腳指甲凹凸不平
腳指甲凹凸不平
我們的腳指甲能夠反映出一個人的身體健康狀況。有的人腳指甲凹凸不平，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時就需要引起注意了。最好到醫(yī)院檢查下是什么原因造成的腳指甲凹凸不平，平時通過飲食也可以改善這種情況。
腳指甲凹凸不平是怎么回事
從我們的腳指甲能夠看出一個人身體的健康狀況，如果腳指甲出現(xiàn)凹凸不平情況的話，首選要考慮是否是灰指甲的前兆。一般得灰指甲的話，腳指甲會有凹凸不平感，腳指甲沒有光澤，時間長了指甲板會變得非常薄脆，而且出現(xiàn)破損脫落。但并不是所有的腳指甲凹凸不平都是灰指甲的癥狀，如果體內(nèi)缺鈣、蛋白質(zhì)、硫元素等營養(yǎng)物質(zhì)，也可能導(dǎo)致腳指甲凹凸不平。如果不能確定是缺少哪項(xiàng)營養(yǎng)物質(zhì)，可以到醫(yī)院做微量元素檢查。
腳指甲凹凸不平危害
我們的腳指甲正常情況下表面應(yīng)該是光滑并且富有光澤的。如果腳指甲凹凸不平可能是銀屑病，這種病腳指甲會有多層的干燥鱗屑，對指甲部位的皮膚也有影響。還有一種是營養(yǎng)不良造成的腳指甲凹凸不平，并且有橫紋或者縱紋。如果長期這樣下去，很可能會演變成灰指甲，因此要引起充分重視，及時補(bǔ)充身體營養(yǎng)。
腳指甲凹凸不平怎么辦
如果腳指甲凹凸不平符合灰指甲的癥狀，就要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療了。如果是由于營養(yǎng)不良引發(fā)的腳指甲凹凸不平，平時應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)。像蛋黃、燕麥片、堅果、谷物、豆制品等富含豐富蛋白質(zhì)的食物應(yīng)該多吃一些。水果和蔬菜也應(yīng)該多吃，最好每天進(jìn)食的水果和蔬菜量能占到當(dāng)日進(jìn)食總量的一半。多吃含鈣的食物，如果身體缺鈣嚴(yán)重的話，可以考慮服用鈣片來補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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