孩子發(fā)脾氣的定義
發(fā)脾氣是指兒童在受到挫折后哭叫吵鬧的現(xiàn)象。在各年齡階段均可出現(xiàn),以幼兒期和學(xué)齡前期更為常見。該行為的發(fā)生與兒童的素質(zhì)及所受的教育有關(guān)。困難氣質(zhì)兒童易于出現(xiàn)這種現(xiàn)象。父母過度溺愛,有求必應(yīng)。這樣培養(yǎng)出的兒童,在要求未能滿足時,即會發(fā)脾氣,長久以后則形成好發(fā)脾氣的習(xí)性。
發(fā)脾氣的表現(xiàn)
好發(fā)脾氣的兒童一般較任性,常有不合理要求,當(dāng)要求未滿足或受到挫折時就大發(fā)脾氣,表現(xiàn)為大喊大叫,
哭鬧不止,就地打滾,撕扯衣服頭發(fā),甚至用頭撞墻或以死來威脅父母。此時勸說多無效,只有當(dāng)要求得到滿足后,或者不予理睬,經(jīng)過較長時間后才平息下來。
孩子脾氣暴躁的原因有哪些
1、可能原因:孩子鉛中毒
對于孩子脾氣暴躁的情況,許多家長此時往往會帶孩子去看心理醫(yī)生,但據(jù)兒科專家介紹,這些孩子經(jīng)過血鉛檢查,發(fā)現(xiàn)有80%都屬于鉛中毒,根本不是單純的心理問題。專家指出,兒童的神經(jīng)系統(tǒng)對毒性物質(zhì)抵抗力很弱,尤其是鉛。
解決方法:帶孩子去看一下醫(yī)生,檢查一下,如果發(fā)現(xiàn)問題,就按照醫(yī)生的囑咐來給孩子治療
2、可能原因:缺乏了富含鈣鎂的營養(yǎng)元素
由于鈣有助于神經(jīng)的傳導(dǎo),缺乏鈣會令寶寶的神經(jīng)無法松弛下來,造成精神緊張,脾氣暴躁。同樣缺乏鎂會干擾神經(jīng)活動的傳導(dǎo),引發(fā)暴躁和緊張。
解決方法:在膳食中可增加
牛奶、豆制品、海帶、小
魚干、
香蕉、蘋果和深色綠葉蔬菜
3、可能原因:孩子年紀(jì)小不會表達(dá)情緒
孩子由于年紀(jì)太小,還不會長篇大論,更不會用言語把感情上受到的所有傷害表達(dá)出來;但同時,他們卻很明白自己的喜惡。也就是說,他們已經(jīng)有了很強大的“自我”觀念,卻苦于無法表達(dá)。這讓他們像一顆隨時都會引爆的炸彈,讓父母防不勝防。
解決方法:
1.堅持要求孩子用語言而不是用動作來表達(dá)憤怒。當(dāng)孩子生氣時,鼓勵他大聲講出來,并盡可能說出原因。
2.幫助孩子找到憤怒的原因。孩子有時需要成人的提示來回想自己生氣的理由。如:“你是不是因為約翰拿走了你的小汽車才對他發(fā)火?”
3.對孩子的情緒表示理解。如:“我知道你等得有些不耐煩了??蓻]辦法,誰都得這樣等?!?
4 .禁止孩子在發(fā)怒時打人。一旦出現(xiàn)這種行為,家長應(yīng)立即給予懲罰。
5.鼓勵孩子直截了當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的愿望,而不是用委屈和抱怨的消極態(tài)度。如孩子告狀說:“他打我……”家長可以回答說:“大聲告訴他別再打你。”再比如孩子告狀說:“瑪麗騎走了我的自行車!”家長可以說:“你去問問她,現(xiàn)在能否把車還回來。告訴她那車是你的,你想把它要回來?!?
6.為孩子做個榜樣。當(dāng)你生氣時,大聲講出來,以免控制不住時突然大發(fā)雷霆。家長不用在孩子面前掩飾自己憤怒的情緒。讓孩子從你身上學(xué)到如何恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的憤怒。但切記,不要用侮辱性的話對孩子表達(dá)你的情緒,只客觀地表示你的感受和原因即可,如:“我很生氣!”“別亂動我的東西!”等等。
4、可能原因:孩子在某件事上遭遇失敗
寶寶的心非常簡單和單純,但是也非常脆弱,經(jīng)不起一點打擊。比如,寶寶很用心地在拼拼圖,但是拼了半天,都不成功;或是很努力地搭
積木房子,搭得很高的時候,房子突然塌了。寶寶覺得自己沒有想象當(dāng)中那么能干,就會情緒低落。
解決方法:同情并給與鼓勵
告訴寶寶,其他小朋友也可能發(fā)生過類似的情況,也無法完成這個任務(wù),讓寶寶覺得“這件事情很多人都遇到過”,以此緩解寶寶的壓力和自責(zé)的情緒。父母同情的表達(dá)可以拉近與寶寶之間的距離,而拉近距離之后的勸慰效果會更佳。不要吝嗇你的親情,輕吻一下寶寶或抱抱他,都是讓寶寶擺脫壞情緒的好方法。等寶寶情緒稍稍穩(wěn)定后,再幫他找到失敗的原岡,一起完成原先的任務(wù)。 ……
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1、讓孩子知道,她想要發(fā)脾氣時只能在一個特定的地方,像是臥室、
浴室,或者是洗衣間。
當(dāng)她開始要發(fā)脾氣時,陪同她到“情緒發(fā)泄室”,并且明確告訴她,“當(dāng)你覺得情緒平復(fù)時再出來?!比绻鰜頃r情緒尚未平復(fù),就再帶她回去一次,并且再次告訴她,“當(dāng)你情緒平復(fù)時再出來?!眲傞_始,孩子可能會在情緒平復(fù)室待上一整天,但是她很快就會發(fā)現(xiàn),當(dāng)身旁一個人都沒有時,發(fā)脾氣實在不是一件有趣的事。
2、如果孩子在發(fā)脾氣并且無法靜下來,最好教她如何控制情緒。
給她一個擁抱并且說一些能緩和她情緒的話,譬如,“沒事了,冷靜下來。”在脾氣緩解下來后,請她去洗洗臉或者給她一杯水來轉(zhuǎn)移她的注意力,并且讓自己的情緒保持在冷靜的狀態(tài),不要讓步答應(yīng)孩子最初的要求,當(dāng)一切都靜下來時,教導(dǎo)孩子感到生氣時要如何處理自己的情緒(適當(dāng)?shù)男袨榧把哉Z)。
3、只要你覺得孩子發(fā)脾氣的程度不會對孩子本身或是周遭的東西造成危險,可以跟孩子說:“我先出去了,當(dāng)你情緒平復(fù)下來時再出來找我吧!”之后,你可以做些自己的事,并且耐心等待孩子情緒平復(fù)。
4、面對年紀(jì)較大的孩子,可以跟他協(xié)議當(dāng)他感到生氣想發(fā)脾氣時,你將會要求他回到自己的房間并且讓自己冷靜下來。如果當(dāng)你要求后,他并沒有馬上回到自己的房間,他將會失去某些權(quán)利(譬如使用電話、
電視或是腳踏車),或者他將會被要求做一些額外的工作。當(dāng)然,除了做些額外的工作或是失去權(quán)利外,他還是得回到自己的房間讓自己冷靜下來。 ……
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第一步,了解孩子脾氣暴躁的原因
1、因為需求沒有得到滿足而發(fā)脾氣。
解決方法:把他單獨放在房間里,作短暫的隔離,冷落他一會兒,讓他有時間冷靜下來重新考慮下一步怎么辦。即使在外面也一樣。如此反復(fù)幾次,孩子就會感到自己發(fā)脾氣、哭鬧都毫無意義,得不到家長的注意,得不到自己想要的東西,慢慢地就不再亂發(fā)脾氣了。
2、由于受忽視而亂發(fā)脾氣。
解決方法:對于這樣的孩子,要安撫他們并轉(zhuǎn)移注意力。孩子越小,情感越不穩(wěn)定,注意力也越容易轉(zhuǎn)移。當(dāng)發(fā)生不愉快時,要采用活動轉(zhuǎn)移法,讓他們在游戲活動或體育活動中宣泄內(nèi)心的緊張。
3、由于不被理解而發(fā)脾氣。
解決方法:家長不妨?xí)簳r放下手中的事務(wù),以專注的神情傾聽孩子的話語,以欣賞的態(tài)度理解孩子的話語,并饒有興趣地和孩子聊一聊,說一說,那對孩子將會是莫大的支持和鼓勵。
4、因為不能延遲滿足而發(fā)脾氣。
解決方法:作為家長,一定要有意識地在平日里訓(xùn)練孩子的延遲滿足能力,從一件件小事做起,不要讓孩子學(xué)得,只要是我想要的,爸媽都會立刻滿足,形成一種要風(fēng)得風(fēng)、要雨得雨的感覺。這樣當(dāng)孩子偶爾不能如愿以償?shù)臅r候,就容易大發(fā)雷霆。
第二步,家長反省自己的教育方式
首先作為家長應(yīng)該思考一下是否是家庭教育中的某些不正確方式,如打罵、放任、溺愛等原因,要調(diào)整認(rèn)識,搞清楚孩子發(fā)脾氣的原因究竟是什么。作為家長不能因為孩子脾氣暴躁而打罵他們, 要給予朋友式的幫助、關(guān)心和安慰??捎糜哪难哉Z,消除孩子的不愉快心情、忘掉不愉快的事情。
第三步,遇到孩子脾氣暴躁時對孩子采取冷處理法
當(dāng)寶寶無理取鬧時,可以采用冷處理的方法。適當(dāng)強制性地讓他休息片刻、換種方式轉(zhuǎn)移孩子的注意力、給予一個輕柔的暗示、暫時的冷落,可能會產(chǎn)生效果。久而久之,寶寶就知道發(fā)脾氣的方法沒有效果了,就會停止用該方法來達(dá)到自己的目的。之后在爸爸媽媽的耐心教導(dǎo)下,再慢慢地學(xué)會自我控制情緒。
第四步,可以對孩子采取隔離政策
1、心平氣和地把孩子抱到另外一個安靜的地方,告訴他不再哭鬧時,就可以回來。等他回來之后,和他談?wù)剟偛诺氖?,以及如何避免這種狀況發(fā)生。萬一孩子再度哭鬧,仍舊采取隔離政策。
2、如果孩子在店鋪里大哭大鬧,只要平靜地把他帶出來或帶上車。等他哭過之后,再繼續(xù)把剛才的事做完。不要讓孩子覺得發(fā)脾氣可以阻止你采購。
3、不要在他發(fā)脾氣的時候和他理論,他一定聽不進(jìn)去,等事情過去了,他有一個好心情時,可以和他談?wù)?,這樣效果會好。 ……
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1.不必刻意壓抑自己,讓孩子了解一個真實的你。否則你積攢的負(fù)面情緒太多,爆發(fā)時更會讓孩子不知所措。
2.無論如何,你都要給自己設(shè)一個限:不要打孩子。
3.發(fā)脾氣后,最好向孩子解釋清楚,孩子的問題到底是什么,他該怎么做;有沒有其他因素讓你心情不好,等等。要通過行動讓孩子感受到你的關(guān)心和愛護(hù)。
4.可能的話,最好提出預(yù)警。如:“我都快忍不住要發(fā)火了,你能趕快……”“今天我心情不好,你最好別……”
5.決不能因為發(fā)脾氣后的內(nèi)疚,就放松對孩子的要求,該堅持的必須堅持,同時可以尋找其他溫和的策略。
6.尋求支持。找一個有類似經(jīng)驗的好朋友聊一聊,幫助自己把情緒平復(fù)下來。 ……
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