指甲可謂是人身體狀況的晴雨表，小小指甲，可以反映人體內(nèi)各器官的健康與否，所以指甲上若是出現(xiàn)問題，應及時注意調(diào)理并治療。

指甲上有豎紋是怎么回事?

　　現(xiàn)今，有不少人都發(fā)現(xiàn)自己的指甲殼很不光滑也不滋潤，而且還有一條條的豎紋。那么指甲上出現(xiàn)的這些豎紋是怎么回事呢?專家指出，這種狀況一般出現(xiàn)在過度疲勞或者用腦過度之后，尤其是嚴重缺乏睡眠的時候，這些紋路會在更加清晰地呈現(xiàn)出來。指甲上有豎紋同時也是缺乏維生素A、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等的表現(xiàn)。如果指甲上的這些豎紋一直都沒有消失，可能是體內(nèi)器官發(fā)生了一些慢性病變。這種外在的提醒，大家都要及時注意，并加以調(diào)養(yǎng)，否則隨著時間的推移，指甲開始會凹凸不平，甚至是發(fā)生皸裂。

指甲上有豎紋怎么辦？

　　指甲上有豎紋的原因我們在上面已經(jīng)談到了，針對其因，我們應該做到以下幾點。

　　1.首先要保證充足的睡眠，工作之余適當休息。而且，休息不好免疫力也會下降。

　　2.對于用腦過多的人應買些滋補的東西。

　　3.多吃富含維生素A的食物，如魚肝油、雞蛋、胡蘿卜、紅心紅薯、芒果、辣椒和柿子等等;

　　4.適當補鈣和鐵，或者多吃含鈣和鐵高的食物，如牛奶、動物骨頭湯、豆制品、西瓜、梨、香蕉、海帶、發(fā)菜、紫菜、蝦皮、黑木耳等等;

指甲上有黑色豎紋

　　指甲上怎么會出現(xiàn)黑色豎紋?不會是哪里出問題了吧?專家指出，指甲上出現(xiàn)黑色紋路，可能是肝功能或者腎機能衰弱，毒素大量積存在肝腎內(nèi)。所以患者需特別留意自己的指甲狀況。

指甲上有黑色豎紋

大拇指指甲上有豎紋

　　大拇指指甲上出現(xiàn)豎紋，和其他指甲上出現(xiàn)豎紋其因一樣，但也可能是缺乏維生素C的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)這種情況，患者該注意休息并保持一個平和的心態(tài)。

指甲上有橫紋

　　指甲上有豎紋說明了疲勞用腦過度，那么指甲上出現(xiàn)橫紋又是怎么回事呢?指甲上出現(xiàn)橫紋，這是對過去發(fā)生過得病變的一種記載。也就是說，如果你的指甲上出現(xiàn)橫紋，說明體內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)某種病變。橫紋剛出現(xiàn)的時候是從在指甲的最底部，隨著指甲的生長，橫紋會慢慢上移。假設(shè)指甲上出現(xiàn)大量細小的橫紋，可能是慢性的消化系統(tǒng)疾病，像腸胃炎、結(jié)腸炎、胃病等。假設(shè)是指甲上出現(xiàn)的是一條很深的橫紋，可能是發(fā)生過很嚴重的腸胃病。橫紋的深度反映了病變的嚴重程度，越深越嚴重。如果橫紋有凸起現(xiàn)象，預示著心臟問題，或者肝臟問題，大多表現(xiàn)為缺少維生素A和B。指甲上有橫紋不可小瞧，發(fā)現(xiàn)后應及時調(diào)理接受治療。

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