菊花茶
菊花茶
菊花是中國(guó)十大名花之一，全國(guó)各地幾乎隨處可見。菊花品種多姿，氣味芬芳。用菊花做成的菊花茶不但是飲用佳品，還有調(diào)經(jīng)排毒、降火去熱、美白補(bǔ)水等功效。如今菊花茶受到人們?cè)絹?lái)越多的關(guān)注和喜愛。
菊花茶功效
菊花花瓣中含有17種氨基酸，還富含多種維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。常喝菊花茶有平肝明目之功效，特別是常用電腦的上班族，菊花茶能緩解眼睛疲勞、恢復(fù)視力，對(duì)眼睛的保養(yǎng)有很好的作用。用菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝,或是用蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁很有幫助。同時(shí)，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效，是寧神靜氣的天然藥方?，F(xiàn)代的都市人工作忙碌、煙酒侵蝕、環(huán)境污染又缺乏良好的飲食習(xí)慣，喝幾杯菊花茶，或加入冰糖蜂蜜飲用不僅讓人悅目降火去熱，而且口感更佳。對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，加幾朵玫瑰花與菊花茶沖泡飲用，還能養(yǎng)顏美容、調(diào)整血脂、補(bǔ)血提神、調(diào)和肝脾，對(duì)婦科有顯著療效。
菊花茶注意事項(xiàng)
現(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、解熱、抗衰老等作用。但用菊花泡茶，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，對(duì)體質(zhì)偏寒的人可以放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。脾胃虛寒的人多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。在喝菊花茶時(shí)，有的人喜歡加上幾顆冰糖口感更佳。但對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。沖泡菊花茶時(shí)直接以熱水沖泡即可。
菊花選取
市場(chǎng)上菊花質(zhì)量參差不齊，選取怎樣的菊花才是上品呢。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。在選購(gòu)時(shí)，先用手摸一摸，松軟的、順滑的菊花質(zhì)量比較好。
“親親寶貝網(wǎng)（ gyjinsanjiao.com）原創(chuàng)文章，合作媒體歡迎轉(zhuǎn)載，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。 非合作媒體不得轉(zhuǎn)載，內(nèi)容合作聯(lián)系電話：0755-83677366”
相關(guān)百科推薦
腎病綜合征最怕的三個(gè)菜腎臟是人體最重要的器官之一，是身體的過(guò)濾器，可以幫助排出血液的毒素，因此在日常生活中我們需要格外注意對(duì)于腎臟的保護(hù)。如果已經(jīng)患有腎病，那么在飲食上就需要格外注意，下面為大家整理了腎病不宜吃的三種菜。
最適合孩子吃的八種魚 龍利魚、黑魚榜上有名魚肉中所含的蛋白質(zhì)、硒、鋅、碘等營(yíng)養(yǎng)元素也是寶寶成長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，小孩子多吃魚可以補(bǔ)充DHA促進(jìn)大腦和視力的發(fā)育，下面為大家整理了最適合孩子吃的八種魚。
吃黑魚的七大禁忌 不宜與這幾類食物同食黑魚是一種具有極高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的魚類，富含蛋白質(zhì)、脂肪、有機(jī)酸以及鈣、磷、鉀、鐵等微量元素，適當(dāng)吃一些黑魚不僅可以利水消腫、清熱解毒，但吃黑魚的時(shí)候也有一些需要注意的事項(xiàng)，下面為大家整理了吃黑魚的七大禁忌。
含孕酮最多的食物排行榜孕酮對(duì)于懷孕期間的女性來(lái)說(shuō)是非常重要的，孕酮的多少關(guān)系到胎兒的健康，如果體內(nèi)孕酮含量過(guò)低的話，那么就很可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，下面為大家整理了含孕酮最多的食物排行榜。- 為什么醫(yī)生不建議吃番茄紅素番茄紅素是一類非常天然的強(qiáng)抗氧化劑，因此被很多保健品公司從蔬菜水果中提取出來(lái)制成保健品，不過(guò)醫(yī)生并不建議所有的人都適合服用番茄紅素。
- 葉酸含量高的十大食物名單葉酸是維持人體正常運(yùn)行的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在現(xiàn)實(shí)生活中有很多食物中都含有葉酸，蔬菜中的葉酸含量更是不低，下面為大家整理了葉酸含量高的十大食物名單。
兒童時(shí)期的健康飲食要避開哪些飲食禁忌育兒是一門很重要的課程，孩子的身體要從小時(shí)候調(diào)理好，長(zhǎng)大了才不會(huì)落下一身壞毛病。小孩身體不如大人健壯，在飲食上有很多講究。而不同年齡層的兒童也有不相同的飲食禁忌，只有合理飲食，才能夠讓孩子們更健康的長(zhǎng)大。
小孩需要養(yǎng)成哪些健康的飲食習(xí)慣飲食習(xí)慣正確與否與孩子的成長(zhǎng)有很大的關(guān)系，所以在平時(shí)的生活當(dāng)中，父母不要因?yàn)閻酆⒆?，而沒有原則地答應(yīng)孩子各種要求，尤其是飲食方面的不合理要求。不合理的飲食習(xí)慣，只會(huì)讓孩子成為營(yíng)養(yǎng)不良或者肥胖當(dāng)中的一份子。
網(wǎng)友評(píng)論
熱門詞條
熱門文章推薦
- 懷孕21周
懷孕二十一周，恭喜各位媽媽，艱辛的懷孕過(guò)程已經(jīng)過(guò)去一半了。懷孕第21周時(shí)，胎兒發(fā)育的更加完善了，媽媽們這時(shí)候孕期保健要做好，對(duì)日后的生產(chǎn)有很大幫助。這一周的營(yíng)養(yǎng)也同樣很重要。本文給大家詳細(xì)介紹了懷孕21周胎兒的發(fā)育情況、懷孕21周孕婦的身體變化、懷孕21周準(zhǔn)爸爸注意事項(xiàng)、
- 寶寶1歲2月
寶寶1歲2個(gè)月一般開始學(xué)走路，可以扶著家里的家具一步步的走起來(lái)了，雖然走得不穩(wěn)，爸媽不要急哦，1歲2個(gè)月的寶寶雖然不愿意開口說(shuō)話，但是可以有意的聽懂爸爸媽媽的一些詞了，仔細(xì)觀察寶寶的成長(zhǎng)變化，心里別提多開心呢。
- 手腳冰涼
冬季到了很多人尤其是女性朋友容易出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，一想到冬季的寒冷就害怕。那么手腳冰涼到底是怎么回事呢?
還沒有人評(píng)論哦，趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧！