瘦臉
瘦臉
誰都想擁有一張瓜子臉，但是現(xiàn)實(shí)往往不如人意。擁有一張大餅?zāi)?，讓很多女性十分痛苦。想要擁有瓜子臉，就趕緊加入瘦臉行列中來吧。
吃什么瘦臉
我們平時(shí)吃的蔬菜水果中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，有些還能幫助女性朋友們瘦臉哦，不妨來試試。菠菜中含有豐富的鉀元素，維生素A和維生素C，常吃菠菜對(duì)于瘦臉非常有幫助。堅(jiān)果中含有的維生素和油脂，能夠幫助臉部維持彈性，防止在瘦臉后臉部皮膚出現(xiàn)松弛。冬瓜具有消水腫的功效，如果女性朋友的臉部屬于浮腫的胖臉，可以嘗試多吃冬瓜，來排出臉部毒素和水分。紅蘿卜是瘦臉的佳品，每天能吃一個(gè)紅蘿卜或者喝一杯紅蘿卜汁，不僅對(duì)于瘦臉有很好的功效，還能起到通便潤(rùn)腸，美容養(yǎng)顏的作用。
瘦臉按摩法
單靠吃來瘦臉恐怕對(duì)部分女性朋友來說還不夠，那么就配合上按摩法來瘦臉吧。先準(zhǔn)備一個(gè)小暖水瓶，里面放入45℃左右的溫水，將蓋子扭緊。沿著臉部的穴位慢慢按摩，溫?zé)岬乃軌虼碳っ娌垦貉h(huán)，加快臉部的新陳代謝，使毛孔張開，將里面的毒素排出體外。按摩完后，面部會(huì)越發(fā)的紅潤(rùn)，而且耳垂部也會(huì)呈現(xiàn)出粉紅色，這說明面部血液循環(huán)已經(jīng)十分通暢了。
手指按摩瘦臉法
平時(shí)常坐辦公室沒事的時(shí)候，女性朋友們也可以用手指對(duì)臉部進(jìn)行按摩瘦臉。用三根手指沿著下巴骨的邊緣處，大拇指按壓骨頭的另一端，從臉部?jī)蓚?cè)開始按壓。從下巴按壓到耳朵下方出，在耳部停留幾秒鐘后，再循環(huán)一遍。每天可以多按摩幾次，對(duì)于促進(jìn)臉部淋巴系統(tǒng)循環(huán)，加速新陳代謝速度有很大的促進(jìn)作用。
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