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　　孕婦奶粉營(yíng)養(yǎng)豐富，每100克孕婦奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白質(zhì)22%、糖54%，水分不超過(guò)3%。它還含有足夠的維生素和礦物質(zhì)，其中維生素A1500國(guó)際單位，維生素D500國(guó)際單位，維生素E40毫克，維生素C60毫克，維生素B11.3毫克、鈣800毫克、磷800毫克、鐵22.3毫克、鋅14.22毫克。因此，準(zhǔn)媽媽吃孕婦奶粉可謂好處多多。 買(mǎi)孕婦奶粉一定選擇合適的 　　孕婦奶粉挑選，最好把握以下九個(gè)要點(diǎn)。 　　1、選擇大品牌 　　大品牌一般實(shí)力雄厚，各方面的條件比較成熟，也更看重產(chǎn)品的信譽(yù)度，因此，產(chǎn)品質(zhì)量比較可靠，比較有保證。 　　2、仔細(xì)閱讀營(yíng)養(yǎng)素標(biāo)注 　　看看其是否適合、滿(mǎn)足你的需要。孕婦奶粉的種類(lèi)很多，不同廠家生產(chǎn)的孕婦奶粉所含營(yíng)養(yǎng)素也不完全相同。 　　3、仔細(xì)看包裝 　　正規(guī)廠家的包裝應(yīng)該完整無(wú)損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質(zhì)量高;清楚地標(biāo)有商標(biāo)、生產(chǎn)廠名、生

　　患有糖尿病的孕婦，最好請(qǐng)醫(yī)生合理規(guī)劃孕期飲食，將孕婦奶粉中的蔗糖攝取量也計(jì)算在日常飲食計(jì)劃內(nèi)。如果是家族中有糖尿病史的孕婦，醫(yī)師一般都會(huì)先為其做糖尿測(cè)試。如果測(cè)試后有異常反應(yīng)，一般情況下會(huì)有營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)科的醫(yī)師幫助設(shè)計(jì)飲食內(nèi)容，適當(dāng)?shù)乜刂铺穷?lèi)的攝取量，而不是說(shuō)單純地拒絕孕期奶粉。 孕婦奶粉的選擇技巧 　　首先孕婦要了解自己的營(yíng)養(yǎng)狀況。 　　準(zhǔn)備懷孕前，先去做一個(gè)全面的檢查，以了解自身的營(yíng)養(yǎng)狀況，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質(zhì)，并請(qǐng)醫(yī)生提出營(yíng)養(yǎng)建議。 　　凡事過(guò)猶不及，準(zhǔn)媽媽也不要因?yàn)閼言芯妥プ≡袐D奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。將奶粉替代水更不足取。許多重要的營(yíng)養(yǎng)成分還是要從一日三餐中攝取的，例如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、纖維等。 　　其次需要了解各種品牌的特點(diǎn)。 　　多數(shù)孕婦奶粉都提供了充足的微量元素，如鐵、鋅、銅等，還提供了充足

　   很多準(zhǔn)媽咪不了解的孕婦奶粉小知識(shí)         目前市面上有專(zhuān)門(mén)為準(zhǔn)媽媽配制的“孕婦奶粉”，它是在牛奶的基礎(chǔ)上，再進(jìn)一步添加孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等營(yíng)養(yǎng)素，可以滿(mǎn)足準(zhǔn)媽媽在孕期的特殊需要。 　　患有糖尿病的孕婦，最好請(qǐng)醫(yī)生合理規(guī)劃孕期飲食，將孕婦奶粉中的蔗糖攝取量也計(jì)算在日常飲食計(jì)劃內(nèi)。如果是家族中有糖尿病史的孕婦，醫(yī)師一般都會(huì)先為其做糖尿測(cè)試。如果測(cè)試后有異常反應(yīng)，一般情況下會(huì)有營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)科的醫(yī)師幫助設(shè)計(jì)飲食內(nèi)容，適當(dāng)?shù)乜刂铺穷?lèi)的攝取量，而不是說(shuō)單純地拒絕孕期奶粉。 孕婦究竟該如何選擇自己需要的孕婦奶粉呢? 　　凡事過(guò)猶不及，準(zhǔn)媽媽也不要因?yàn)閼言芯妥プ≡袐D奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　市面上五花八門(mén)的孕婦營(yíng)養(yǎng)品讓準(zhǔn)媽媽們眼花繚亂，不服用又擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)跟不上害了寶寶，服用吧，又不知道該如何挑選。廣州醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師張中芳在接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)指出，我國(guó)的保健品市場(chǎng)很混亂，孕婦在挑選孕婦營(yíng)養(yǎng)品的時(shí)候最好能詢(xún)問(wèn)專(zhuān)業(yè)人士。 孕期喝孕婦奶粉胎兒頭會(huì)不會(huì)變大 　　均衡飲食，無(wú)需額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素 　　張中芳主任表示，如果孕婦注意日常的飲食均衡，攝入的營(yíng)養(yǎng)是可以滿(mǎn)足自己和寶寶身體的需要，不需再額外服用孕婦營(yíng)養(yǎng)品。 　　但因?yàn)楦鞣N各樣的原因，比如烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食欲不佳等等，孕婦不一定能從日常飲食中獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。“這個(gè)時(shí)候，孕婦可以根據(jù)婦產(chǎn)醫(yī)生的要求，適當(dāng)服用一些孕婦營(yíng)養(yǎng)品，補(bǔ)充重要的、懷孕期間容易缺乏的礦物質(zhì)(如鈣、鐵等)和維生素。”張中芳主任解釋說(shuō)，孕婦不宜盲目大補(bǔ)，應(yīng)注意因人而異，缺什么才補(bǔ)什么。切勿因

lavender0924 ：1、關(guān)于奶粉品牌：我喝過(guò)四種，美素佳兒孕婦奶粉，雅培喜康素，惠氏孕婦奶粉，多美滋，前三種老公托人從澳門(mén)購(gòu)買(mǎi)寄回來(lái)，質(zhì)量比較放心，國(guó)內(nèi)超市價(jià)格相對(duì)高而且是國(guó)內(nèi)分裝的，所以感覺(jué)澳門(mén)買(mǎi)的更放心。 2、口感上：感覺(jué)惠氏口感非常濃重，怕有的人喝不慣濃重的口味，而雅培不容易沖散，口感甜酸有香精的味道，我個(gè)人最喜歡的是美素的，感覺(jué)就是沒(méi)有怪味，順一些，比其他奶粉比更容易入口喝的下，孕婦奶粉都是不太好喝，但是美素口感還不錯(cuò)，多美滋最難喝泡沫也多。 3、營(yíng)養(yǎng)上：我對(duì)比過(guò)喝過(guò)的以上幾種，旗鼓相當(dāng)?shù)氖腔菔虾兔浪?，美素含鈣量高一些，另兩種稍微微量元素少一些，我個(gè)人整個(gè)孕期喝美素喝了10桶，惠氏喝了三桶，雅培兩桶，多美滋喝了三桶。如果有條件建議喝港版美素，如果在國(guó)內(nèi)營(yíng)養(yǎng)好還是惠氏，但是雅培也是大品牌，所以都可以喝。 哪種孕婦奶粉好?

　　誤區(qū)1.即使喝孕婦奶粉，孕媽咪也需要補(bǔ)鈣 　　在懷孕6個(gè)月以后，即妊娠中期或者晚期，胎寶貝的骨骼發(fā)育起來(lái)了，需要在孕媽咪身體里吸收很多的鈣滿(mǎn)足身體發(fā)育，因此孕中晚期孕媽咪需要的鈣比較多，否則容易發(fā)生腿腳抽筋，甚至造成胎寶貝患上先天性佝僂病。 孕婦奶粉的5大使用誤區(qū) 　　但如果孕媽咪每天能夠安排營(yíng)養(yǎng)較為均衡的飲食，同時(shí)合理補(bǔ)充孕婦奶粉，應(yīng)該不會(huì)太缺鈣。因?yàn)椋袐屵鋵?duì)鈣的需求是每天1000-1200毫克左右。如果孕媽咪每天能夠從飲食中攝取300毫克鈣，吃奶粉再補(bǔ)充700毫克左右，一共能達(dá)到1000毫克左右，這時(shí)基本上就夠了?，F(xiàn)在，很多孕婦奶粉基本也能達(dá)到這個(gè)需求量。所以，選購(gòu)補(bǔ)鈣配方奶粉時(shí)，需注意看鈣的含量是不是能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)所需要的量。 　　誤區(qū)2.懷孕后，只要膳食合理就沒(méi)必要吃孕婦奶粉 　　因?yàn)?，即使你的膳食結(jié)構(gòu)比較合理、平衡，但有些營(yíng)養(yǎng)素只從膳食中攝取，還是不能滿(mǎn)足身體

孕婦奶粉不同于一般的鮮奶，它的營(yíng)養(yǎng)成分優(yōu)于鮮奶，幾乎強(qiáng)化了孕媽媽所需的各種維生素和礦物質(zhì)，如豐富的鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍，可以為孕媽媽和胎寶寶提供充足的鈣質(zhì)，防止發(fā)生缺鈣性疾病。所以，只要條件允許，孕媽媽可以從孕前就開(kāi)始吃孕婦奶粉。 孕婦奶粉與普通奶粉差別 雖然孕婦奶粉中所含的各種維生素和礦物質(zhì)，基本上可以滿(mǎn)足孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)需要,但由于每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。所以，孕媽媽最好在營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家或醫(yī)生的指導(dǎo)下吃孕婦奶粉，以免某些營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量，甚至引起中毒。 原則上講，吃孕婦奶粉就不需要額外再補(bǔ)充別的營(yíng)養(yǎng)素了.以免造成營(yíng)養(yǎng)攝取過(guò)量。 細(xì)節(jié)提醒 要選擇正規(guī)大品牌的孕婦奶粉，產(chǎn)品質(zhì)量比較有保證;同時(shí)，正規(guī)的孕婦奶粉廠家往往在包裝上印有咨詢(xún)熱線、公司網(wǎng)址等服務(wù)信息以方便消費(fèi)者咨詢(xún)，指導(dǎo)

　1孕媽咪需要喝孕婦奶粉嗎? 　　專(zhuān)家:即使孕媽咪的膳食結(jié)構(gòu)比較合理、均衡，但有些營(yíng)養(yǎng)素僅從膳食中攝取，還是不能滿(mǎn)足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕媽咪需要的所有營(yíng)養(yǎng)素，如果孕期吃足夠的孕婦奶粉，基本上能夠滿(mǎn)足孕媽咪對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。 孕婦奶粉5大問(wèn)題解答集錦 　　特別提示:非孕婦喝孕婦奶粉沒(méi)必要 　　有些年輕女性認(rèn)為孕婦奶粉各種營(yíng)養(yǎng)素齊全，配方肯定比普通奶粉好，就偏愛(ài)喝孕婦奶粉，其實(shí)沒(méi)有必要。不同的生理期對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求不同，孕婦奶粉是為特殊的生理期特別配制的，添加了許多微量元素和礦物質(zhì)，平常人沒(méi)必要常喝。 　　2孕媽咪是喝孕婦奶粉好，還是喝新鮮牛奶好? 　　專(zhuān)家：從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶。目前，市售的鮮奶大多只強(qiáng)化了維生素A、維生素D和一些鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，而孕婦奶粉幾乎強(qiáng)化了孕媽咪所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如，豐富的鈣質(zhì)是牛奶的

　　奶粉的成分各異，所起到的作用也不同，對(duì)于那些陌生的名詞，準(zhǔn)媽媽有必要惡補(bǔ)一下! 　　•DHA—是腦部及眼睛正常發(fā)育所必須的物質(zhì)。DHA可經(jīng)胎盤(pán)由母體傳給胎兒，在胎兒的腦、視網(wǎng)膜的形成發(fā)育過(guò)程中起重要作用。 選購(gòu)孕婦奶粉的四大建議 　　•葉酸—是制造紅血球的重要因素，對(duì)造血系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育起著重要作用，可以減低胎兒患上腦部或脊髓缺陷的危險(xiǎn)性。 　　•鈣—幫助孕婦骨骼強(qiáng)健，防止腿腳抽筋，滿(mǎn)足胎兒骨骼的發(fā)育所需。 　　•蛋白質(zhì)—是生物細(xì)胞最重要的組成物質(zhì)。是骨骼、肌肉、頭發(fā)、皮膚和血管的主要組成部分。

　　孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素，計(jì)劃懷孕和哺乳期婦女同樣實(shí)用。  孕婦奶粉小知識(shí)          蘊(yùn)含的葉酸，可幫助胎兒健康發(fā)育，對(duì)紅血球的制造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內(nèi)將轉(zhuǎn)化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎兒腦部和眼睛發(fā)育不可缺少的重要成長(zhǎng)要素;鈣，幫助孕婦和胎兒制造強(qiáng)健的骨骼;多種維生素和礦物質(zhì)，可以提供孕婦及胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)素。

網(wǎng)友：還有一個(gè)問(wèn)題就是孕婦要不要喝孕婦奶粉呢?主要要參考哪些營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)? 李光輝：有的孕婦需要有的孕婦不需要。比如說(shuō)剛才那個(gè)孕婦，為了提高她的熱量密度，我會(huì)建議她喝一些配方奶粉。對(duì)于孩子發(fā)育和實(shí)際的孕周不相符合，比實(shí)際孕周要小的。 看她做完膳食調(diào)查以后，我們會(huì)給她補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)品。如果有一些孕婦來(lái)說(shuō)，體重增長(zhǎng)得很快了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)應(yīng)該長(zhǎng)的重量，一天的奶制品的攝入已經(jīng)超標(biāo)了，就不應(yīng)該再喝奶粉了。喝奶粉，為什么要喝?要達(dá)到什么目的?如果要補(bǔ)充多種維生素礦物質(zhì)，蛋白有問(wèn)題，我可以強(qiáng)化一些高蛋白的。有的人認(rèn)為我已經(jīng)很胖了，我選一些低脂的，看你要達(dá)到什么樣的目的，你是哪一種類(lèi)型的孕婦，我們不能一概而論。剛才說(shuō)奶粉參考營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)，要看你要達(dá)到什么目的，我要是補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)，我要重點(diǎn)看維生素、礦物質(zhì)的量，現(xiàn)在很多孕婦奶粉都強(qiáng)化這些，但是有的是強(qiáng)化益生菌，有的有便秘，我們可以給她

　　1 孕媽咪需要喝孕婦奶粉嗎? 　　專(zhuān)家: 即使孕媽咪的膳食結(jié)構(gòu)比較合理、均衡，但有些營(yíng)養(yǎng)素僅從膳食中攝取，還是不能滿(mǎn)足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕媽咪需要的所有營(yíng)養(yǎng)素，如果孕期吃足夠的孕婦奶粉，基本上能夠滿(mǎn)足孕媽咪對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。 　　特別提示: 非孕婦喝孕婦奶粉沒(méi)必要 　　有些年輕女性認(rèn)為孕婦奶粉各種營(yíng)養(yǎng)素齊全，配方肯定比普通奶粉好，就偏愛(ài)喝孕婦奶粉，其實(shí)沒(méi)有必要。不同的生理期對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求不同，孕婦奶粉是為特殊的生理期特別配制的，添加了許多微量元素和礦物質(zhì)，平常人沒(méi)必要常喝。 孕婦奶粉的五大疑問(wèn) 　　2 孕媽咪是喝孕婦奶粉好，還是喝新鮮牛奶好? 　　專(zhuān)家：從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶。目前，市售的鮮奶大多只強(qiáng)化了維生素A、維生素D和一些鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，而孕婦奶粉幾乎強(qiáng)化了孕媽咪所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如，豐富的鈣質(zhì)是牛

　　孕婦喝特制奶粉有什么講究呢? 　　一般來(lái)說(shuō)，以每杯牛奶250毫升為例，建議孕婦一天可以喝1~2杯就好，可以補(bǔ)充每天所需要的鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。當(dāng)然，與專(zhuān)業(yè)醫(yī)師面對(duì)面探討選擇適宜自己的孕期奶粉是明智的。記?。何鸷犬a(chǎn)品標(biāo)示不清楚的奶粉。 　　目前市面上有專(zhuān)門(mén)為準(zhǔn)媽媽配制的"孕婦奶粉"，它是在牛奶的基礎(chǔ)上，再進(jìn)一步添加孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等營(yíng)養(yǎng)素，可以滿(mǎn)足準(zhǔn)媽媽在孕期的特殊需要。 　　患有糖尿病的孕婦，最好請(qǐng)醫(yī)生合理規(guī)劃孕期飲食，將孕婦奶粉中的蔗糖攝取量也計(jì)算在日常飲食計(jì)劃內(nèi)。如果是家族中有糖尿病史的孕婦，醫(yī)師一般都會(huì)先為其做糖尿測(cè)試。如果測(cè)試后有異常反應(yīng)，一般情況下會(huì)有營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)科的醫(yī)師幫助設(shè)計(jì)飲食內(nèi)容，適當(dāng)?shù)乜刂铺穷?lèi)的攝取量，而不是說(shuō)單純地拒絕孕期奶粉。 　　凡事過(guò)猶不及，準(zhǔn)媽媽也不要因?yàn)閼言芯妥プ≡袐D奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，

　　1、懷孕后需要吃孕婦奶粉嗎? 　　即使孕媽咪膳食結(jié)構(gòu)比較合理、平衡，但有些營(yíng)養(yǎng)素只從膳食中攝取，還是不能滿(mǎn)足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營(yíng)養(yǎng)素。所以應(yīng)該吃孕婦奶粉，來(lái)滿(mǎn)足孕媽咪對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。 　　2：應(yīng)該從什么時(shí)候開(kāi)始吃孕婦奶粉? 　　從準(zhǔn)備懷孕時(shí)開(kāi)始吃，這樣有利于做好受孕后的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，可以提高體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素的水平，有利于受孕和懷孕。 　　3：孕婦奶粉比鮮奶好在哪里? 　　從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶。 　　目前市售的鮮奶大多只是強(qiáng)化了維生素A和維生素D或一些鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，而孕婦奶粉幾乎強(qiáng)化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如，豐富的鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍，可以為孕婦和胎兒提供充足的鈣質(zhì)，防止發(fā)生缺鈣性疾病。 　　4：吃了孕婦奶粉還需要補(bǔ)充別的營(yíng)養(yǎng)素嗎? 　　如果無(wú)特殊情況，原則上不再需要補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)素，以免造成營(yíng)

　　目前市面上有專(zhuān)門(mén)為準(zhǔn)媽媽配制的"孕婦奶粉"，它是在牛奶的基礎(chǔ)上，再進(jìn)一步添加孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等營(yíng)養(yǎng)素，可以滿(mǎn)足準(zhǔn)媽媽在孕期的特殊需要，更為寶寶的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 　　推薦孕婦奶粉TOP1——雀巢孕婦奶粉 　　簡(jiǎn)介：專(zhuān)業(yè)雀巢孕婦奶粉特別添加活性BL雙歧桿菌，可保護(hù)腸黏膜，維持腸道健內(nèi)有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，產(chǎn)婦和計(jì)劃孕婦都適用;特含必須脂肪酸，a-亞麻酸和亞麻酸，并富含DHA、鈣，鐵，鋅和葉酸，不但滿(mǎn)足媽養(yǎng)需要，還幫助寶寶腦細(xì)胞和視網(wǎng)膜在胎兒期更好發(fā)育。 　　心得體會(huì)：準(zhǔn)媽媽A：我現(xiàn)在就在喝孕婦奶粉，但我是懷孕三個(gè)月的時(shí)候在同事的建議下開(kāi)始喝的。我喝的是雀巢孕婦奶粉，口感不錯(cuò)，我比較喜歡。 　　準(zhǔn)媽媽B：雀巢，口味不敢恭維，把我對(duì)孕婦奶粉的印象都差點(diǎn)搞壞了?？偸歉械接泄珊芷婀值奈?/p>

　　專(zhuān)家：按照孕婦奶粉的說(shuō)明，每天最好吃?xún)纱?，早晚各一次。但由于每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p。孕媽咪也不要因?yàn)閼言芯妥プ≡袐D奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。 一天中何時(shí)喝孕婦奶粉好? 　　特別提示：孕媽咪專(zhuān)喝高鈣奶粉不好 　　中國(guó)育齡女性缺鈣是普遍現(xiàn)象，所以有些懷孕女性就專(zhuān)喝高鈣奶粉，其實(shí)這樣不好。一是高鈣奶粉是專(zhuān)為補(bǔ)鈣人群配制的，其營(yíng)養(yǎng)素并不能保證孕期女性的全面營(yíng)養(yǎng)需求;二是過(guò)量補(bǔ)鈣沒(méi)有好處，孕婦奶粉提供的鈣已經(jīng)足夠了，沒(méi)有必要額外補(bǔ)鈣。

　　孕婦奶粉怎么喝效果最佳呢? 　　媽媽補(bǔ)充孕期的營(yíng)養(yǎng)除了依靠膳食，還可以有很多選擇：多種維生素、鈣片、和孕婦奶粉。因?yàn)樵袐D奶粉的配方是根據(jù)準(zhǔn)媽媽的身體特點(diǎn)研制出來(lái)的，所以營(yíng)養(yǎng)更全面、更合理，準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充起來(lái)也會(huì)更方便。不過(guò)，怎么喝孕婦奶粉?很多孕婦還是存在困惑，比如會(huì)不會(huì)鈣補(bǔ)充太多等……。 　　1. 不要拿孕婦奶粉當(dāng)水喝 　　一般來(lái)說(shuō)，孕婦奶粉的產(chǎn)品說(shuō)明上都會(huì)建議準(zhǔn)媽媽每天喝1~2杯。準(zhǔn)媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入量超標(biāo)，反而對(duì)健康有害。如果你想通過(guò)喝孕婦奶粉多補(bǔ)充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖的淡一點(diǎn)、稀一點(diǎn)，這樣每天就可以多喝幾杯了。 　　2. 孕婦奶粉并不能滿(mǎn)足所有的營(yíng)養(yǎng)需求 　　孕婦奶粉的配方只是針對(duì)大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴(yán)重等狀況的孕婦，還應(yīng)該針對(duì)身體狀況，按照醫(yī)生的診斷，補(bǔ)充鐵劑和鈣等。

市場(chǎng)上有專(zhuān)門(mén)針對(duì)孕產(chǎn)婦人群服用的孕婦配方奶粉，孕婦配方奶粉是富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素的低乳糖孕婦配方奶粉。孕婦配方奶粉滿(mǎn)足了孕媽咪哺乳期間對(duì)于各種維生素和礦物質(zhì)的需求，同時(shí)緩解了孕媽咪孕期的不適，還能促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。 孕婦奶粉品牌 吃什么孕婦奶粉好？ 更多閱讀：什么牌子的奶粉好 目前市場(chǎng)上的孕婦奶粉琳瑯滿(mǎn)目，受到多數(shù)媽媽們喜愛(ài)的品牌有： 安滿(mǎn) 安滿(mǎn)孕婦奶粉富含豐富的營(yíng)養(yǎng)素，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)胎兒的腦部、骨骼和身體發(fā)育非常重要。喝過(guò)安滿(mǎn)孕婦奶粉的媽媽們說(shuō)安滿(mǎn)孕婦奶粉的口感很不錯(cuò)，而且不上火，價(jià)格也不貴，性?xún)r(jià)比很高，有的媽媽會(huì)覺(jué)得比較淡，不好喝。 雅培 雅培孕婦奶粉不含動(dòng)物脂肪，是一種作為理想的每日飲食，保證媽媽們的營(yíng)養(yǎng)

孕前一年開(kāi)始喝孕婦奶粉,如果育齡女性在孕前一年內(nèi)喝孕婦奶粉，懷孕前后就不需服用葉酸制劑，其他營(yíng)養(yǎng)也能保證全面、均衡。 孕婦奶粉什么時(shí)候喝 孕婦奶粉什么時(shí)候喝:如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅(jiān)持喝，孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。如果這關(guān)鍵的3個(gè)月內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不足，以后的幾個(gè)月里吃再多也不能補(bǔ)償。 孕中期腹中寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)一步加快，他所需的營(yíng)養(yǎng)也越來(lái)越多。此外，從孕中期開(kāi)始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲(chǔ)備需要量增加，因而孕媽媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食，相當(dāng)一部分孕媽咪由于食量、習(xí)慣等，仍難以獲得滿(mǎn)足胎兒生長(zhǎng)及自身健康的諸多營(yíng)養(yǎng)素，尤其是鈣、鐵等。 而目前市場(chǎng)上銷(xiāo)售的鮮奶大多只是強(qiáng)化了維生素A和維生素D或一些鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠孕婦的營(yíng)養(yǎng)需

孕婦奶粉該如何挑選？ 1. 多嘗試，找到自己最喜歡的口味 現(xiàn)在的孕婦奶粉品種很多，千萬(wàn)不要盲目地選擇一大筒，回家才發(fā)現(xiàn)自己不喜歡，甚至是難以下咽。很多品牌都會(huì)通過(guò)超市、商場(chǎng)或者是雜志的渠道免費(fèi)派發(fā)試用裝，不妨多要兩個(gè)品牌試一試。也可以到網(wǎng)站上看看大家都在喝哪些品牌的孕婦奶粉。嘗試后再作決定。 2. 根據(jù)目的挑選奶粉 現(xiàn)在的孕婦奶粉，添加了很多營(yíng)養(yǎng)成分，而且不同的孕婦奶粉添加的東西也不盡相同。可以根據(jù)自己的需求來(lái)選擇孕婦奶粉，例如你想用孕婦奶粉代替平時(shí)吃的多種維生素，那就挑選一個(gè)配方里面營(yíng)養(yǎng)元素種類(lèi)相對(duì)多一些的。 3. 不是所有的準(zhǔn)媽媽都適合喝孕婦奶粉的 患有妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見(jiàn)。體重超標(biāo)、體重增長(zhǎng)過(guò)快的準(zhǔn)媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應(yīng)該慎重考慮，因?yàn)樵袐D