮10分鐘后稍冷趁熱飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。

3、蔥白楊

蔥白、蒜白各3—5根，生姜10—15克，沸水沖泡或煎煮10分鐘加搞少許后飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。

4、薄荷蘇葉飲

薄荷5克，蘇葉10克，沸水沖泡10分鐘后飲用，具有發(fā)散解表之功效。

5、桑菊薄荷飲

桑葉、菊花、辛夷、白芷各10克，薄荷5克，沸水沖泡10分后飲用，具有辛涼解表之功效，主治風(fēng)熱感冒之鼻塞。

6、荊防大棗湯

荊芥、防風(fēng)10克，大棗5枚，通草根，加水適量，煎煮20分鐘后飲用，具有補(bǔ)虛解表之功效。主治因衛(wèi)表氣虛的感冒。

7、萊菔蛋花場

蘿卜 250克洗凈切碎取汁待用，雞蛋l(fā)一2枚打勻起沫后倒入沸水鍋中，加姜絲少許、蔥花、蒜葉各l把，待煮開后將蘿卜汁兌入再開即可，具有解表發(fā)汗、補(bǔ)虛通氣之功效，主治感冒初起的鼻塞。

8、四花酒揚(yáng)

月季花、牡丹花各3朵，菖蒲3克，辛夷花6克，路路通10克，蔥花1把，加水適量煎煮15分鐘兌黃酒適量后飲用，具有溫通、活血、開竅之功效。主治各種原因引起的鼻塞。

9、當(dāng)歸紅棗羊肉粥

羊肉500克洗凈加水煮一開倒去水，當(dāng)歸50克紗布包裹，紅棗10數(shù)枚，粳米150克加水適量煮開后，文火婉至羊肉爛，粥即成，具有活血、溫通、補(bǔ)虛之功效，對于體虛經(jīng)常感日鼻塞者有較好的療效

寶寶鼻炎中藥方推薦

1、風(fēng)寒證

主證：受涼初起，鼻塞，噴嚏，流清涕，伴微發(fā)熱，手足不溫，小便清，大便通暢或腹瀉，或有胃痛、腹脹，食欲或有減退。舌苔薄白，較大兒童有脈浮緊，3歲以內(nèi)嬰兒可見指紋鮮紅。

治法：疏風(fēng)散寒，宣肺通竅。

處方：麻黃2～3克 杏仁3～5克 甘草2～3克 紫蘇葉3～5克 桔梗3～5克 荊芥3～5克 砂仁3～5克 雞內(nèi)金3～5克 (5歲以內(nèi)用小劑量;5歲以上10歲以內(nèi)用大劑量，下同)

加減：

咳嗽，加紫菀3～5克;

腹瀉，加藿香、茯苓各3～5克、薏苡仁(5～10克);

咽痛，或氣喘，加射干3～5克。

2、風(fēng)熱證

主證：感冒后，鼻塞，涕粘，或微發(fā)熱，欲飲水，或大便燥結(jié)，小便或黃，舌苔薄黃，或舌質(zhì)偏紅，脈浮數(shù)，或指紋紫紅。

治法：疏風(fēng)散熱，宣肺通竅。

處方：銀花5～10克 連翹5～10克 薄荷2～3克 甘草2～3克 桔梗3～5克 荊芥3～5克 淡竹葉2～3克 山楂3～5克 砂仁3～5克

加減：

咳嗽，加杏仁3～5克、白前3～5克、桑白皮3～5克;

吐黃痰，再加黃芩3～5克、前胡(或瓜蔞皮)3～5克;

咽痛，加射干2～3克、牛蒡子5～10克;

大便燥結(jié)，加瓜蔞仁3～5克;

涕黃濁，加敗醬草5～10克、蒲公英5～10克;

耳內(nèi)脹悶，加柴胡3～5克。

寶寶鼻炎小偏方

1、食療

將蒜削除根皮裝入酒壇中，再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止，然后密封。一個月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準(zhǔn)鼻孔熏半小時，能治療過敏性鼻炎?；颊卟环猎囋?。

點(diǎn)評：大蒜能降低膽固醇水平及高血壓，起作用的是獨(dú)特辛辣味的大蒜素。吃蒜熏醋這招可以試試，反正蒜也好，醋也好，都是健康食品，不會有副作用。

2、熏洗

辛夷15克，雙花15克，公英10克，地丁10克，防風(fēng)10克，蟲退5克，黃芩10克，丹皮8克，菊花8克，白蘚皮10克，白附子8克，桂枝8克。將以上藥物水煎取500毫升藥液，趁熱用藥液蒸氣熏鼻，熏時患者應(yīng)盡量深吸氣，使藥蒸氣進(jìn)入鼻腔內(nèi)。待藥液變溫后，即可用藥液沖洗鼻腔。每日熏洗 3次，連用3～5日即愈。在用藥過程中，患者應(yīng)注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避異味，冷天應(yīng)注意保暖，平時多鍛煉，盡量用冷水洗臉。

點(diǎn)評：上面的方法是治療過敏性鼻炎的偏方，用過此方法的人認(rèn)為效果比較滿意。

3、按摩

搓揉穴位治療鼻炎”的步驟是：1、用雙食指的外側(cè)來回地搓鼻梁兩側(cè)的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有發(fā)熱的感覺。2、用雙食指尖揉動鼻孔兩側(cè)的迎香”穴位，共揉動200下。迎香”穴位于鼻翼根部正側(cè)方的小凹陷處。3、用左手的大拇指和食指上下揉動右手的合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的合谷”穴位200下。合谷”穴位于拇指與食指分叉的凹陷處。

點(diǎn)評：當(dāng)鼻炎犯了時，鼻子出不上氣，做完上面的按摩，鼻子頓時感覺輕松了許多。這里需要特別提醒的是，一定要堅(jiān)持不懈地長期做，一旦鼻炎被治愈，還要堅(jiān)持做下去。這樣不僅可防止鼻炎的復(fù)發(fā)，而且還可以預(yù)防傷風(fēng)感冒。搓揉的手法要較重，以能忍受為宜。

4、塞藥

有許多小偏方，是用藥物塞鼻子治鼻炎，這里簡單介紹兩個。

1、用細(xì)紗布卷好新鮮苔蘚，塞入一側(cè)鼻孔中，10分鐘后，換另一個鼻孔。

2、把中藥鵝不食草放入紗布中卷好，用白酒浸透后，輪流塞入鼻孔中。

點(diǎn)評：用藥物塞鼻子，對于鼻炎引起的鼻子呼吸不暢能夠起到緩解作用，但是塞個東西在鼻孔里，終究是一件令鼻子不舒服的事，所以許多鼻炎患者不喜歡這個方法。

5、巧用蔥白治鼻炎

鼻炎雖不是什么大病，但常常鼻塞、流鼻涕，也會給患者的日常生活帶來諸多不便。長期吃藥不但對身體有害而且療效不甚理想。我也曾是個鼻炎患者，數(shù)年來飽受其苦，一直在進(jìn)行治療，吃了很多藥，療效并不好，為此一直很苦惱。幾年前我偶得一民間土方，方便易行且無副作用，用這個方子終于治好了我的鼻炎?，F(xiàn)將它提供給廣大鼻炎患者，大家不妨一試。

治療的藥材十分常見，就是我們平時做菜用的蔥。具體制作方法是:新鮮生蔥，洗凈，取蔥白，搗爛，放幾小團(tuán)指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時先用棉簽沾淡鹽水清潔鼻孔，然后將浸了蔥汁的小棉花團(tuán)塞入鼻孔內(nèi)，保持?jǐn)?shù)分鐘，一開始感到刺鼻，漸漸會失去刺激性，當(dāng)效力消失后再換新棉團(tuán)。

點(diǎn)評：每次如此塞半小時至一小時左右。一天兩三次，為方便可多備些蔥汁，用保鮮膜密封，有空就做，治療的同時可做其它事，一點(diǎn)兒也不影響正常的生活，方便得很。