孕婦中暑
孕婦中暑
炎熱的夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，尤其是孕婦，中暑后引發(fā)的各種不適會影響到胎兒的健康發(fā)育，一定要小心謹(jǐn)慎，預(yù)防中暑。
孕婦中暑是什么原因
孕婦產(chǎn)熱多散熱難
懷孕后，準(zhǔn)媽媽的生理負(fù)荷加大，機體代謝率會比一般人高25%，會產(chǎn)生更多的熱量，體溫也會比一般的女性高0.2℃-0.5℃，因此更怕熱。但同時孕期體重增加比較多，皮下脂肪層比任何時候都要厚，影響了散熱，這就造成了孕婦產(chǎn)熱多散熱難，所以特別容易發(fā)生中暑。
其他
孕婦在高溫通風(fēng)差的地方工作，容易中暑。
孕婦受陽光直接暴曬，會使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑。
孕婦在公共場所，人群擁擠集中，產(chǎn)熱集中，散熱困難，也會中暑。
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孕婦中暑的癥狀
輕度中暑
輕度中暑的癥狀：發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶、煩躁不安、脈搏細速、血壓下降。
重度中暑
重度中暑的癥狀：頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣。
重度中暑的類型：
1、中暑痙攣
大量出汗后只飲入大量的水，而未補充食鹽，血鈉及氯降低，血鉀亦可降低?；颊呖诳?，尿少。肌肉痙攣及疼痛，體溫正常。
2、中暑衰竭
由于大量出汗發(fā)生水及鹽類丟失引起血容量不足。臨床表現(xiàn)為面色蒼白，皮膚濕冷，脈搏細弱，血壓降低，呼吸快而淺，神志不清，腋溫低，肛溫在38.5℃左右。
3、中暑高熱
體溫調(diào)節(jié)中樞功能失調(diào)，散熱困難，體內(nèi)積熱過多所致。開始有先兆中暑癥狀，以后出現(xiàn)頭痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮紅，皮膚干熱。血壓下降，呼吸急促，心率快。體溫在 40℃以上。
4、日射病
因過強陽光照射頭部，大量紫外線進入顱內(nèi)，引起顱內(nèi)溫度升高(可達41~42℃)，出現(xiàn)腦及腦膜水腫、充血。故發(fā)生劇烈的頭痛，頭暈，惡心，嘔吐，耳鳴，眼花，煩躁不安，意識障礙，嚴(yán)重者發(fā)生抽搐昏迷。
5、情緒中暑
情緒煩躁，準(zhǔn)媽媽常會因微不足道的小事，與家人或同事鬧意見，而自己則覺得內(nèi)心烘熱，頭腦糊涂，不能安下心來思考問題，經(jīng)常丟三落四忘掉事情; 心境低落，對什么事都不感興趣，覺得日子過得沒勁，對同事和家人缺乏熱情。此種情況清晨稍好，下午變壞，晚上更甚;行為古怪，常會固執(zhí)地重復(fù)一些生活動作，如反復(fù)洗澡、洗臉、洗手，也要求旁人照她一樣做，否則就大發(fā)脾氣，使起性子來甚至不吃飯、不睡覺等。
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孕婦中暑會影響孩子嗎
孕婦一旦中暑，輕則頭暈、惡心想吐、胸悶，重則會出現(xiàn)高熱、昏厥、痙攣等癥狀，這些多少都會對胎兒有不利的影響。
孕婦中暑對胎兒的影響：
1、胎兒畸形
孕婦中暑會讓身體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常，很可能造成胎兒的畸形或者發(fā)育異常。
2、胎兒缺氧
孕婦中暑會讓阻礙血液的循環(huán)，影響子宮、胎盤絨毛之間的營養(yǎng)和氣體交換，從而引起胎盤供血不足，導(dǎo)致出現(xiàn)胎兒缺氧的情況，嚴(yán)重的甚至?xí)斐商簩m內(nèi)窘迫、宮內(nèi)死胎、死產(chǎn)、早產(chǎn)等。
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孕婦中暑了怎么辦
遠離高溫
如果孕婦在高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭疼、頭暈、胸悶等癥狀時，這就是先兆中暑了，應(yīng)該立即離開高溫環(huán)境，到通風(fēng)比較好的涼爽處平躺休息，休息時應(yīng)該解開外衣散熱。同時喝上3勺淡鹽水，短時間內(nèi)即可恢復(fù)。
服用藥物
孕婦中暑后，可以吃一些解暑藥，緩解中暑的情況。比如的有藿香正氣水、六一散等。
藿香正氣水：它是夏季常用解暑良藥，適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉。孕婦中暑可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用解暑。
六一散：是中成藥，可治暑濕所致的發(fā)熱、身倦、口渴、泄瀉、小便黃少，一次服用6克，一天1~2次。
提醒：解暑藥有很多種，但有些是不適合孕婦服用的，因此準(zhǔn)媽媽們一定要在醫(yī)生的建議小下服用，切勿自行服用，以免傷害到胎兒。
飲食治療
孕婦中暑除了藥物降暑外，還可以通過飲食來治療。
建議：吃西瓜、喝綠豆湯，這對解暑都有不錯的效果。在家中泡些金銀花茶、菊花茶也能起到消暑降溫的效果。不過孕婦要注意，這些消暑食物性多偏涼，攝入的量要適當(dāng)，以免發(fā)生腹瀉等癥狀。
中暑嚴(yán)重立即就醫(yī)
當(dāng)孕婦中暑出現(xiàn)高燒、昏迷、抽搐的癥狀時，就是嚴(yán)重中暑了，應(yīng)該立即就醫(yī)或者打電話呼叫救護車。
提醒：在就醫(yī)途中或者等待救護車的過程中，應(yīng)該讓孕婦側(cè)臥、頭向后仰，保證呼吸道暢通。如果有條件的話，可以用濕毛巾或者30-50%的酒精擦拭孕婦前胸、后背等處。
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孕婦如何預(yù)防中暑
高溫時段少外出
孕婦要預(yù)防中暑，外出的時間要注意，盡早選擇早上或者晚上出去，高溫季節(jié)時段要盡量減少外出，尤其是10點至16點之間，因為這個時間段陽光是最強烈的。
建議：如果孕婦必須要外出，那么也要做好防護工作，比如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜，準(zhǔn)備充足的水，藿香正氣水等防暑藥也一定要備在身邊，以防萬一。
適當(dāng)?shù)娘嬎?/strong>
孕婦每天都要適當(dāng)?shù)娘嬎?，尤其高溫的天氣下，要及時補充水分。千萬不要等口渴了才喝水，因為這表示你的身體已經(jīng)缺水了。
建議：孕婦每天應(yīng)該喝1500毫升左右的水，喝水的方法要少量多次。出汗比較多時，可以適當(dāng)?shù)难a充一些鹽水，彌補身體內(nèi)因出汗而失去的鹽分。
穿寬松的衣物
孕婦應(yīng)該盡量選擇寬大、涼爽的衣物，同時胸罩和腰帶不宜束縛過緊。
建議：孕婦最好是選擇棉、麻、絲類的衣物，少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。
溫水擦身
孕婦還應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，出汗后應(yīng)該及時更換衣物，用溫水擦洗身體，降低身體的熱度。
提醒：孕婦只能用溫水擦拭身體，千萬不能用冷水洗浴，這樣會導(dǎo)致皮膚污垢難以清除，且容易感冒受涼。熱水泡浴也不行，因為高溫會傷害胎兒的中樞神經(jīng)，造成胎兒畸形。
合理飲食
孕婦預(yù)防中暑，飲食方面也要注意，多吃清淡易消化的食物，少吃生冷、油膩食物，減少人體熱量的攝入。
建議：孕婦可以多吃新鮮的瓜果蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等，多吃豆制品，還可以常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。
保證充足的睡眠
氣溫高，人體的新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞，因此，孕婦一定要保證足夠的睡眠時間，中午的時候適當(dāng)?shù)男∷粫?，這樣可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也能預(yù)防中暑。
建議：孕婦最好每晚23點之前睡覺，這樣可以減輕身體肝臟的負(fù)擔(dān)，還有排毒的功效。另外，孕婦睡覺時要注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。
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中暑有什么表現(xiàn)癥狀夏天的時候如果不注意避暑，就非常容易發(fā)生中暑現(xiàn)象。中暑如果不能夠及時處理死亡率是非常高的。中暑之后要及時發(fā)現(xiàn)及時治療。但是大部分人都不知道中暑會有什么癥狀。那么中暑到底有什么表現(xiàn)呢？
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