吃奶粉便秘的原因

在了解“什么奶粉不便秘”這個(gè)問(wèn)題的答案之前，媽媽們有必要先了解下為什么吃奶粉會(huì)便秘。吃奶粉出現(xiàn)便秘現(xiàn)象在現(xiàn)實(shí)奶粉喂養(yǎng)生活中是恨常見(jiàn)的，筆者總結(jié)了以下一些常見(jiàn)的原因。

1、轉(zhuǎn)奶短暫的不適應(yīng)

當(dāng)寶寶正好在經(jīng)歷一個(gè)奶粉轉(zhuǎn)換過(guò)程，可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)短期的不適應(yīng)情況，一般稱(chēng)之為“應(yīng)激”現(xiàn)象，隨之表現(xiàn)出來(lái)的就是便秘上火等癥狀。

解決方法：這個(gè)時(shí)候媽媽們不用擔(dān)心，這是轉(zhuǎn)奶存在的正?，F(xiàn)象，注意在兩餐奶之間給寶寶喂一些溫水。過(guò)段時(shí)間寶寶適應(yīng)了新的奶粉就好了。但是如果癥狀一直持續(xù)的話(huà)，還需到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

喂水量建議：

出生第一星期：30毫升;

第二星期：45毫升;

1個(gè)月后：50~60毫升;

3個(gè)月時(shí)：60~75毫升;

4個(gè)月時(shí)：70~80毫升;

6個(gè)月時(shí)：80~100毫升;

8~12個(gè)月時(shí)：100~120毫升。(每頓水量基本為每頓奶量的一半)

推薦閱讀：喝配方奶粉的嬰幼兒每天喝多少水合適?(本文主要介紹寶寶喝水量、喂水的正確時(shí)間等)

2、和寶寶自身體質(zhì)有關(guān)

配方奶粉本來(lái)就比母乳要容易引起便秘一些，加上寶寶的體質(zhì)不一，對(duì)奶粉的適應(yīng)程度不同，所以出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象也是難免的。

解決方法：可以給寶寶換一種奶粉，寶寶腸胃消化能力低，不妨給寶寶吃易消化的適度水解蛋白奶粉或是低乳糖奶粉。或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。

推薦閱讀：什么奶粉容易消化(本文介紹了3種易消化的配方奶粉)

3、奶粉喂養(yǎng)不當(dāng)

主要是媽媽的喂養(yǎng)方式錯(cuò)誤，具體指的是：奶粉沖調(diào)比例錯(cuò)誤、奶粉沖泡水溫和順序錯(cuò)誤、奶粉保存不當(dāng)?shù)取?

解決方法：

關(guān)于沖調(diào)比例和水溫

任何一種奶粉品牌的外包裝上都會(huì)對(duì)奶粉沖調(diào)方法作說(shuō)明，奶粉和水的沖調(diào)比例、沖泡水溫等都寫(xiě)明，媽媽們?cè)跊_泡奶粉時(shí)要嚴(yán)格按照說(shuō)明操作。

關(guān)于沖調(diào)順序

任何嬰幼兒配方奶粉都是先放水，再放奶粉，請(qǐng)媽媽們記住沖泡的順序，一定要按照外包裝上的說(shuō)明進(jìn)行。

另外，不同的奶粉品牌在奶粉沖調(diào)上面會(huì)有一些細(xì)小的區(qū)別，如果給寶寶新?lián)Q了奶粉，一定要仔細(xì)看清新奶粉的沖泡說(shuō)明，而不要按照原來(lái)舊奶粉的沖泡方法進(jìn)行。

4、過(guò)早添加輔食

有些媽媽怕寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，又怕寶寶吃不飽，就早早地給寶寶加了輔食。要知道，寶寶的腸胃功能是很弱小的，如果輔食添加過(guò)早，寶寶的嬌嫩腸胃如何承受得住?不便秘才怪。

解決方法：一般在寶寶4-6個(gè)月左右就可以添加輔食。

輔食添加原則：遵循由稀到稠、由細(xì)到粗，添加的量由少到多，循序漸進(jìn)的原則。開(kāi)始一次只能喂一種新的食物，等寶寶適應(yīng)后，再添加另外一種新的食品。

從4月齡開(kāi)始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等);

從6月齡開(kāi)始添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚(yú)泥等);

7-9月齡時(shí)間可以由半固定的食物逐漸過(guò)度到可咀嚼的軟固定食物(面粥、碎菜粥等)

10-12月齡時(shí)，大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固定食物為主的輔食。

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什么奶粉不便秘不上火

奶粉中的酪蛋白和鈣的含量都比較高，而這兩種成份都有收斂的作用，鈣和其他成分結(jié)合形成難溶性鈣皂，酪蛋白在小兒胃酸的作用下凝固成硬塊不易消化從而導(dǎo)致大便干燥、發(fā)硬。

其實(shí)寶寶便秘不僅跟奶粉成分有關(guān)也跟寶寶的體質(zhì)有關(guān)，媽媽們應(yīng)該選擇適合自己寶寶體質(zhì)的奶粉，那么什么奶粉不便秘呢?

1、選擇精制植物油配方

可以選用精制植物油配方，寶寶喝了不易上火，對(duì)鈣質(zhì)和脂肪的吸收會(huì)更好，而且有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。

注意：媽媽?xiě)?yīng)避免選擇含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉。

美國(guó)底特律醫(yī)學(xué)中心新生兒科醫(yī)師的研究表明，棕櫚油可與鈣質(zhì)結(jié)合，形成鈣皂，排出體外，影響鈣質(zhì)吸收，使嬰兒的大便干燥。不含棕櫚油的奶粉鈣質(zhì)吸收更好，嬰兒骨骼更強(qiáng)壯。

2、選擇含有益生菌、益生元等成分的奶粉

為解決寶寶喝奶粉引發(fā)的便秘問(wèn)題，不少商家在奶粉中添加益生菌、益生元等腸道因子幫助調(diào)節(jié)寶寶的腸道菌群，促進(jìn)寶寶消化和吸收預(yù)防便秘，另外α-乳清蛋白和膳食纖維也能有效幫助消化吸收。媽媽們可以選擇含有以上成分的奶粉避免寶寶便秘，挑選奶粉可以看看奶粉的益生元含量，含量稍高的能幫助寶寶加速腸道內(nèi)有益菌群的生成，從而幫助寶寶排便。

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寶寶吃什么奶粉不便秘

推薦品牌之一：美贊臣親舒易消化乳蛋白部分水解配方粉

1段(適合0-12個(gè)月嬰兒)：850g，332元

2段(適合6-12個(gè)月較大嬰兒)：850g，301元

3段(適合1-3歲幼兒)：850g，281元

特點(diǎn)：

美贊臣乳蛋白部分水解配方奶粉是美贊臣專(zhuān)業(yè)配方系列奶粉之一，100%荷蘭原裝原罐進(jìn)口，優(yōu)質(zhì)可靠的奶源，A+品質(zhì)保證，采用先進(jìn)水解蛋白技術(shù)，專(zhuān)為腸胃需要特別呵護(hù)的0-1歲寶寶而設(shè)計(jì)，更易于嬰幼兒腸道的吸收，減輕寶寶消化不適，同時(shí)為寶寶成長(zhǎng)發(fā)育提供更全面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

美贊臣親舒易消化配方獨(dú)具水解蛋白的輕微苦味，無(wú)人工添加，這是由于水解技術(shù)工藝把配方奶粉中的完整蛋白分子分解成易消化的小分子蛋白質(zhì)所形成的天然味道。研究證明，3到4個(gè)月大的寶寶，其味覺(jué)尚未成熟，故不會(huì)發(fā)現(xiàn)味道的差異。而且一旦寶寶習(xí)慣了這個(gè)味道，一般也就樂(lè)于接受并持續(xù)到1歲或更長(zhǎng)的時(shí)間。

臨床證實(shí)，24小時(shí)內(nèi)，能有效減輕多種消化不適

針對(duì)新生寶寶吐奶、脹氣、腹瀉、便秘、煩躁、哭鬧等常見(jiàn)癥狀，乳蛋白部分水解配方更易消化，能溫和呵護(hù)寶寶發(fā)育未完善的腸道系統(tǒng)。臨床研究證實(shí)*，乳蛋白部分水解配方能在24小時(shí)內(nèi)有效減輕多種消化不適。

研究證明，僅僅在24小時(shí)內(nèi)癥狀就可以得到顯著改善：煩躁不安的情緒減輕31%，脹氣的現(xiàn)象減輕26%，吐奶的現(xiàn)象減輕36%，啼哭的時(shí)間減少33%。在28天的實(shí)驗(yàn)期內(nèi)，這些改善都得以維持。在整個(gè)研究過(guò)程中，嬰兒的便便都是軟便。

先進(jìn)水解蛋白技術(shù)，易消化好吸收

乳蛋白部分水解配方，采用先進(jìn)水解蛋白技術(shù)，將完整牛奶蛋白分子分解成易消化的乳蛋白部分水解分子，普通牛奶蛋白好比一整串長(zhǎng)長(zhǎng)的珍珠，從5個(gè)點(diǎn)把珍珠斷開(kāi)，得到5、6小串珍珠，也就是部分水解蛋白質(zhì)，對(duì)寶寶消化系統(tǒng)更加溫和更容易吸收。

低乳糖含量，幫助減少乳糖不耐受癥狀

由于寶寶消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，消化道中的乳糖酶并未完全活化，降低乳糖水平可能對(duì)出現(xiàn)乳糖敏感性相關(guān)癥狀的寶寶有利。與全乳糖的常規(guī)配方奶相比，乳糖含量大幅度降低能幫助寶寶減少乳糖不耐受癥狀。

推薦品牌之二：雅培金裝親護(hù)配方奶粉

1段(適合0-12個(gè)月嬰兒)：820g，332元

2段(適合6-18個(gè)月較大嬰兒及幼兒)：820g，329元

特點(diǎn)：

特含Tummy Care優(yōu)適系統(tǒng)，小分子，易消化，更呵護(hù);

100%的部分水解乳清蛋白

牛奶蛋白過(guò)敏或不耐受都可能引起奶癬以及腹瀉、脹氣、便秘、奶瓣等，溫和小分子蛋白，幫助消化吸收，降低奶癬的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

低乳糖配方

乳糖不耐受可能引起脹氣、腹瀉、哭鬧等容易消化，降低乳糖消化不良的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

不添加棕櫚油，大便軟糊

智·護(hù)100配方

DHA、AA、葉黃素：有助于大腦和眼睛發(fā)育。

亞油酸、α-亞麻酸和膽堿：有助于智力發(fā)育。

?；撬幔河兄谝暳Πl(fā)育。

益生元(低聚半乳糖)、核苷酸天屏保護(hù)系統(tǒng)?：有益于保護(hù)力。

POF親和高效吸收配方：不添加棕櫚油，有助于DHA、葉黃素和鈣質(zhì)的吸收。

孕婦喝什么奶粉不便秘

推薦品牌之一：美素佳兒孕婦奶粉

美素佳兒媽媽奶粉富含25種維生素和礦物質(zhì)，均衡營(yíng)養(yǎng)全面滿(mǎn)足媽媽孕期和哺乳期所需。吃過(guò)的媽媽大多都對(duì)美素孕婦奶粉表示滿(mǎn)意，美素的味道比較淡，有點(diǎn)甜味，有媽媽形容是一種喝融化的奶油冰激凌的感覺(jué)，喝了之后孕晚期沒(méi)有再出現(xiàn)小腿抽筋的情況，也基本不便秘了。

推薦品牌之二：　美贊臣媽媽奶粉

美贊臣媽媽奶粉添加了DHA和膽堿，豐富的葉酸，以及其他重要的維生素和礦物質(zhì)，滿(mǎn)足懷孕媽媽和哺乳媽媽的營(yíng)養(yǎng)需求，幫助胎兒和寶寶的全面發(fā)育。吃過(guò)的媽媽們反映美贊臣媽媽奶粉還不錯(cuò)，口感很好，很細(xì)膩，溶解性也不錯(cuò)。

【筆者寄語(yǔ)】

孕婦奶粉雖然能夠幫助孕婦或哺乳期婦女補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是據(jù)研究，除了4～6個(gè)月的嬰兒攝入母奶能完全滿(mǎn)足其營(yíng)養(yǎng)需要外，沒(méi)有任何其他單一食物能滿(mǎn)足人體所有的營(yíng)養(yǎng)需要。這么說(shuō)來(lái)，孕婦單靠喝孕婦奶粉是不能補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)的。

至于喝什么奶粉不便秘，其實(shí)每種孕婦奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分都差不多，只是口感上會(huì)有不同，就看哪種孕婦奶粉比較符合自己的口味。

腸胃不怎么好的準(zhǔn)媽媽?zhuān)绻卤忝氐脑?huà)可以將孕婦奶粉沖稀一點(diǎn)，也沒(méi)什么熱氣。在補(bǔ)充孕婦奶粉的同時(shí)，更重要的是多喝水和多選擇新鮮的水果、蔬菜。

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