白露
白露
二十四節(jié)氣之一的白露，白露過后氣溫開始下降，早晨樹葉上會有露珠。白露是天氣開始轉(zhuǎn)涼的一個象征。白露節(jié)氣由于氣候原因應(yīng)該多吃一些養(yǎng)生的食物，在飲食方面也要多加注意。
白露氣候
白露標(biāo)志著由夏天到秋天開始轉(zhuǎn)變了，白露過后日照時間會一天比一天短。白露過后我國華南地區(qū)降水的強度雖然減少了，但是可能出現(xiàn)持續(xù)性降水，會有連續(xù)幾天的陰霾。白露過后是吃海鮮的好時節(jié)，這期間很多魚類開始發(fā)育并且長的非常的肥碩，但是由于白露節(jié)氣氣溫下降，因此在吃海鮮的時間要注意適量，保護好自己的腸胃。
白露節(jié)氣如何養(yǎng)生
白露節(jié)氣很多人都開始非常的注重養(yǎng)生。白露時節(jié)天氣開始轉(zhuǎn)涼，因此很多人會在飯前喝點茶，既能溫暖身體，也滋養(yǎng)了腸胃，而且茶在白露節(jié)氣喝非常的養(yǎng)生。另外在很多南方地區(qū)到了白露季節(jié)時家家都會開始釀米酒，而白露米酒是米酒中的精品。秋分時節(jié)喝白露米酒能有助于身體血液循環(huán)的流暢，每天喝一點米酒還能幫助身體祛除寒氣，有助于美容養(yǎng)顏，延年益壽。因此很多人把米酒當(dāng)作是白露時節(jié)養(yǎng)生的圣品，但是米酒不能一次喝太多，喝多了也容易傷身。
白露節(jié)氣注意事項
白露節(jié)氣由于氣溫比較低，因此是很多疾病的多發(fā)時間。很多支氣管炎、哮喘等病在白露時節(jié)發(fā)病率很高，有這類病癥的朋友們要多加防范才行。在飲食上也應(yīng)多注意，魚蝦等海鮮在白露時節(jié)最好少吃，一些腌制的食物或者辛辣過酸過咸的食物白露時間也要盡量少吃，這些都對身體健康無益。白露時節(jié)要多加防范秋燥，很多人會在白露時節(jié)過后有口干舌燥、鼻子發(fā)干、咽喉也發(fā)干的癥狀，這就是秋燥引起的，可以多吃一些滋陰補氣，潤燥宣肺的食物來緩解，像梨、人參等可以進食一些。
“親親寶貝網(wǎng)（ gyjinsanjiao.com）原創(chuàng)文章，合作媒體歡迎轉(zhuǎn)載，轉(zhuǎn)載請注明出處。 非合作媒體不得轉(zhuǎn)載，內(nèi)容合作聯(lián)系電話：0755-83677366”
網(wǎng)友評論
熱門文章推薦
- 懷孕21周
懷孕二十一周，恭喜各位媽媽，艱辛的懷孕過程已經(jīng)過去一半了。懷孕第21周時，胎兒發(fā)育的更加完善了，媽媽們這時候孕期保健要做好，對日后的生產(chǎn)有很大幫助。這一周的營養(yǎng)也同樣很重要。本文給大家詳細介紹了懷孕21周胎兒的發(fā)育情況、懷孕21周孕婦的身體變化、懷孕21周準(zhǔn)爸爸注意事項、
- 寶寶1歲2月
寶寶1歲2個月一般開始學(xué)走路，可以扶著家里的家具一步步的走起來了，雖然走得不穩(wěn)，爸媽不要急哦，1歲2個月的寶寶雖然不愿意開口說話，但是可以有意的聽懂爸爸媽媽的一些詞了，仔細觀察寶寶的成長變化，心里別提多開心呢。
- 手腳冰涼
冬季到了很多人尤其是女性朋友容易出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，一想到冬季的寒冷就害怕。那么手腳冰涼到底是怎么回事呢?
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發(fā)吧！